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지식과감성 · 2025년 01월 01일
10.0
10점 중 10점
(17개의 리뷰)
추천해요 (44%의 구매자)
  • 먹는거로 예뻐지기 대표 이미지
    먹는거로 예뻐지기 대표 이미지
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책 소개

이 책이 속한 분야

국내에서 이너 뷰티를 전문적으로 연구하는 식품 연구원이 많지 않다 보니, 관련 연구를 진행하며 다양한 질문을 받게 됩니다. 이러한 궁금증에 체계적으로 답하고자 뜻을 함께하는 14명의 개발자와 함께 『먹는거로 예뻐지기』를 집필하게 되었습니다.

작가정보

저자(글) 김승환

現) (주)뉴트리 상품개발센터

저자(글) 염화선

現) 에쓰푸드(주) 상품마케팅팀

저자(글) 강혜림

現) (주)SMC인터내셔널(디저트39) 메뉴개발팀

저자(글) 손세종

現) 링크라이브커머스 대표
前) (주)에스엘바이오텍 상품기획팀

저자(글) 홍나연

現) CJ제일제당(주)

저자(글) 송지은

現) (주)희망그린식품 제품개발팀

저자(글) 허나윤

現) (주)쓰리에이치랩스 연구소

저자(글) 민다은

現) (주)뉴온 소재연구팀

저자(글) 한대희

現) 삼양식품(주) 중앙연구소

저자(글) 권영민

現) 우리바이오(주) 품질관리팀

저자(글) 최송이

現) (주)커피홀 교육개발팀

저자(글) 김민경

現) (주)뉴트리원 연구개발팀

저자(글) 서연덕

現) (주)에스엔씨세인(더벤티) 기술연구소

목차

  • 내 피부의 MBTI 찾기
    머리말

    Ⅰ 피부
    1. 미백
    2. 주름(탄력)
    3. 자외선
    4. 보습
    5. 진정/여드름
    6. 부종/부기
    7. 피부 면역
    8. 모발
    9. 체지방
    10. 네일

    Ⅱ 유산균

    Ⅲ 함께 먹으면 시너지를 내는 식품

    Ⅳ 함께 먹는 것을 피해야 하는 식품

    부록
    1. 식품의 표시사항 바로 알기(농산물, 식품, 건강기능식품)
    2. 의약품의 표시사항 바로 알기
    3. 화장품의 전성분 바로 알기

출판사 서평

이 책은 생활 속에서 식습관을 통해 실현할 수 있는 ‘먹는 것으로 예뻐지기’에 초점을 맞췄습니다. 식품을 통해 아름다움을 추구하고자 하는 독자들에게 작은 지침이 되기를 바랍니다. 아름다움 역시 ‘먹는 것’에서 시작될 수 있다고 믿으며, 이 책이 독자 여러분의 아름다운 여정을 함께할 수 있기를 바랍니다.

기본정보

상품정보 테이블로 ISBN, 발행(출시)일자 , 쪽수, 크기, 총권수을(를) 나타낸 표입니다.
ISBN 9791139223521
발행(출시)일자 2025년 01월 01일
쪽수 208쪽
크기
149 * 211 * 16 mm / 479 g
총권수 1권

Klover 리뷰 (17)

구매 후 리뷰 작성 시, e교환권 200원 적립

10점 중 10점
/최고예요
요즘 같이 건강 트렌드에 민감하고, 너무나 많은 정보 속에 본인의 취향대로 찾아 나에게 적당한 정보를 적용하는 민감하고도 정확한 정보를 원하는 시대에 살고 있는 우리. 손만 거치면 나오는 정보 속에 우리는 더욱 더 정확한 정보와 도움되는 여러가지 부연 설명을 얻을 수 있어 너무 좋습니다.
책 내용을 우연찮게 접해 이렇게 제 손으로 직접 펼처 한 페이지씩 넘기며 보다보니 책에 내용을 정말 하나 하나 정성스레 꾸려오셨다는걸 느꼈습니다.
평상시에 미백과 주름 같은 피부미용에 관심이 많던 저에게는 너무나 직관적이고 새로운 정보며 쉽게 이해 될 정보들이라 너무 좋았습니다.
작가님의 노고가 느껴집니다!
의료가 최고다 라고 하지만 우리가 접하기 쉬운 먹는거로 예뻐지기.
이걸 실천할 수 있는 도서를 꼭 읽어보세요!
10점 중 10점
/최고예요
최근 ‘먹는 것이 곧 나를 만든다’는 철학에 크게 공감하고 있어서 건강한 삶을 위한 좋은 가이드가 되어줄 거라는 기대로 구매했습니다 :)
책이 도착하면 읽고 실제로 실천해보려고 해요 ~ 이 책이 건강한 라이프스타일을 만드는 데 도움이 되었으면 합니다! ㅎㅎ
10점 중 10점
/추천해요
혈당스파이크, 저속노화 식단이 트렌드인만큼
먹는 거에 신경을 쓰는 편인데, 고민 타입별로 건강하게 먹을 수 있는 방법을 알려줄 책 일듯하여 기대됩니다!
리뷰 썸네일3
10점 중 10점
/집중돼요
먹는거로 예뻐지기는 음식과 피부 건강의 연관성을 쉽게 풀어낸 책으로, 실생활에서 바로 활용할 수 있는 뷰티 푸드 팁이 가득합니다. 건강한 아름다움에 관심 있는 분들에게 유용한 영감을 줄 수 있는 실용적인 가이드입니다.
10점 중 10점
/최고예요
나이가 들수록 건강하게 먹는 게 중요하다고 생각되는데 이 책이 건강하게 먹는데 길잡이가 될 거 같아 읽어보려고 샀어요~~
10점 중 10점
/도움돼요
영양소? 음식들? 뭘 어떻게 먹어야하는지 어떤 조합이 좋은지 항상 궁금했는데 요약이 너무 잘 되어있어서 좋았어요!😄 새해 첫 책으로 너무 추천해요! 👍
리뷰 썸네일
10점 중 10점
/도움돼요
피부고민에 따른 추천식품이 한 권에 정리되어 있어 보기 편하고 시너지를 이루는 식품조합 등 내용이 알찬 것 같아요 추천합니다!
10점 중 10점
/추천해요
이너뷰티에 관심은 있었지만 도움 될만한 정보가 많이 없었는데 이 책이 많이 도움이 될 것 같아 기대되네요 !
10점 중 10점
/도움돼요
영양제도 좋지만 일상적으로 먹는 음식도 신경써서 먹고 싶어서 도움 받아보려합니다!
10점 중 10점
/추천해요
예전부터 식습관이 피부나 체형에 영향을 준다고 들어왔는데 이 책이 제대로된 가이드라인을 줄 것 같아 기대됩니다~!!

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