랭귀지 오브 코칭
도서+사은품 또는 도서+사은품+교보Only(교보굿즈)
15,000원 미만 시 2,500원 배송비 부과
20,000원 미만 시 2,500원 배송비 부과
15,000원 미만 시 2,500원 배송비 부과
1Box 기준 : 도서 10권
로그아웃 : '서울시 종로구 종로1' 주소 기준
이달의 꽃과 함께 책을 받아보세요!
1권 구매 시 결제 단계에서 적용 가능합니다.
알림 신청하시면 원하시는 정보를
받아 보실 수 있습니다.
이 책의 이벤트
해외주문/바로드림/제휴사주문/업체배송건의 경우 1+1 증정상품이 발송되지 않습니다.
함께 구매한 상품
도서
인터벌의 정석: 고강도 인터벌 트레이닝의 과학26,100원
스포츠의학이 쉬워지는 해부학 도감22,500원
파워미터 핸드북25,000원
칸쥬게이트 메소드28,800원
테니스 이너 게임13,500원
최고의 움직임은 어떻게 만들어지는가21,600원
브릿지 더 갭30,000원
운동 행동33,000원
고강도 트레이닝18,000원
근막 스포츠와 움직임30,000원
파워 운동생리학50,000원
라이프
키워드 Pick
키워드 Pick 안내
관심 키워드를 주제로 다른 연관 도서를 다양하게 찾아 볼 수 있는 서비스로, 클릭 시 관심 키워드를 주제로 한 다양한 책으로 이동할 수 있습니다.
키워드는 최근 많이 찾는 순으로 정렬됩니다.
『랭귀지 오브 코칭』은 커뮤니케이션이 개인의 움직임을 배우고 실행하는 능력에 미치는 영향에 초점을 맞춘다. 지도, 피드백, 큐잉이 어떻게 훈련 결과에 큰 영향을 미칠 수 있는지 살펴본다. 이 책에는 제트기처럼 이륙하는 단거리 선수나 스프링처럼 점프에 부하를 주는 선수와 같은 독특한 비유를 시각적으로 묘사하는 등 다양한 유형의 코칭 큐를 설명하는 25가지 이상의 움직임 시퀀스가 포함되어 있다.
또한 『랭귀지 오브 코칭』에는 가르치고자 하는 모든 움직임에 대해 자신만의 큐를 만드는 과정을 안내하는 포괄적인 큐잉 프레임워크 모음도 포함되어 있다. 또한 이 책의 큐잉 철학이 반영된 예시 대화를 통해 선수들과 보다 생산적인 대화를 나누는 방법도 배울 수 있다.
코칭을 처음 시작하든 노련한 베테랑이든, 『랭귀지 오브 코칭』은 프로그램뿐만 아니라 사람을 코칭하는 방법을 배우고 소통하는 사람으로 성장하는 데 도움이 될 것이다.
작가정보
아일랜드 럭비 축구 연맹의 athletic performance and science 분야의 책임자이다. 그의 주요 역할은 모든 국가 대표팀과 지방 대표팀에 근력 및 컨디셔닝과 스포츠 과학의 제공과 개발을 감독하는 것이다. 아일랜드 럭비 연맹에서 일하기 전에는 EXOS(전 Athletes’ Performance)의 교육 및 훈련 시스템 디렉터로 모든 교육 계획의 개발과 실행을 지휘했다. 퍼포먼스 코치로서 그는 EXOS NFL 콤바인 개발 프로그램의 스피드와 평가 부문을 감독했으며 NFL, MLB, NBA, 국가 스포츠 단체 및 군대 전반에 걸쳐 많은 선수들을 지원하였다.
윙켈만은 Rocky Mountain University 보건 전문대학에서 운동 기술 학습과 스크린팅에 관한 논문으로 박사 학위를 취득했다. 그는 휴먼 퍼포먼스 및 코칭 과학 분야에서 인정받는 강사이자 컨설턴트이며 UK Strength and Conditioning Association(UKSCA), National Strength and Conditioning Association(NSCA), IIDEA Health & Fitness Association, Human Movement Science 및 Routledge를 통해 출판물을 발표하였다.
물리치료사
ㆍ 대한오스테오파시 의협회 정회원
ㆍ 펠든크라이스MBS 프랙티셔너
ㆍ KSI(한국소마틱연구회) 정회원
ㆍ FMS Lv2
ㆍ SMFA Lv2
ㆍ IKN Lv2
ㆍ 공역: 유어바디유어요가 시리즈
ㆍ 리오피트니스
ㆍ Westside barbell PT&AC
ㆍ 리빌딩 마일로 공동 역자
ㆍ NSCA’s Essentials of Sport Science
ㆍ 공역: Conjugate tactical 통역
ㆍ epicio co-founder
ㆍ KSCPA co-founder
ㆍ FMS Korea 공식 강사
목차
- 추천사 10
역자 서문 12
감사의 글 14
머리말 16
PART I. 학습
1. 학습하기 23
학습: 도입부 23
PART 1. 프로필 24
PART 2. 프로세스 29
PART 3. 구별하기 31
요약 37
2. 주의 집중 39
주의력: 도입부 39
직장에서의 주의력 47
PART 1. 집중력 상실 48
PART 2. 집중하기 50
PART 3. 집중력 실행 55
요약 59
3. 기억의 시간 61
도입부: 기억하기 61
기억 속에 무엇이 있는가 63
PART 1. 작업 기억 65
PART 2. 장기 기억 71
PART 3. 기억의 형성 74
요약 86
PART II. 코치
4. 초점 찾기 91
큐잉: 도입부 91
PART 1. 큐잉의 탄생 98
PART 2. 의도된 결과가 반영되지 않는 의도적이고 자발적인 행동이 있는가 111
PART 3. 숨이 막힐 것 같은가 118
요약 122
5. 큐 잇 업 125
큐의 구성: 도입부 125
PART 1. 3차원적 큐잉 136
PART 2. 큐 조언 160
PART 3. 내적 큐잉 명확히 하기 164
요약 168
6. 유추 적용 169
유추: 도입부 169
PART 1. 멘탈 맵 176
PART 2. 유사성 185
PART 3. 친숙성 189
요약 193
PART III. 큐
7. 로드맵 198
습관: 도입부 197
습관의 본성 198
큐잉 습관 200
습관 개선하기: 3단계 프로세스 203
큐를 낚는 방법 210
요약 214
8. 스트롱 큐잉 215
상체 밀기 / 수평 / 양팔 덤벨 벤치 프레스 216
상체 밀기 / 수직 / 양팔 덤벨 숄더 프레스 219
상체 당기기 / 수평 / 원암 싱글레그 덤벨 로우 222
상체 당기기 / 수직 / 풀업 225
하체 밀기 / 프론트 스쿼트 228
하체 밀기 / 싱글레그 벤치 스쿼트 231
하체 밀기 / 뒷다리가 올라가 있는 스플릿 스쿼트 234
하체 당기기 / 양다리 루마니안 데드리프트 237
하체 당기기 / 한 다리 루마니안 데드리프트 240
9. 파워풀 큐잉 243
카운터 무브먼트 / 버티컬 점프 244
카운터 무브먼트 / 호리즌탈 점프 247
카운터 무브먼트 / 버티컬 홉 251
카운터 무브먼트 / 래터럴 바운드 254
논카운터 무브먼트 / 스쿼트 투 쓰로우 257
논카운터 무브먼트 / 버티컬 토스 260
논카운터 무브먼트 / 체스트 패스 263
논카운터 무브먼트 / 로테이셔널 쓰로우 266
10. 패스트 큐잉 269
선형 속도 / 3점 출발 자세(달리기 출발 자세) 270
선형 속도 / 가속 274
선형 속도 / 절대 속도 278
다방향 스피드 / 45도 컷 282
다방향 스피드 / 사이드 스텝 컷 285
다방향 스피드 / 180도 컷 288
다방향 스피드 / 크로스 오버에서 질주까지 291
멀티 디렉셔널 스피드 / 크로스오버 런 295
멀티 디렉셔널 스피드 / 드롭 스텝 투 스프린트 299
멀티 디렉셔널 스피드 / 백페달 302
참고 문헌 304
저자에 대하여 317
기본정보
| ISBN | 9791190868464 |
|---|---|
| 발행(출시)일자 | 2025년 01월 09일 |
| 쪽수 | 320쪽 |
| 크기 |
216 * 280
mm
|
| 총권수 | 1권 |
Klover 리뷰 (2)
구매 후 리뷰 작성 시, e교환권 200원 적립
문장수집 (0)
e교환권은 적립 일로부터 180일 동안 사용 가능합니다. 리워드는 작성 후 다음 날 제공되며, 발송 전 작성 시 발송 완료 후 익일 제공됩니다.
리워드는 한 상품에 최초 1회만 제공됩니다.
주문취소/반품/절판/품절 시 리워드 대상에서 제외됩니다.
판매가 5,000원 미만 상품의 경우 리워드 지급 대상에서 제외됩니다. (2024년 9월 30일부터 적용)
구매 후 리뷰 작성 시, e교환권 100원 적립
-
마이룸 > 주문관리 > 주문/배송내역 > 주문조회 > 반품/교환 신청, [1:1 상담 > 반품/교환/환불] 또는 고객센터 (1544-1900)
반품/교환방법
* 오픈마켓, 해외배송 주문, 기프트 주문시 [1:1 상담>반품/교환/환불] 또는 고객센터 (1544-1900) -
변심반품의 경우 수령 후 7일 이내,
반품/교환가능 기간
상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내 -
변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
반품/교환비용
-
1) 소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
반품/교환 불가 사유
(단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)
2) 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
예) 화장품, 식품, 가전제품(악세서리 포함) 등
3) 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우
예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
4) 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 ((1)해외주문도서)
5) 디지털 컨텐츠인 ebook, 오디오북 등을 1회이상 ‘다운로드’를 받았거나 '바로보기'로 열람한 경우
6) 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
7) 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
8) 세트상품 일부만 반품 불가 (필요시 세트상품 반품 후 낱권 재구매)
9) 기타 반품 불가 품목 - 잡지, 테이프, 대학입시자료, 사진집, 방통대 교재, 교과서, 만화, 미디어전품목, 악보집, 정부간행물, 지도, 각종 수험서, 적성검사자료, 성경, 사전, 법령집, 지류, 필기구류, 시즌상품, 개봉한 상품 등 -
공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있으며, 품절 시 관련 사항에 대해서는 이메일과 문자로 안내드리겠습니다.
상품 품절
-
1) 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁 해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
소비자 피해보상 환불 지연에 따른 배상
2) 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함
상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)
기분 좋은 발견
이 분야의 베스트
이 분야의 신간
-
스포츠지도사를 위한 스포츠 심리학19,000 원 -
M스포츠지도사 축구 실기·구술 완전정복10% 21,600 원 -
M스포츠지도사 보디빌딩 실기·구술 완전정복10% 25,200 원 -
M스포츠지도사 배드민턴 실기·구술 완전정복10% 20,700 원 -
2025 해커스 스포츠지도사 실기+구술 보디빌딩 초단기 5일 합격10% 21,600 원
