치매예방을 위한 오늘도 재밌는 뇌운동: 현대민화(가)

큰그림 편집부 저자(글)

도서출판 큰그림 · 2025년 03월 17일

책 소개

우리나라 75세 이상의 인구 중 평균 4개 이상의 만성질환을 갖고 있는 분들이 많습니다. 노인의 경우 통증과 피로감으로 걱정이 많기 때문에 신체증상장애(정신 활동, 심리 상태와 관련하여 발생하게 되는 신체 증세)가 흔히 일어날 수도 있습니다. 그리고 치매, 요실금, 영양 실조, 수면장애 등 여러 질병에 노출될 수도 있습니다.
지금은 100세 시대입니다. 조금 더 건강한 삶을 살 수 있도록 매일 아침 가벼운 운동인 ‘보훈공단이 알려주는 치매예방을 위한 3분 건강체조’로 몸을 깨워 주세요.
그리고 「오늘도 재밌는 뇌운동」으로 매일 쉽고 재밌는 문제도 풀고 숨은 그림도 찾으면서 두뇌를 움직여 주세요. 건강을 유지하는 방법은 여러 가지가 있겠지만 위와 같은 꾸준한 움직임은 여러분 몸에 도움을 줄 수 있습니다.

이번 오늘도 재밌는 뇌운동 현대민화 (가)편에서는 숨은그림찾기 10편, 스티커 붙이기 10편, 같은 문양 찾아 같은 색으로 도안을 칠해 보는 만다라 컬러링 20편, 나머지 반쪽 그리기 20편, 사자성어 따라쓰기, 다섯고개 퀴즈 맞추기 등 다양한 활동이 들어있습니다.

작가정보

저자(글) 큰그림 편집부

목차

• 매일 5분 건강체조 따라하기 - 6
  
  01-스티커 붙이기 … 8
  02-숨은그림찾기 현대민화 … 12
  03-스티커 붙이기 … 16
  04-숨은그림찾기 현대민화 … 20
  05-스티커 붙이기 … 24
  06-숨은그림찾기 현대민화 … 28
  07-스티커 붙이기 … 32
  08-숨은그림찾기 현대민화 … 36
  09-스티커 붙이기 … 40
  10-숨은그림찾기 현대민화 … 44
  11-스티커 붙이기 … 48
  12-숨은그림찾기 현대민화 … 52
  13-스티커 붙이기 … 56
  14-숨은그림찾기 현대민화 … 60
  15-스티커 붙이기 … 64
  16-숨은그림찾기 현대민화 … 68
  17-스티커 붙이기 … 72
  18-숨은그림찾기 현대민화 … 76
  19-스티커 붙이기 … 80
  20-숨은그림찾기 현대민화 … 84
  정답 … 90
  스티커 … 113

기본정보

ISBN	9791190976336
발행(출시)일자	2025년 03월 17일
쪽수	120쪽
크기	211 * 298 * 9 mm / 556 g
총권수	1권

Klover 리뷰 (10)

[as********]

-출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

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오늘은 저희 부모님께서 아주 재미있게 하고 계시는 치매 예방을 위한 뇌운동 교재가 있어 리뷰하려 합니다. 나이가 듦에 따라 전성기만큼의 사회생활은 하지 못하고 그만큼의 대인관계의 폭도 좁아져 자연스럽게 고립 아닌 고립이 될 수 있습니다. 몸이 불편하신 어르신들께서는 외부활동도 제한이 있다 보니 점차 집안에서 생활하는 시간이 많아지고 손을 쓰거나 머리를 쓰는 일을 하기보다는 가만히 앉아 TV를 보는 시간이 많아지는데 이러면 치매로 가는 지름길이 된다는 것이죠. 치매로 가지 않으려면 말동무와 도란도란 이야기를 주거니 받거니 하는 상호작용이 잘 되어야 하고 평소에 쓰지 않던 뇌를 자극시킬 수 있는 뇌운동 교재도 도움이 될 것입니다.

​<치매 예방을 위한 오늘도 재밌는 뇌운동 : 현대민화 (가)>편은 알록달록 아기자기한 그림들이 가득해 시각적으로 자극을 주고 각종 스티커 붙이는 활동을 하면서 손도 많이 쓰게 되어 적절한 뇌운동에 도움이 되는것 같습니다. 출판사에서 제공하는 매일 5분 건강체조 방법도 상세하게 안내되어 있어서 건강한 체조 방법도 따라하면서 건강해질 수 있죠. 숨은그림찾기 현대민화와 스티커 붙이기가 교차해 20개의 활동지로 이루어진 뇌운동 교재는 재미가 없을래야 없을 수 없답니다. 이 책을 공부하시려면 준비물이 필요한데요. 연필과 색연필 단 두개면 됩니다. 색연필은 오랜만에 잡아보신다며 신나게 활동지를 하시는 부모님의 모습을 보니 제가 더 덩달아 기분이 좋아지더라구요.

스티커 붙이기나 색연필로 색칠하는 활동에서 연신 웃음꽃을 피울 수 있다는 것만으로도 치매의 위협으로부터 안녕할 수 있는 좋은 신호라 생각합니다. 한가지 활동지를 끝낼때마다 뿌듯함과 즐거움을 한아름 선사하는 뇌운동 활동지여서 어렵지 않고 재미있게 뇌운동을 해보고 싶으신 어르신들께 아주 좋을것 같습니다. 부모님을 위한 효도템으로 오늘도 재밌는 뇌운동 시리즈 적극 추천하고 싶습니다.

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#치매예방을위한오늘도재밌는뇌운동 #치매예방을위한오늘도재밌는뇌운동현대민화

#오늘도재밌는뇌운동 #오늘도재밌는뇌운동현대민화 #큰그림

[on*****]

*출판사에서 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

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인간의 수명이 연장됐기에 뇌운동을 필수로 해야 하는 시대가 됐다. 몸도 운동을 해야 오랜기간 건강한 생활을 할 수 있는 것처럼 뇌도 운동을 통해 인지기능을 건강하게 유지할 수 있는 것이다. 보통 몸의 건강은 눈에 보이는 부분도 있고 아프면 통증으로 자각하기도 하기에 분명히 알 수 있지만 인지기능은 눈에 잘 보이지 않는 경우가 많아서 예방 차원에서 열심히 뇌운동을 해주는 것이 좋다고 본다.

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이 책은 뇌운동을 재미있게 할 수 있는 내용으로 구성돼 있다. 일단 매일 5분 건강체조로 몸을 깨워줄 수 있게 팔운동, 다리운동 등 다양한 운동자세들을 그림으로 설명해주고 있다. 그 다음에는 스티커 붙이기나 도안 색칠하기, 숨은그림 찾기, 나머지 반쪽 그리기 등 다양한 뇌운동 자료들을 제공해주고 있다. 평상시 쓰지 않던 손근육 사용하기, 색칠하기, 나머지 반쪽 그리기 등 평상시 익숙한 행동에서 좀 벗어나 뇌를 쓸 수 있는 다양한 활동들을 하다보면 어느새 뇌에 다양하고 새로운 자극을 주며 하루를 기분좋게 보낼 수 있을 것이다.

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글씨도 큰 글씨로 돼 있고 스티커를 붙이며 다양한 모양과 색깔을 관찰하게 하며 아름다운 민화를 통해 다양한 색감을 감상할 수 있게 한다. 많은 시간을 내지 않아도 앉은 자리에서 다양한 활동들을 하며 뇌를 쓸 수 있고 재미도 있기 때문에 꾸준히 할 수 있는 동기부여가 될 것이라 생각된다.

​

매일 계단걷기를 조금씩 하면 나도 모르는 사이에 다리근육에 힘이 붙는 느낌이 드는 것처럼 뇌운동도 시간 날 때마다 틈틈이 하면 분명 인지기능 향상에 도움이 될 것이라 생각된다. 특히 나이가 들면서는 더욱더 치매 예방을 위한 뇌운동이 필요하고 인지기능은 삶의 질에 직접적인 연관이 되는 것이기에 이를 위해 꾸준히 노력할 필요가 있다고 생각된다. 하루에 적정한 양으로 손쉽고 재미있게 뇌운동을 할 수 있는 책이란 생각이 들었다.

[ch******]

*출판사로부터 도서를 제공 받아 읽고 주관적으로 작성한 글입니다.*

처음 가족이 인지재활을 시작할 때는 작업치료사의 도움 없이는 무엇을 해야할지 엄청 고민을 많이했다.
그들이 사용하는 다양한 방법을 감히 따라갈 수는 없겠지만 그래도 인지재활을 치료시간이 아닌 보호자와 함께 하는 긴긴 시간에도 진행할 수 있다면 좋을 것이라는 생각을 떨쳐버릴 수는 없었다. 그래서 관심을 갖고 이런저런 책들을 찾아보게 되었다. 그러던 중 치매예방을 위해 출간된 뇌운동 관련 도서들이 인지재활을 목적으로 이루어지는 작업치료와도 겹치는 부분이 많다는 것을 알게 되었다. 큰그림편집부에서 출간한 <오늘도 재밌는 뇌운동>시리즈는 그런 이유로 무척이나 만족스러운 책이다.
특히 이번 도서는 현대민화를 주제로 진행되고 있으며, 숨은 그림 찾기와 스티커 붙이기 같은 활동을 포함하고 있다. 그리고 이 책에는 특징적으로 단청이나 전통문양에서 종종 볼 수 있는 만다라 문양을 바탕으로 이루어지는 활동이 포함되어 있다. 만다라 그림들 속에서 같은 문양을 우선 찾아서 그것과 같은 색으로 칠하는 컬러링이 20가지나 있어서 고령의 사용자들이 흥미롭게 활동할 수 있을 것이라 생각된다. 그 뿐만이 아니라 그림의 한쪽을 그대로 데칼코마니처럼 그려 완성하는 활동이 있어서 다양한 두뇌활동이 가능하도록 하고 있다. 그리고 사자성어 따라쓰기와 다섯고개 퀴즈와 같은 활동은 언어치료에서 나타나는 활동과도 유사하여 작업치료 뿐 아니라 언어치료와 같은 여러 종류의 재활치료를 포함하고 있는 느낌을 받는다.
평균 수명이 늘어나고 노인 인구수가 전체 인구에서의 비율이 점점 더 높아지고 있는 현재와 같은 시대에 다양한 원인으로 치매를 진단 받는 경우가 많다. 노인성 치매 뿐 아니라 사고와 질병으로 인해 치매를 진단 받는 경우도 있다는 것이 이 책이 노인만을 위한 것이 아닌 다양한 연령대의 인지재활이 필요한 이들에게 널리 사용되면 참 좋을 것이라는 생각을 하게 된다.
이 시리즈의 첫 출판에서부터 꾸준히 주제와 활동을 다양화하며 출간되고 있어서 무척이나 감사하다. 더욱 다양한 주제와 다양한 활동이 포함된 책들이 계속 출간되길 기대한다.

[ik***]

*출판사에서 도서를 지원 받았으나 주관적으로 작성 했습니다.

민화가 예뻐서 색다르고 집중이 더 잘 되는 것 같아요:)

치매 관련 책이 다양하게 나오는 것 같아요.

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이 책의 특징은

컬러링과 스티커로 뇌운동을

재밌게 할 수 있다는 점입니다.

항상 보던 그림이 아니라

동양 민화가 나오니까 색달라요!

​

작년부터 할머니랑 같이 보던 책들은

단어 맞추기, 숨은 그림 찾기,

숫자 계산, 문장 쓰기의 반복이라

몇 권 하고 나니

약간 지겹기도 했는데

​

특히,

스티커를 붙이는 부분이

재밌다고 하시더라고요.

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​

스티커는 모양이 한 방향인데

그림에는 양쪽 방향도 있고

뒤집어진 것도 있거든요?

처음엔 스티커가 잘못된 줄 알았는데

요리조리 돌리는 자체가

두뇌운동이었어요!

​


​

현대 민화가 배경으로 나오는데

그림이 다 예쁘고 고전적이라서

할머니가 더욱 좋아하셨어요.

​

같은 도안을 찾아서 색칠을 하는

컬러링 문제도 동양적이라

새로운 느낌이 들더라고요.

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​

​

단어를 추가해서 문장을 완성하거나

반쪽 그림을 완성해서 색칠하고

맨 아래엔 오늘의 날짜, 운동 시간 체크,

오답 확인 등

​

깜빡하고 잊을 수 있는 일상이나

생활 패턴을 기억하고 기록하는 것도

중요한 부분이라고 생각합니다.

​

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​

​

문제가 다양하고

할머니께서 혼자 계실 때도

무난하게 풀 수 있는 레벨이라서

공부라는 압박보다는

놀이로 느껴지신다고 합니다.

​


​

​

숨은 그림 찾기 그림도 귀엽죠?

​

혼자서 부담 없이 할 수 있으시고

색칠하면서 스트레스도 푸시고

같이 하다 보면

책에 나온 그림이나 문제로

대화도 더 많이 할 수 있어서

할머니랑 함께 하는 시간이 즐거워집니다.

​

한자 따라 쓰기와 수 계산도 있는데

7의 배수를 찾으시오 와 같은 문제도

이젠 척척 풀어내셔서

꾸준히 이런 책을 보는 것이

큰 도움이 되고 있다는 것을 느낍니다.

​

​


​

​

어르신의 치매가 걱정되거나

예방 차원에서 고민 중이라면

적극 추천합니다.

​

매일 5분 건강 체조도 있어요!

​

마지막으로

종이의 질이 좋고

페이지 크기도 커서

선물용으로도 추천 드립니다.

​

[lm*****]

*출판사로부터 도서를 제공 받아 읽고 작성한 리뷰입니다. *

​

지금 사는 집으로 이사 온 지 6년이 넘었다. 그동안 한 집 건너 이웃 할머니와

꽤 친하게 지냈다. 팔십이 넘은 연세에도 무척 건강하셨는데, 코로나를

두 번이나 겪으시더니 예전만 못하시다. 그 뿐 아니다. 일 년 전에는 치매 진단까지

받으셨다.나는 친정 엄마가 일찍 돌아가셔서 이웃 할머니와 더 친하게 지낸 듯 하다

아파트에서 이 할머니만큼 자주 왕래한 이웃이 없다.

​

할머니의 치매 진단은 충격이었다. 할머니는 일상 생활을 갑자기 바꾸지 않고 그냥

지내신다. 예전처럼 집안일도 하시고 교회도 가신다.겉으로는 변화가 없어 보인다.

그러다보니 나도 할머니가 치매 진단 받으신 걸 깜빡 할 정도다. 가끔 예전에 만든

음식을 처음 해본다고 하셔서 아차! 할 때가 있는 정도다. 치매 진단을 받으셔서

요양 보호사가 집에 와서 와서 도와 드릴 수 있음에도 신청을 안하고 직접

집안일을 하신다.

​

할머니가 평소에 뇌를 자극할만한 일이 무엇일까 생각해보니 마땅하게

생각나는 게 없었다. 그러던 중 독서 카페의 서평단 활동으로 이 책을 받게

되었다.나는 이 책을 할머니께 선물할 생각이다. 책을 선물하면서 약간의

설명도 해드릴 생각이다.컬러링이나 스티커 붙이기는 혼자 하셔도 될 것 같다.

한자 필사가 좀 어려워 보이는데 어려우면 굳이 꼭 안하셔도 된다고 할 것이다.

무엇보다 재미있게 하시도록 유도할 생각이다. 전에 읽은 책에서 필시나

컬러링은 뇌기능을 활성화 시킨다고 읽었다.

​

책에 나온 컬러링 부분은 민화의 문양을 칠하는 것인데, 어려서부터 가끔 보아온

민화의 문양이라 익숙하고 친근하다. 내가 살펴본 내용 중 어려운 것은 반대쪽

그림과 똑 같게 그리는 것이다. 내가 해보니 생각보다 어려웠다.예전에 봤던 필사만

나온 책은 대개 한글을 필사하는 것이었다. 이 책에 나온 필사는 한문 필사다.

한문을 잘 쓰질 않아서 이것도 잘 쓰려면 어려울듯하다.

​

컬러링 한 가지만 나온 책에 비하면 숨은 그림 찾기, 스티커 붙이기, 색칠 하기,

수 계산하기 ,한자 따라 쓰기 등 머리를 사용하는 내용이 골고루 실려있다.

주변의 노인들 중에 어떤 분은 치매 진단을 받았고, 어떤 분은 연세가 많으신데도

치매 진단을 받지 않으셨다. 어떤 분은 무릎 관절염으로 거의 집에만 계셨는데도

치매 진단을 받지 않으셨다. 그분은 날마다 컬러링을 열심히 하셨다.

점점 늘어나는 고령자들을 위해 이 책처럼 뇌 기능 활성화에 좋은 책이

잘 만들어지기를 바란다.

[za********]

네이버 책과 콩나무 카페 서평단 자격으로 작성한 주관적인 리뷰입니다.

치매인구 100만의 시대를 살고 있다. 노령인구가 증가할수록 노인성질환을 앓고 있는 사람의 수가 증가하는 것은 어찌보면 당연한 일이다. 다만 안타까운 건, 물건이나 기계가 오래되면 낡고 고장이 나듯 어지간한 노인성질환에는 사람의 몸도 오랜 시간이 지나면 고장이 나서 여기저기 아플수도 있는거라며 인정을 하지만, 치매만큼은 그렇게 받아들이기 힘든 병이기 때문에 환자는 물론 보호자들까지 고통속으로 몰아넣고 그들의 일상을 망가트리기 때문이다.

모든 병이 예방이 중요하지만, 그런 이유 때문에 치매는 예방이 더 적극적으로 필요하다. 그러나 현실적으로 쉽지 않은 이유는 치매는 단기간에 발병하는 것이 아니라 10년 이상의 시간을 두고 서서히 진행이 되기 때문에 그 초기 증상을 단순 건망증으로 치부하고 넘어가버리는 경우가 많아서이다. 그래서 뭔가 이상함을 감지하고 병원에서 검사를 받는 사람들의 대부분이 경도인지장애에서 초기치매로 진행된 경우라고 한다.
이는 경도인지장애가 단순히 다른 질환처럼 한 번의 검사로 확진되는 것이 아니라 체계적이고 단계적으로 검사를 해야 되는 부분이기도 하고, 환자 스스로도 나이가 들어 건망증이 심한 거라고 치부해버려 진단시기를 놓치기 때문이기도 하다.
치매인구가 급증한다는 뉴스를 접한 이후 출판업계에서도 치매 예방을 위한 다양한 책들이 많이 나오고 있다. 다행이라는 생각이 들었다. 10여 년 전만해도 치매어르신들을 위한 활동보조기구들로 나오는 것들이 3~5세 아이들이 많이 하는 색칠놀이나 종이접기, 그 나이대 아이들이 가지고 노는 장난감(예를 들면, 볼링이나 블럭쌓기) 등으로 손을 많이 쓰게 하는 게 전부였다. 그래서 주간보호센터에서 이런 활동을 하는 건 여러 사람이 같이 하니 대부분의 어르신들이 거부감없이 받아들이는데, 방문요양사들이 이런 교재들을 들고가서 하려고 하면 자신을 아이취급한다며 거부반응이 상당하다는 얘기를 들은 적이 있다.

최근 몇 년간 치매예방을 위한 교재로 나온 책들 중 몇 권을 접할 기회가 있었다. 대부분 색칠하기, 숨은 그림찾기 등이고, 더하기 빼기 등의 간단한 산수 문제, 혹은 낱말찾기 내용을 담은 책들도 간간히 나오긴 했다. 물론, 이 모든 것들이 다 도움이 되긴하지만, 지극히 개인적인 의견을 하나 말하자면 어르신들이 이런 교재를 거부하는 근본적인 문제를 간과하고 있다는 점이었다.
모든 교재들이 치매의 진행 정도와 상관없이 그저 "치매예방"이란 이름을 달고 나오는 것이다. 그러니 경도인지장애단계나 초기 치매 단계에 계신 어르신들 중에는 자신을 무시한다고 생각해 그 교재들을 거부할 수 밖에 없다는 생각이 들었다. 그런 분들께는 확실하게 어르신들의 취미활동이 될수 있는 내용을 담은 책으로 만들어 '해야만 하는 명분'을 부여해야한다. 그래서 뭔가 좀 복잡해 보이는, 게다가 다양한 구성으로 아이들이 하는 것이 아닌 어른의 취미로 접해도 손색없을 내용을 담고 있는 책들이 나올수록 반갑게 느껴진다. 

그런 의미에선 처음으로 이렇게 복잡 다양한 내용의 책을 만났다. 생각이 많아 머리가 멍해지는 날이 있는데, 그런 날에 굳이 기억력 저하를 걱정하며 유난스럽게 어려운 퀴즈나 십자말풀이, 스도쿠에 매달릴 필요없이 가볍게 해도 좋겠다는 생각이 들었다. 스티커를 붙이며 아이가 된 느낌이기도 했고, 속담과 퀴즈를 맞추고 한자를 쓰면서 연필을 끄적이는 기분도 좋았고, 반쪽짜리 그림을 완성하고 도안을 칠하기도 하면서 괜히 꼼꼼하게 하고 싶어 애쓰는 나를 보면서 어른들의 낙서같은 취미생활로 느껴지기도 했다.
이 정도면 어르신들도 자존심 상하지 않게 취미생활로 즐기기에도 충분하다는 생각이 들었다.
앞으로도 이런 책이 다양한 내용을 담고 많이많이 나왔으면 좋겠다.


* 어르신들도 앞부분에 나와있는 5분 건강체조로 가볍게 몸부터 푸신 다음에 재밌게 뇌운동 하시면 좋겠습니다. *



[ka*******]

이 글은 출판사로부터 책을 제공 받고 작성한 리뷰입니다



치매예방을 위한 오늘도 재밌는 뇌운동-현대민화(가)

큰그림 편집부/큰그림

치매 예방을 위한 가이드북 중에 아주 잘 나온 시리즈라고 생각하는 책이다. 그 이름도 심플한 <치매 예방을 위한 오늘도 재밌는 뇌운동> 시리즈인데 그동안 전래동화편과 추억놀이편을 이미 이용해 보았는고 만족스럽게 활용했다.
이번 편은 색다른 주제로 바로 민화이다. 민화에 대해 잘은 모르지만 전통적인 문양이나 동물 꽃 그리고 문방사우를 주제로 그린 작품을 많이 보았다. 교과서에도 호랑이를 그린 민화를 다들 익히 알고 있을터이니 우리에게도 알게 모르게 제법 익숙한 것이 민화이다.

책의 구성물이 야무지게 가장 뒷페이지에 스티커가 여덟가지 색상으로 구비가 되어 있는데 사각형 삼각형 원 부채꼴의 모양으로 구성되어 있다. 책에 컬러링으로 완성하는 작품도 있으면서 중간중간에 스티커로 완성하는 작품도 끼어있으니 지난작품들에서 업그레이드되어 재미를 추가했다. 스티커를 알맞게 붙이는 것도 두뇌에 자극을 주는 모양이다. 생각해보면 그림에 스티커를 알맞게 붙이는 것도 어렸을 때 생각해보면 그리 간단한 작업은 아니었던 기억이다. 그러니 고령자에게도 그리 간단하지만은 않으니 스트레스가 작용하므로 두뇌에 적당히 자극을 줄 수 있으리라 짐작이 된다.

컬러링과 스티커 작업 외에도 숨은 그림찾기니 낱말게임, 스무고개가 아닌 다섯고개, 사자성어필사, 자유그림, 숫자게임 등이 구비되어 있으니 종류의 다양함에 다시 한 번 놀랄 것이다.
만족할만한 치매 예방 가이드북이니 이 책을 클리어한 후에 다른 시리즈 세 권도 해보길 추천드린다.

[ss****]

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.


치매 예방을 위한 오늘도 재밌는 뇌운동_현대민화(가)


이제 우리나라도 고령사회에 진입했다고 한다.
수명도 늘어나 지금은 100세 시대다. 오래 살다 보니 건강하게 사는 것에 대한 고민이 많아진다.

연세가 많아지신 부모님을 곁에서 보며 ‘어떻게 건강하게 잘 살까’에 대한 생각을 많이 하게 되는 요즘이다.

<오늘도 재밌는 뇌 운동>은 치매 예방을 위한 책이다. 부모님이 보시면 좋겠다는 생각에 어떤 내용이 들어있을지 궁금해하며 책을 열어본다.

책에는 어르신들이 매일매일 가볍게 뇌운동을 할 수 있는 내용이 구성되어 있다.

일단 어르신들이 사용할 책이라 책의 크기가 큼직하고 책 속의 글자도 선명하고 큼지막해 눈에 잘 들어온다.

책에는 색깔과 모양이 같은 스티커를 붙이고 현대 민화 속에 숨겨진 그림을 찾게 되어 있다. 여기에 컬러링과 함께 다섯 고개 퀴즈와 반쪽 그림 완성하기, 속담과 사자성어, 반대말 등을 직접 써 볼 수 있다. 또 간단한 산수도 풀어보고 상상 그림도 그려볼 수 있는 내용으로 꽉 차 있다.

본격적인 뇌운동을 하기 전 몸을 먼저 움직일 수 있는 간단한 체조가 실려 있다. QR코드를 찍으면 동영상을 볼 수 있는데 사회 복지사와 함께 체조를 하는 영상이라 더 쉽게 운동을 따라 할 수 있다.

치매 예방을 위한 5분 건강 체조를 시작으로 매일 4페이지 정도 두뇌를 움직일 수 있는 내 운동들이 있다. 스티커를 붙이거나 도안을 색칠하고 퀴즈와 속담, 사자성어를 써보고 간단한 산수문제를 풀도록 구성되어 있다.
복잡하고 어렵지 않아 쉽고 편하다.

[th*******]

"본 도서는 출판사로부터 도서를 협찬 받아 개인적인 감상으로 작성한 리뷰입니다"

나는 아직 중년이다. 이 책을 읽게 된 것은 부모님 때문이다. 이사를 왔을 때, 옆집에 사시던 할머니는 우리 부모님보다 딱 10살이 많으셨다.
나이가 있으셔서 인지 새로운 이웃에 궁금증이 많으셨고, 그 이후 마주칠때마다 다정하게 눈인사를 해주시며, 안부를 묻고, 가끔은 음식을 나눠주시기도 했다. 신기했다. 요즘 도시에서는 잘 그러질 않으니까.
그러다 최근에 몇달간은 뵙질 못해 궁금했는데, 할머니가 복도에서 배외하고 계셨다.
당신 집을 찾지 못하셔서.
그리고 나를 기억하지 못하셨다.
나는 할머니 집 초인종을 누르고, 가족에게 할머니 오셨어요 하고 말씀드린뒤 돌아 나왔지만 웬지 씁쓸했다.

그래서 더 부모님이 자꾸 깜박하신다며, 이래서 되겠어?!하시는 두분의 말씀이 문득 두렵게 다가왔다.
그리고 100세지만 50-60대의 뇌를 가진 노년 학자의 책을 보며, 뇌가 늙지 않도록 하는 방법 중 하나가 계속해서 탐구하며 다양한 방법으로 뇌를 사용하는 것이였다. 그렇기에 이 책은 "숨은그림찾기, 퀴즈, 색칠, 스티커"등 민화를 주제로 다방면을 다루고 있다.

색칠도 단순하게 밑바탕에 칠하는 것이 아니라, 책의 그림의 나머지 반쪽을 그리고 색을 칠해 완성하기, 잘 아는 속담의 단어 빈칸 채우기, 배수 찾기 등의 산수문제, 스무고개 같은 퀴즈 맞추기 등등 지루할 틈없이 한장 한장을 채워가도록 되어 있다는 점이 가장 마음에 들었다.

컬러링북, 스티커북 등은 더 정교하고 아름답게 한장 한장을 만들어가는 장점을 가지지만, 그만큼 한 가지에 집중되어 있기에 부모님은 살짝 지루해 하시기도 했다.
반면에 이 책은 정교하고 아름답진 않지만, 민화를 배경으로 컬러를 칠하는 것 역시 다양한 방법으로 그리고 칠하도록 되어 있어, 노년의 부모님께는 더 나은 선택이라는 생각이 든다. (숨은 그림찾기는 왜 나도 어렵지...ㅠ 노안인가.ㅠㅠ)

참고로 문제가 있기에 뒤에 정답지가 있다. 학습지처럼 말이다. ㅋㅋ 숨은 그림 찾기 하다가 정답지 발견.(몰래 정답지 보니 오랜만에 학창시절 문제풀고 답맞추던 시절이 떠오름.ㅎ)

부모님께 해보세요~하고 드리지만 말고, 꼭 부모님과 함께 해보시길. 숨은그림찾기 같이 해보니 재밌어서 하는 말.ㅎ

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<네이버 책과 콩나무 카페 서평단 자격으로 작성한 주관적인 리뷰입니다.>
이 책은 현대민화를 바탕으로 다양한 문제를 풀어볼 수 있는 두뇌 활성화 퍼즐책이다. 책을 펼치면서 매우 놀라웠다. 연꽃 나비 복숭아 새 거북 물고기가 그려진 민화가 무척 아름다웠다. 십장생 연화도 책가도 영모도 어변성룡도가 문제들의 바탕 그림이어서 전통 그림을 감상하면서 문제를 풀어볼 수 있다. 한 장 한 장 정성을 기울여 독자에게 온 이 책이 무척 기대가 되었고, 문제를 풀어보는 것이 재미있었다.

이 책은 두뇌를 활성화하는 다양한 퀴즈들과, 또 체력을 기르는 체조가 담겨 있어 어른을 위한 치매 예방 퀴즈북이다. 매일 아침 ‘보훈공단이 알려주는 치매예방을 위한 5분 건강 체조’로 신체를 생기에 넘치게 한다.(p.4) 전신을 활기에 넘치게 하는 운동이 매우 중요하다. 질병이 없는 삶을 장수하기 위해서 이 책으로 매일 재밌는 문제도 풀고, 컬러링을 하면서 두뇌를 활발하게 움직여 주도록 독자에게 안내하고 있다.

QR코드를 통하여 건강체조 동영상을 볼 수 있다.(p.4) 이 책은 어른들이 선호하는 큰 글자 책(A4크기)이고, 알록달록 예쁜 색이 가득해서 호기심과 흥미가 넘친다. 문제의 바탕이 민화로 그려져 아름다우며, 도안에 색칠을 할 수 있는 장점이 있다. 두뇌를 다각도로 활발하게 이끌어준다. 고정된 사고 패턴에서 벗어나 유연한 두뇌활동을 할 수 있는 문제들이 무척 재미있다.

‘오늘도 재밌는 뇌운동’ 퍼즐북은, 하루에 4개의 문제가 20세트로 이루어져 있다. 숨은그림찾기와 스티커 붙이기 각 10편, 만다라 컬러링 도안 20편, 도안 반쪽 그리기 20편, 사자성어와 퀴즈 맞추기 등 다양한 활동이 들어있다. 무척 재미있고 흥미 있는 놀이를 하듯 퀴즈를 풀 수 있었다. 매일 문제를 풀고, 책에서 안내하는 운동을 꾸준히 하는 것은, 100세 인생을 건강하게 살 수 있는 지름길이 되어줄 것이다.