나는 왜 바쁜가?

조정국 저자(글)

미루나무 · 2023년 11월 15일

책 소개

리더십 전문강사 조정국 박사가 쓴 이 책은 자신의 삶에 대해 진지하게 고민하는 사람들을 위한 책으로 바쁨의 원인과 해결 방법을 제시하고 있다.

작가정보

저자(글) 조정국

경북 예천에서 태어나 리더십 전문강사로 활동하다가 배움의 결핍을 느끼고 국립안동대학교에서 경영학석사, 경영학박사 학위를 받았다. 지금은 대학에서 학생들에게 직업과 경력개발, 우리에게 필요한 인성에 대해 강의를 하고 있다. 바쁘게 생활하고 있는 젊은이들이 무엇을 위해, 왜 바쁜지, 그 이유를 알아야 하고 또, 무엇을 위해 살아야 하는지를 깨닫게 하고자 글을 쓰기 시작했다. 이 책은 자신의 삶에 대해 진지하게 고민하는 사람들을 위한 책으로 바쁨의 원인과 해결 방법을 제시하고 있다.

목차

• prologue / 11
  
  제1장 우리는 너무 바쁘다 / 17
  
  1부. 당신은 바쁜 사람인가? / 19
  1. 내가 바쁜 이유 / 20
  2. 우리가 바쁜 이유 / 24
  2부. 내 삶을 지배하는 ‘바쁨’ / 26
  1. 바쁨이란 무엇인가? / 26
  2. 바쁜 삶의 의미와 가치 / 27
  3. 바쁜 삶과 행복한 삶 / 30
  3부. ‘바쁨’ 들여다보기 / 33
  1. 삶을 바쁘게 만드는 내적인 원인 / 33
  2. 삶을 바쁘게 만드는 외적인 원인 / 36
  3. 바쁨의 유형 / 38
  4부. 바쁨의 이중성 / 47
  1. 바쁨의 장점 / 47
  2. 바쁨의 단점 / 49
  5부. 바쁘지 않게 살아보는 건… / 53
  1. 바쁘지 않은 삶이란? / 53
  2. 바쁘지 않은 삶의 양면성 / 56
  
  제2장 성공한 사람은 영리하게 바쁘다 / 63
  
  1부. 전략과 공략법 / 66
  1단계 : WHAT & HOW? 바쁨 인식하기 / 66
  2단계 : 바쁨 분석하기 / 67
  3단계 : 바쁨 개선하기 / 68
  4단계 : 바쁨의 결과와 성과를 기록하고 인정하기 / 71
  2부. 워크로그 / 73
  1. 기록하고 인정하기의 시작 / 73
  2. 워크로그 작성 시 주의할 점 / 74
  3. 워크로그를 쓰면 이런 점이 좋다 / 76
  3부. 자기 평가서 / 82
  1. 자기 평가서 작성하기 / 82
  2. 자기 평가서 작성 시 장점 / 84
  4부. 경험 공유 / 88
  1. 자기 경험을 공유하자 / 88
  2. 경험의 즐거움과 흥미를 찾아보자 / 90
  5부. 성공을 위한 바쁨 / 94
  1. 바쁨 속 균형을 찾기 위한 ‘멘탈’ 찾기 / 94
  2. 바쁨을 극복하고 조절하는 법 / 96
  
  제3장 왜~ 나는 늘 바쁜 데 실패하는 걸까? / 101
  
  1부. 실패(亡)란 무엇인가? / 103
  1. 역사 속에서 본 ‘실패’ / 106
  2. 다양한 ‘실패’의 유형 / 107
  2부. 사람들은 왜 실패(亡)하는가? / 111
  1. 실패의 원인 / 111
  2. 실패하는 사람들의 특징 / 113
  3. 좀 더 평범하고 사소한 실패(亡)의 원인 / 121
  4. 실패의 원인은 두려움이다 / 124
  3부. 나와 당신과 우리의 모든 실패(亡) / 128
  1. 나는 왜 실패에 관해 이야기하지 않는가? / 128
  2. 성공한 사람과 실패한 사람의 다른점 / 130
  4부. 실패경영 / 135
  1. ‘실패경영’의 이해 / 135
  2. 신규 사업의 실패 요인 / 137
  3. 실패 연구 / 157
  
  제4장 나의 꿈이 나의 인생이고 성공이다 / 163
  
  1. 꿈이란 무엇인가? / 166
  2. 나의 꿈 만들기 / 168
  3. 꿈을 찾는 가장 쉬운 방법 / 170
  4. 나를 찾아 성공하기 / 176
  5. 지속적인 자기 계발과 학습의 중요성 / 181
  6. 미루는 것은 ‘안 한다’라는 말이다 / 183
  7. 성공하는 사람과 실패하는 사람의 차이 / 185
  8. 실패를 극복하고 성장하기 / 189
  9. 목표를 높여라 / 192
  
  epilogue / 194
  
  부록 / 199
  1. 참 명상의 길 / 199
  2. 명상을 통해 자신의 꿈을 이룬 인물들 / 201

책 속으로

일반적으로 ‘바쁨’이란 할 일이나 관심사가 많아서 시간이나 정신적 여유가 부족한 상태이다. 또 업무, 가족, 사회적 압박 등 다양한 요소로 인해 시간이 부족하고, 여유가 없는 상태를 말한다. 바쁜 사람은 자기 삶에 필요한 일이나 목표를 달성하기 위해 큰 노력과 시간을 투자하는 사람이다. 그래서 대체로 휴식이나 취미를 즐기는 시간이 부족할 수 있다. 그러나 바쁜 만큼 자기 일에 만족감이나 성취감을 크게 느낄 수도 있다. 나를 바쁘게 하는 그 일이 자신이 좋아하고 의미 있게 생각하는 일이라면 오히려 행복감을 선물해 줄 수 있는 것이다. 바쁨이 긍정적인 의미를 가질 수 있는 이유 중 하나다.
간혹 바쁨이 사회적인 가치나 지위를 나타내는 상징으로 사용되기도 하는데 ‘바빠서 못 만나.’라고 하는 것은 상대방에게 자기 능력이나 중요성을 강조할 수 있는 단어로 쓰일 수 있기 때문이다. 하지만 반대로 자신이 싫어하거나 무의미하게 생각하는 일을 하면서 바쁜 상황에 부닥친다면 그것은 압박감과 스트레스 같은 부정적인 감정만을 안겨줄 것이다.
- 본문 中 -

출판사 서평

매일 시간에 쫓기며 바쁘게 살아가는 현대인들에게 던지는 조정국 박사의 진중하고 날카로운 질문.저자인 조정국 박사는 현대인들의 바쁜 삶, 그 속내를 깊숙이 들여다보고 얼마나, 왜, 어떻게 바쁜지를 분석하며, 이를 통해 바쁨을 피하기보다 오히려 즐기기를 권하고, 바쁜 일상 속에서도 영리하고 현명한 삶을 설계해 나갈 수 있도록 다각적인 방법론을 제시하고 있다.
누구보다 바쁜 삶을 살아왔던 조정국 박사의 경험을 토대로 바쁜 현대인들의 일상을 재점검하게 하고, 바쁜 시간들 속에서도 인생의 꿈과 목표를 찾아갈 수 있도록 안내하는 삶의 철학서이자 일상의 지침서이다.

기본정보

ISBN	9791185555638
발행(출시)일자	2023년 11월 15일
쪽수	204쪽
크기	152 * 210 * 17 mm / 462 g
총권수	1권