먹는거로 예뻐지기
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작가정보
목차
- 내 피부의 MBTI 찾기
머리말
Ⅰ 피부
1. 미백
2. 주름(탄력)
3. 자외선
4. 보습
5. 진정/여드름
6. 부종/부기
7. 피부 면역
8. 모발
9. 체지방
10. 네일
Ⅱ 유산균
Ⅲ 함께 먹으면 시너지를 내는 식품
Ⅳ 함께 먹는 것을 피해야 하는 식품
부록
1. 식품의 표시사항 바로 알기(농산물, 식품, 건강기능식품)
2. 의약품의 표시사항 바로 알기
3. 화장품의 전성분 바로 알기
출판사 서평
이 책은 생활 속에서 식습관을 통해 실현할 수 있는 ‘먹는 것으로 예뻐지기’에 초점을 맞췄습니다. 식품을 통해 아름다움을 추구하고자 하는 독자들에게 작은 지침이 되기를 바랍니다. 아름다움 역시 ‘먹는 것’에서 시작될 수 있다고 믿으며, 이 책이 독자 여러분의 아름다운 여정을 함께할 수 있기를 바랍니다.
기본정보
ISBN | 9791139223521 |
---|---|
발행(출시)일자 | 2025년 01월 01일 |
쪽수 | 208쪽 |
크기 |
149 * 211
* 16
mm
/ 479 g
|
총권수 | 1권 |
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책 내용을 우연찮게 접해 이렇게 제 손으로 직접 펼처 한 페이지씩 넘기며 보다보니 책에 내용을 정말 하나 하나 정성스레 꾸려오셨다는걸 느꼈습니다.
평상시에 미백과 주름 같은 피부미용에 관심이 많던 저에게는 너무나 직관적이고 새로운 정보며 쉽게 이해 될 정보들이라 너무 좋았습니다.
작가님의 노고가 느껴집니다!
의료가 최고다 라고 하지만 우리가 접하기 쉬운 먹는거로 예뻐지기.
이걸 실천할 수 있는 도서를 꼭 읽어보세요!
책이 도착하면 읽고 실제로 실천해보려고 해요 ~ 이 책이 건강한 라이프스타일을 만드는 데 도움이 되었으면 합니다! ㅎㅎ
먹는 거에 신경을 쓰는 편인데, 고민 타입별로 건강하게 먹을 수 있는 방법을 알려줄 책 일듯하여 기대됩니다!