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이해하기 쉬운『운동처방』. 이 책은 학생들이 이해하기 쉽도록 먼저 체력과 건강의 개념적 접근을 이해하고 운동의 중요성과 운동처방의 이론적 배경을 단계별로 제시하였다. 또한 건강운동에 관한 정신건강의 개념 및 연구 동향 그리고 스트레스의 생리적 변화에 따른 운동방법을 살펴봄으로써 운동 프로그램의 효과와 처방의 계획을 예측하고, 여러 운동종목 중 가장 기본이 되는 걷기와 달리기의 중요성과 운동처방에 따른 예방 및 치료 효과에 대해 논의하였다.
작가정보
한양대학교 체육대학 체육학과, 한양대학교 대학원 체육학 석사, 한양대학교 대학원 이학박사를 졸업했다. 현재 국제대학교 스포츠경호계열 레저스포츠전공 교수이다.
저자(글) 이진
저자(글) 곽이섭
목차
- 제1장 체력과 건강
제2장 운동의 중요성
제3장 운동처방의 개요
제4장 운동처방의 사전검사와 의학검사
제5장 운동부하 검사
제6장 운동에 필요한 기본상식
제7장 정신건강과 운동처방의 효과
제8장 스트레스와 운동처방의 효과
제9장 걷기와 달리기의 운동처방효과
제10장 생활습관병과 운동처방
제11장 어린이와 운동처방
제12장 노인과 운동처방
제13장 여성과 운동처방
제14장 골다공증과 운동처방
참고문헌
기본정보
| ISBN | 9788963621012 |
|---|---|
| 발행(출시)일자 | 2011년 09월 09일 |
| 쪽수 | 214쪽 |
| 크기 |
188 * 257
mm
|
| 총권수 | 1권 |
Klover
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