두려움에서 용기로 넘어가는, 셀프 코칭(큰글자도서)

맞서지 않고 흘려보내는 지혜

김영태 저자(글)

이담북스 · 2024년 10월 31일

책 소개

“변하지 않아야 하는, 그것은 무엇인가?” 이 질문을 이렇게 바꿔 볼 수 있다. “간직하고 싶은 내 마음의 기준은 무엇인가?”, “다른 것은 다 잃어도 잃고 싶지 않은 그것은 무엇인가?”, “오래도록 간직하고 싶은 마음의 중심은 무엇인가?” 무엇이 떠오르는가? 떠오르는 게 있다면, 그것을 기준으로 삼아 잃지 않기 위해 노력하면 된다. 소중히 간직하며, 마음의 중심에 두면 된다. 그렇게 변하지 않도록 간직한 그것이, 결국 자신을 지켜 준다.

작가정보

저자(글) 김영태

두려움에서 용기로 넘어가는, 가장 좋은 방법이 무엇일까? 시선을 옮기는 거다. 시선을 옮기면 마음이 옮겨지고, 해석이 달라진다. 자신이 그랬다. 삶의 중요한 시점에서, 두려움과 마주해야 했다. 용기를 내야 할 상황이었던 거다. 그때 할 수 있는 건, 하나였다. 밝은 점을 찾는 거였다. 밝은 점을 찾기 위해 시선과 마음을 옮겼다. 그렇게, 벌어진 상황을 재해석했다. 벌어진 상황을 재해석하니, 이유를 깨닫게 되었다. 이유를 찾으니, 두려움이 용기로 바뀌었다.

목차

• 프롤로그 두려움을 지혜롭게 흘려보내는 방법
  
  행복한 마음과 불편한 마음
  비움이 곧 평화로 가는 길
  내 마음이 쉴, 집은 어디인가?
  내가 사용하는 에너지는, 어디를 향하고 있는가?
  변할 수밖에 없는 것과 변하지 않도록 지켜야 할 것
  기적은, 내 안의 한계를 걷어낼 때 만들 수 있다
  기세(氣勢)는, 상상으로 결정할 수 있다
  성공적인 모습을 현실로 만드는 가장 확실한 방법
  비우고 흘려보내기
  마음이 평온하길 원하시나요?
  온전히 자신과 만나는 시간, 쉼
  오해하지 않을, 단 하나의 방법
  행복에 초점 맞추기
  마음 신호등에 어떤 불이 들어왔나요?
  끌어당김의 법칙은, 마음 챙기기로부터 시작된다
  용기 내는 삶
  죽을 확률 100%일 때의 선택
  현재에 집중하고 감사할 때 벌어지는 기적
  가치를 결정하는 삶의 시선과 태도
  내가 가는 방향은 내가 결정한다
  마음에 산장 만들기
  부당함에 침묵하지 않을 용기를 청하며
  역할에 충실해야 하는 이유
  힘든 마음을 달래는, 마음가짐
  지금 나에게 벌어진 상황이 어떤 의미일까?
  내 어둠의 끝은 어디일까?
  두려움과 거리 두지 않기
  망설이지 말고, 고민하기
  혼자라는 생각이 들 때, 가져야 할 생각
  목적지를 향해, 나아가고자 하는 마음
  기회로 가는 열쇠 찾기
  옳은 선택을 위한, 지혜와 용기를 청하며
  어둠을 욕하기보다, 촛불 하나를 더 밝히는 노력
  진리를 믿고 실행하는 것이, 나를 자유롭게 하리라!
  자존감을 끌어올리는 마중물
  마음 홀로서기를 위한, 마음공부
  사람이 인공지능보다 아름답다
  빛으로 나아가기 위한 자세
  나를 움직이는 신념은 무엇인가? 지금 그대로 괜찮은가?
  생각의 길
  
  에필로그 마음의 어둠을 대하는 자세

기본정보

ISBN	9791173180088
발행(출시)일자	2024년 10월 31일
쪽수	199쪽
크기	197 * 294 * 15 mm / 767 g
총권수	1권