본문 바로가기

추천 검색어

실시간 인기 검색어

내 몸을 살리는 신장 디톡스

이창현 저자(글) · 이지현 감수
애드앤미디어 · 2024년 10월 13일
10.0
10점 중 10점
(3개의 리뷰)
도움돼요 (100%의 구매자)
  • 내 몸을 살리는 신장 디톡스 대표 이미지
    내 몸을 살리는 신장 디톡스 대표 이미지
  • 내 몸을 살리는 신장 디톡스 부가 이미지1
    내 몸을 살리는 신장 디톡스 부가 이미지1
  • 내 몸을 살리는 신장 디톡스 부가 이미지2
    내 몸을 살리는 신장 디톡스 부가 이미지2
  • A4
    사이즈 비교
    210x297
    내 몸을 살리는 신장 디톡스 사이즈 비교 150x210
    단위 : mm
01 / 04
무료배송 소득공제
10% 18,000 20,000
적립/혜택
1,000P

기본적립

5% 적립 1,000P

추가적립

  • 5만원 이상 구매 시 추가 2,000P
  • 3만원 이상 구매 시, 등급별 2~4% 추가 최대 1,000P
  • 리뷰 작성 시, e교환권 추가 최대 300원
배송안내
무료배송
배송비 안내
국내도서/외국도서
도서 포함 15,000원 이상 구매 시 무료배송
도서+사은품 또는 도서+사은품+교보Only(교보굿즈)

15,000원 미만 시 2,500원 배송비 부과

교보Only(교보배송)
각각 구매하거나 함께 20,000원 이상 구매 시 무료배송

20,000원 미만 시 2,500원 배송비 부과

해외주문 서양도서/해외주문 일본도서(교보배송)
각각 구매하거나 함께 15,000원 이상 구매 시 무료배송

15,000원 미만 시 2,500원 배송비 부과

업체배송 상품(전집, GIFT, 음반/DVD 등)
해당 상품 상세페이지 "배송비" 참고 (업체 별/판매자 별 무료배송 기준 다름)
바로드림 오늘배송
업체에서 별도 배송하여 1Box당 배송비 2,500원 부과

1Box 기준 : 도서 10권

그 외 무료배송 기준
바로드림, eBook 상품을 주문한 경우, 플래티넘/골드/실버회원 무료배송쿠폰 이용하여 주문한 경우, 무료배송 등록 상품을 주문한 경우
주문정보를 불러오는 중입니다.
기본배송지 기준
배송일자 기준 안내
로그인 : 회원정보에 등록된 기본배송지
로그아웃 : '서울시 종로구 종로1' 주소 기준
로그인정확한 배송 안내를 받아보세요!

이달의 꽃과 함께 책을 받아보세요!

1권 구매 시 결제 단계에서 적용 가능합니다.

해외주문/바로드림/제휴사주문/업체배송건의 경우 1+1 증정상품이 발송되지 않습니다.

북카드

키워드 Pick

키워드 Pick 안내

관심 키워드를 주제로 다른 연관 도서를 다양하게 찾아 볼 수 있는 서비스로, 클릭 시 관심 키워드를 주제로 한 다양한 책으로 이동할 수 있습니다.
키워드는 최근 많이 찾는 순으로 정렬됩니다.

내 몸을 살리는 신장 디톡스 상세 이미지

책 소개

이 책이 속한 분야

신장 디톡스는 육체적, 정신적 건강을 모두 아우르는 무병장수의 열쇠다
건강한 상태로 장수한다는 것은 단순히 오래 사는 것이 아닙니다. 건강한 상태로 살아간다는 것은 삶의 가치를 더욱 꽃피울 기회를 얻는 것입니다. 건강은 행복의 필수 조건입니다. 우리의 건강이 위태롭지 않기 위해서는 건강의 주적인 요산과 그 적에 대해 생존을 위한 방어기전으로 반응하는 우리 몸에 대해 알아야 합니다. 생존을 위한 몸의 방어기전은 쉽게 말해 ‘병(病)’을 의미합니다. 병이 생기게 된 원인을 찾아내어 원인을 바로잡아준다면 병 자체가 치료될 수 있습니다. 왜냐하면 병은 몸의 고장이 아니라 환경에 적응한 결과이기 때문입니다. 우리가 건강을 회복하기 위해서는 환경의 개선이 필요한데, 그중 가장 중요한 것이 바로 신장입니다. 이 책은 신장 건강의 중요성과 신장 디톡스의 필요성을 강조하는 내용을 담고 있습니다. 저자인 이창현 약사는 오랜 연구와 임상 경험을 바탕으로 신장이 우리 몸의 건강을 유지하는 핵심 장기임을 설명합니다.
이 책에서는 현대인들이 겪는 다양한 질병의 근본 원인이 체내 독소 축적과 신장 기능 저하에 있다고 설명합니다. 특히 스트레스로 인해 발생하는 요산이 신장에 악영향을 미친다는 점을 강조하며, 이를 해결하기 위한 '신장 디톡스'의 개념을 소개합니다.
저자는 신장 디톡스의 방법으로 울릉도와 제주의 자생약초인 돌외 추출물을 활용한 제품을 제시하며, 이에 대한 과학적 근거와 임상 결과들을 설명합니다. 신장에 붙어 있는 독소를 제거할 수 있는 계면활성제 같은 물질이 있다면 신장의 기능을 회복시킬 수 있다는 믿음으로, ‘돌외’라는 약초를 발견해 돌외 관련 특허를 내고, 돌외의 다양한 건강 증진 효과를 과학적으로 입증하고, 새로운 건강 솔루션을 제시합니다. 또한 식이 조절, 운동, 호흡법, 명상 등 생활 속에서 실천할 수 있는 다양한 신장 건강법도 소개합니다.
이 책은 단순히 신체적 건강뿐 아니라 정신적, 영적 건강까지 아우릅니다. 신장 건강 회복을 통해 삶의 질을 향상시키고, 무병장수를 실현하는 길을 제시합니다. 건강에 관심 있는 일반 독자들은 물론, 만성질환으로 고민하는 이들에게도 새로운 건강관리 방법을 알려주는 이 책을 통해 육체와 정신, 영적 건강이 회복되는 기회가 되길 바랍니다.

작가정보

저자(글) 이창현

부산 출신으로 강원대학교 약학대학을 졸업했습니다. 약사로서의 여정을 시작하며, 단순히 약을 조제하는 것을 넘어 사람들의 삶의 질을 향상시키는 데 기여하기 위해 애쓰고 있습니다. 이러한 열정으로 최연소 제주시 약사회장과 대한약사회 분회장을 역임했습니다.
약학 지식만으로는 충분하지 않다고 느껴 인성교육으로 석사 학위를 취득하고, 통합헬스케어 분야에서 박사 과정을 수료했습니다. 이 과정에서 인류의 탄생과 함께 존재해온 생존에 대한 스트레스를 깊이 이해하게 되었고, 이것이 현대인의 건강에 미치는 영향에 주목하게 되었습니다.
현재 ㈜이지하이드로젠의 부대표로 일하며 ‘신장디톡스’라는 새로운 건강관리법을 개발했습니다. 또한 스트레스 상담 전문가이자 에너지 명상 전문가로서, 몸과 마음의 균형을 통한 전인적 건강을 추구하고 있습니다.
〈BTN〉 ‘지혜의 다락방’ 출연과 다수의 유튜브 강연을 통해 깨달은 건강의 지혜를 많은 분과 나누고 있습니다. 모든 아픈 분들에게 단순히 병에서 벗어나는 방법이 아닌, ‘행복한 생존법’을 제시하고자 합니다.
사람은 자기 삶을 스스로 살아갈 때 가장 건강해집니다. 이 책을 통해 지은이가 경험하고 연구한 건강의 지혜를 나누고, 각자의 삶에서 진정한 행복과 건강을 찾으시는 데 도움을 드리고자 합니다.

감수 이지현

경희대학교 의과대학 학사, 석사, 박사
이지현의원 (비뇨의학과 전문)
경희대학교 분자생물학교실 임상교수
경희대학교 의학전문대학원 외래교수

목차

  • 프롤로그_삶을 제대로 살기 위해서 신장 관리는 필수다
    추천사

    Part 1. 병을 제대로 알아야 건강해질 수 있다
    1. 약사가 책을 쓰게 된 이유
    2. 우리는 살기 위해 움직인다
    3. 아프면 약을 먹는 게 당연한가요?
    4. 염증은 병의 원인일까요?
    5. 병은 나쁜 것인가요?
    6. 우리는 지금 안녕한가요?
    7. 뇌와 신경 그리고 스트레스
    8. 약 복용의 문제점
    9. 의식의 변화가 필요한 이유

    Part 2. 내 몸의 건강을 유지하는 신장
    1. ‘스트레스 상황’과 ‘스트레스’
    2. 스트레스에 대항하는 뇌
    3. 항상성과 신장
    4. 요산과 암
    5. 대사 찌꺼기의 처리
    6. 신장과 기분, 뇌파
    7. 생명의 위험 신호, 통증
    8. 유전자 발현
    9. 질병과 유전자 발현
    10. 몸이 나빠지는 이유

    Part 3. 몸을 살리는 신장의 특별한 기능
    1. 신장과 에너지
    2. 신장 기능 회복
    3. 신장 기능 저하, 탈수 증상
    4. 신장과 뇌 가소성
    5. 신장 상태와 의식 수준
    6. 신장에서 나오는 생명 기운, 명문혈

    Part 4. 내 몸의 면역을 책임지는 신장 디톡스
    1. 장 디톡스와 간 디톡스
    2. 몸의 에너지를 높이는 신장 디톡스
    3. 신장 기능을 향상하는 신장 디톡스의 필요성
    4. 신장 디톡스의 핵심, 요산 수치 감소
    5. 진정한 무병장수의 핵심 열쇠, 신장 디톡스
    6. 생활에서 쉽게 실천하는 신장 디톡스 방법

    Part 5. 신장을 회복시키는 돌외의 발견
    1. 망가진 신장을 고치는 돌외
    2. 현대 과학이 입증한 자연의 선물, 돌외의 효능
    3. 신장 디톡스에 효과적인 돌외 특허 출원
    4. 신장 기능을 개선하는 돌외 증류액의 효능
    5. 신장 건강 관리를 위한 혁신적인 해결책, 돌외 연구 결과

    Part 6. 신장 기능의 회복을 위한 명상하기
    1. 신장 기능을 좋게 하는 명상
    2. 신장을 위한 기(氣)의 이해와 활용
    3. 진정한 역노화, 명상을 통한 의식 성장
    4. 명상의 실체
    5. 좋은 기(氣)와 소통하는 것
    6. 신수가 훤하다

    Part 7. 내 몸을 보호하는 신장 보호법
    1. 신장 이완 스트레칭
    2. 신장 이완 호흡법
    3. 신장을 위한 명상법 : 비폭력 기쁨 명상

    에필로그_ 무병장수, 신장이 답이다

추천사

  • 신장 디톡스로 찾은 일상의 행복
    20여 년간 원인 모를 두드러기로 고생했고, 발가락뼈가 녹는 증상으로 진통제에 의지하며 살아왔습니다. 이창현 박사님의 강연을 듣게 되었는데, 신장이 우리 몸의 모든 독소를 담당하는 중요한 기관이며, 한번 상하면 회복이 어렵다는 사실을 알게 되었습니다. 강연 후 돌외 증류액인 ‘셀케어’를 꾸준히 섭취했더니, 건강 상태가 점차 나아졌습니다. 이 경험을 통해 많은 분이 신장 건강과 디톡스의 중요성을 아셨으면 합니다.

  • 전인적 건강을 위한 소중한 안내서
    저자가 오랜 임상 경험과 현장에서 쌓아온 풍부한 지식이 이 책에 고스란히 녹아 있습니다. 특히 신장 디톡스, 명상법, 호흡법 등을 상세하고 친절하게 설명하고 있어, 독자 여러분이 쉽게 따라 할 수 있을 것입니다. 이 책은 단순히 신체적 건강만을 다루는 것이 아닙니다. 몸과 마음, 그리고 영적인 영역을 포괄하는 전인적 건강으로 나아가는 데 있어 귀중한 안내서가 될 것입니다.

  • 몸과 마음의 균형을 찾아가는 여정
    몸과 마음은 하나입니다. 둘 다 에너지이며, 호르몬을 통해 긴밀히 연결되어 있습니다. 그 중심에 신장이 있습니다. 120세 장수 시대를 위해서는 호르몬 관리, 즉 신장 관리가 필수입니다. 이창현 약사님은 이 책을 통해 우리의 자가 치유 능력을 알기 쉽게 설명하고, 몸과 마음의 균형을 찾아 건강하고 행복하게 살 수 있도록 도와줍니다. 이 책이 여러분 삶의 새로운 전환점이 되기를 희망합니다.

  • 선한 약사가 전하는 신장 건강의 비밀
    우리는 보통 건강을 위해 식단 조절, 운동, 스트레스 관리 등을 시도합니다. 그런데 이 책은 갑자기 신장 이야기를 합니다. 노폐물을 걸러내는 기관으로만 알고 있던 신장이 이토록 중요하다니 궁금증이 생겼습니다. 이 책은 스트레스가 건강에 해를 미치는 인과관계부터 영적 건강까지 촘촘히 설명합니다. 생존을 위한 신체의 기본 기전에 대한 이해를 통해, 이를 지키는 소소한 방법들이 많은 사람에게 전파되길 바랍니다.

  • 건강하고 의미 있는 삶을 유지할 수 있는 지혜
    저자는 신장이 인체의 다양한 기관 중에서도 건강 유지에 중추적인 역할을 한다는 점을 명확히 밝혀냈습니다. 신장을 건강하게 유지하는 일이 모든 질병에서 벗어날 수 있는 매우 우선적인 작업임을 강조하고 있습니다. 이 저서가 제시하는 신장 디톡스 방법은 단순히 신장 질환 예방을 넘어, 전반적인 건강 증진과 삶의 질 향상에 기여할 수 있을 것으로 판단됩니다.

책 속으로

행복하기 위해서는 지금보다 더욱 건강해져야 합니다. 건강이 행복의 필수 조건입니다. 어떤 방송에서 이루어진 설문조사에서 행복의 조건 1위가 건강이었습니다. 행복의 필수 조건인 건강한 상태를 만들어내고, 또 지켜내기 위해서는 요산이라는 물질에 대해 우리가 좀 더 알아야 합니다. 요산은 우리가 건강을 유지하거나 개선하기 위해 알아야 할 필수 개념입니다.
p. 25

우리는 보통 자신이 정해놓은 기준에서는 안정감을 느끼지만, 기준에서 벗어난 상황에 놓이게 되면 불안감을 느끼게 됩니다. 이 불안감으로 인해 스트레스라는 방어 기전이 작동하게 됩니다. 스트레스가 작동하면 뇌에서는 그 상황에 맞춰 몸을 재정비하는데, 우리에게는 이것이 더 많은 염증으로 나타날 수 있습니다. 이것이 바로 우리가 아프다고 느끼는 병의 실체입니다.
p. 57

신장 기능을 회복시키지 않으면 독소는 계속 몸 안에 축적되어 혈압을 상승시켜 혈관 출혈 위험이 생길 수 있습니다. 그렇기에 우리는 혈압약을 복용해 혈압이 너무 높게 오르지 않도록 조정하지만, 뇌 입장에서 보면 생존을 위해 혈액순환을 유지하기 위해 혈압을 올렸는데 약물에 의해 방해받는 셈입니다. 이러한 갈등에서 우리는 어떤 선택을 해야 할까에 대해서 좀 더 고민이 필요하다고 생각할 수도 있겠지만, 문제의 원인이 신장 기능의 저하라면 신장 기능의 회복을 통해 소변으로의 독소 배출을 높이면 모든 문제가 해결될 것입니다.
pp. 131

저는 약 14년 전부터 돌외의 잠재력, 특히 신장 건강과 관련된 가능성에 주목해왔습니다. 신장 기능 개선, 특히 요산 제거를 위한 천연 계면활성제를 찾는 과정에서 돌외를 발견하게 되었고, 다양한 실험을 통해 돌외가 신장 디톡스에 효과적이라고 확신하게 되었습니다.
저의 연구는 단순한 가설에 그치지 않고 실험을 통해 객관적으로 입증되었으며, 그 결과로 여러 건의 특허 출원과 등록에 성공했습니다. 현재 돌외 관련 10여 개 이상의 특허를 보유하고 있는데, 이는 개인이나 단일 회사로서는 매우 드문 경우입니다. 이는 돌외 연구 분야에서 제가 선도적인 위치에 있음을 보여주는 지표라고 할 수 있습니다.
p. 201

숨을 너무 길게 내쉬면 그다음 숨이 힘이 들기 때문에 적당히 본인에게 맞는 깊이로 숨을 내쉽니다. 숨을 내쉬는 것만큼 자연스럽게 이완이 되기에 어깨에 힘이 빠지면서 손이 내려가게 될 것입니다. 마음속으로 계단을 5개 정도(5개가 너무 많으면 3~4개여도 괜찮습니다) 생각하고, 숨을 한 번 내쉴 때마다 한 계단씩 밑으로 내려감을 상상합니다.
p. 268

출판사 서평

내 몸의 건강을 유지하는 비결, 신장이 답이다!

암, 당뇨병, 고혈압, 뇌졸중 등 현대인의 건강을 위협하는 다양한 질병들의 근원에는 무엇이 있을까요? 베테랑 약사이자 건강 전문가인 이창현 박사는 그 해답을 ‘신장’에서 찾았습니다. 신장은 체내 수분과 이온 균형을 맞추고, 과다한 수분과 이온은 소변의 형태로 배설시킵니다. 또한 염과 요소도 신장을 통해 배출되므로 신장은 포유류의 항상성 조절에 중요한 기관입니다. 신장의 기능이 약해지면 변화하는 환경에서 항상성을 유지하기 어렵기 때문에 여러 가지 병이 생깁니다.
이 책은 우리 몸의 핵심 장기인 신장의 중요성을 새롭게 조명하고, 신장 기능 회복을 통한 전인적 건강 증진 방법을 제시합니다. 저자는 오랜 연구와 임상 경험을 바탕으로, 스트레스로 인한 요산 축적이 신장 기능 저하와 각종 질병의 주요 원인임을 밝히고, 이를 해결하기 위한 ‘신장 디톡스’ 개념을 소개합니다.
총 7개의 PART로 구성된 이 책은 돌외 추출물을 활용한 혁신적인 신장 디톡스 방법부터 일상에서 실천할 수 있는 다양한 건강 관리법까지, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 실용적인 내용으로 가득합니다. 특히 이 책의 후반부에 소개된 명상과 호흡법을 통한 정신적 건강 증진 방법은 독자들에게 새로운 통찰을 제공합니다. QR 코드를 스캔해 신장 이완 스트레칭을 따라 해보고, 신장 이완 호흡법을 꾸준히 실천한다면 건강을 유지할 수 있을 것입니다.
'무병장수'는 더 이상 꿈이 아닙니다. 이 책은 신장 건강 관리를 통해 육체적, 정신적 건강을 모두 아우르는 전인적 건강과 장수를 실현할 수 있음을 과학적으로 입증합니다. 현대 의학의 한계를 넘어서는 새로운 건강 패러다임을 제시하는 이 책은, 건강한 삶을 열망하는 모든 이에게 필독서가 될 것입니다.

기본정보

상품정보 테이블로 ISBN, 발행(출시)일자 , 쪽수, 크기, 총권수을(를) 나타낸 표입니다.
ISBN 9791193856086
발행(출시)일자 2024년 10월 13일
쪽수 284쪽
크기
150 * 210 * 21 mm / 586 g
총권수 1권

Klover

구매 후 리뷰 작성 시, e교환권 200원 적립

데이터를 불러오는 중입니다.

문장수집

문장수집 안내
문장수집은 고객님들이 직접 선정한 책의 좋은 문장을 보여주는 교보문고의 새로운 서비스입니다. 마음을 두드린 문장들을 기록하고 좋은 글귀들은 "좋아요“ 하여 모아보세요. 도서 문장과 무관한 내용 등록 시 별도 통보 없이 삭제될 수 있습니다.
리워드 안내
구매 후 90일 이내에 문장수집 작성 시 e교환권 100원을 적립해드립니다.
e교환권은 적립 일로부터 180일 동안 사용 가능합니다. 리워드는 작성 후 다음 날 제공되며, 발송 전 작성 시 발송 완료 후 익일 제공됩니다.
리워드는 한 상품에 최초 1회만 제공됩니다.
주문취소/반품/절판/품절 시 리워드 대상에서 제외됩니다.
판매가 5,000원 미만 상품의 경우 리워드 지급 대상에서 제외됩니다. (2024년 9월 30일부터 적용)

구매 후 리뷰 작성 시, e교환권 100원 적립

이 책의 첫 기록을 남겨주세요

교환/반품/품절 안내

상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)

중학 영문법, 문법이 쓰기다: 1학년
이벤트
  • sam x 한샘 [똑똑한sam]
  • 2025 1학기 대학교재전
01 / 02
TOP