아로마테라피와 함께 하는 향기로운 아침 루틴

이다금 저자(글)

부크크(Bookk) · 2024년 11월 19일

책 소개

"성공의 비법, 아로마테라피와 함께 하는 향기로운 아침 루틴"

당신의 아침을 깨워줄 특별한 레시피!

혹시 아침에 일어나기 힘들거나, 하루를 시작하는 게 늘 힘겹게 느껴지시나요? 몸은 천근만근, 의욕 없이 하루를 시작하는 것은 정말 힘든 일이죠. 하지만 걱정하지 마세요! 이 책이 당신의 아침을 마법처럼 바꿔줄 수 있답니다.

"성공의 비법, 아로마테라피와 함께 하는 향기로운 아침 루틴" 은 단순히 아침에 아로마 오일을 사용하는 방법을 알려주는 책이 아닙니다. 뇌 과학과 심리학을 기반으로, 아로마테라피가 우리 몸과 마음에 어떻게 작용하는지, 어떻게 하면 아침 시간을 최대한 활용하여 성공적인 하루를 만들 수 있는지, 그 비밀을 알려주는 특별한 책이죠.

이 책에서 당신은…

뇌 과학이 증명하는 아로마테라피의 놀라운 효과 를 알게 될 것이고,
아로마 인사이트 카드 를 통해 자신의 내면을 탐색하고, 진정으로 필요한 아로마 오일을 찾는 방법을 배울 것입니다.
아로마 오일과 함께하는 목표 설정, 명상, 독서, 운동, 할 일 정리 등 다양한 아침 루틴을 통해 몸과 마음의 균형을 이루는 방법을 알게 될 것이며, 성공하는 사람들의 아침 습관 을 배우고, 자신에게 맞는 아침 루틴을 만들어 꾸준히 실천하는 방법을 깨달을 것입니다.

이 책은…

아침 시간을 효율적으로 활용하고 싶은 분
아로마테라피에 관심 있는 분
성공적인 삶을 꿈꾸는 분
긍정적인 에너지로 하루를 시작하고 싶은 분
들에게 특별한 선물이 될 것입니다.

지금 바로, 아로마테라피와 함께 향기로운 아침을 시작해보세요!

작가정보

저자(글) 이다금

현) 심즈비 심리상담발달연구소 & 국제 아로마전문가 협회 대표
국제 아로마테라피스트(호주 IAA, 영국 ICAA 1&2, 미국 NAHA 1&2, ARC)
: 아로마테라피 자격증 과정, 아로마심리상담사/심리상담사 자격증, 아로마인사이트 카드 자격증 과정, 감정 오일 등 아로마 강의
아로마 인사이트카드 프랙티셔너 국제 티쳐
글로벌 MBTI 전문가
근로복지넷(근로복지공단) 상담사

전) 상계 백병원 (정신보건 전문요원 수련)
영국 로더햄 종합 병원(Rotherham District General Hospital) 정신과(환자 및 가족 면담 등)
충북 남부 아동보호 전문기관(심리평가, 심리치료)
김포 한사랑 병원(정신과 환자/알코올 환자 집단 프로그램, 가족 면담)
선 정신건강의학과(심리평가, 심리치료)
서울시 성동구 교육청 위탁(장애 아동 발달 검사)
하나은행 본사 인력지원부 직원만족팀 근무(상담사: 직원 상담)
대전 원스톱 지원센터(현: 대전 해바라기센터)(임상심리사: 심리평가, 심리치료)
경찰청(성폭력 피해아동 진술분석)
한국에니어그램 교육 연구소(번역위원)

[아로마테라피 강의 경력]
한국교통안전공단 철도안전처, 병무청 연수원, 대전시청, 군산시청, 서울중부/성남/아산/안양과천/양평/천안/충남/홍성/아산 교육지원청, 대전교육연수원, 다양한 유초중고 교사연수/학부모연수 등 다양한 기관에서 감정오일 아로마테라피 힐링강의 진행

목차

• 저자 소개
  서문: 향기로운 아침, 성공을 부르는 마법
  
  1. 아로마테라피, 나의 아침을 깨우다
  1.1 왜 아침 루틴이 중요할까요?: 성공하는 사람들의 공통점, 아침 시간의 마법
  1.2 아로마테라피, 뇌 과학이 증명하는 효과: 향기가 뇌에 미치는 놀라운 영향
  1.3 아로마 인사이트 카드, 나를 알아가는 시간: 오늘 나에게 필요한 아로마 찾기
  
  2. 향기와 함께하는 아침 루틴
  2.1 꿈을 향해 나아가는 첫걸음, 목표 적기: 아로마 향기 속에서 꿈을 현실로
  2.2 아로마 명상으로 마음의 중심 잡기: 고요한 아침, 나를 찾는 시간
  2.3 아로마 독서로 지혜 채우기: 향기로운 책 한 권과 함께하는 여유로운 아침
  
  3. 아로마테라피, 성공 습관을 만들다
  3.1 아로마 운동으로 몸과 마음 깨우기: 활력 충전, 에너지 넘치는 하루 시작
  3.2 아로마 오일과 함께 할 일 정리하기: 오늘 하루, 향기처럼 맑고 산뜻하게
  3.3 꾸준한 아침 루틴, 성공 습관으로 이어가기: 아로마테라피와 함께 성장하는 삶

기본정보

1:1 문의

ISBN	9791141915773
발행(출시)일자	2024년 11월 19일
쪽수	105쪽
크기	148 * 210 mm