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아이주도이유식 레시피북

진짜 잘 먹는 아이로 키우고 싶은 부모를 위한 | 개정판
이상이(루다맘) 저자(글)
한빛라이프 · 2022년 06월 01일
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책 소개

이 책이 속한 분야

이유식 정체기, 아이주도이유식을 시작하는 엄마들에게 꼭 필요한 레시피북!
아이의 이유식을 준비하다가 아이주도이유식을 알게 되고 입문하는 부모들이 많아졌다. 이유식을 너무너무 안 먹어서, 혹은 잘 먹던 아이가 어느 순간 죽이유식을 거부해서 아이주도이유식에 도전하기도 한다. 처음에는 간편한 채소 스틱, 고기 스틱으로 시작하며 이유식 신세계에 빠졌다가 금세 레시피 고민에이 깊어질 때 이 책에서 소개하는 다양한 아이주도이유식 레시피를 참고해보자. 아이주도이유식 요리책이 거의 없던 때 출간되어 많은 부모의 사랑을 받았던 《아이주도이유식 레시피북》이 개정판으로 돌아왔다. 이번 개정판에서는 첫 책에서 조리법이 복잡하거나 시간이 오래 걸리는 요리들을 더 간편하게 할 수 있는 요리로 대체하여 이유식을 만들기가 훨씬 쉬워졌고, 123가지 메인 요리 외 응용 레시피, 조리 팁들이 있어 요리에 능숙하지 못한 부모에게 많은 도움이 된다. 또한 아이주도이유식을 먼저 경험한 엄마들의 소중한 체험기까지 있어 아이 식사와 건강에 대한 많은 정보를 얻을 수 있다.

작가정보

저자(글) 이상이(루다맘)

결혼 전부터 한식 조리사 자격증을 준비하는 등 요리에 관심이 많았다. 첫째가 태어난 후 아이의 성장 · 발달과 영양 균형의 중요성을 깨닫고, 어떻게 하면 골고루 잘 먹는 아이로 키울 수 있을지 고민하다 미국 라이브 뉴트리션 아카데미(Live Nutrition Academy)에서 아동영양학 수업을 수료했다. 첫째가 이유식을 시작할 무렵 아이 스스로 음식을 집어 먹는 아이주도이유식에 관심을 가졌고, 외국의 사례들을 찾아가며 직접 만든 아이주도이유식 레시피를 블로그에 공유하고 책으로 엮었다. 지은 책으로 《아이주도이유식 레시피북》, 《20분 뚝딱 아이주도유아식》이 있으며, 현재 미국 미네소타주에서 남편, 두 아들과 함께 살고 있다.

네이버 블로그 arin7304
인스타그램 sangyilk

목차

  • 프롤로그_개정판
    프롤로그
    이 책을 보는 방법

    Chapter 1 아이주도이유식이 궁금해
    01 아이주도이유식은 어떤 이유식인가?
    02 죽이유식과 아이주도이유식, 언제 시작해야 할까?
    03 이유식 기간의 수유와 영양
    04 아이주도이유식과 아이의 신체 발달
    05 아이주도이유식의 장점
    06 아이주도이유식을 진행할 때 주의할 점
    07 아이주도이유식에 필요한 도구

    Chapter 2 아이주도이유식의 기본_채소 스틱
    01 쪄서 먹는 채소 스틱과 과일, 육류
    02 조리하지 않고 먹는 채소 스틱과 과일

    Chapter3 아이주도이유식 초기 레시피_6개월
    01 아이주도이유식 초기 안내
    02 아이주도이유식 초기 식단
    03 아이주도이유식 초기 레시피

    Chapter4 아이주도이유식 중기 레시피_7~8개월
    01 아이주도이유식 중기 안내
    02 아이주도이유식 중기 식단
    03 아이주도이유식 중기 레시피

    Chapter5 아이주도이유식 후기 레시피_9~11개월
    01 아이주도이유식 후기 안내
    02 아이주도이유식 후기 식단
    03 아이주도이유식 후기 레시피

    아이주도이유식 체험기
    요리 찾아보기(가나다순)

기본정보

상품정보
ISBN 9791190846417 ( 1190846411 )
발행(출시)일자 2022년 06월 01일
쪽수 288쪽
크기
187 * 239 * 21 mm / 796 g
총권수 1권
이 책의 개정정보
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      • 총 급여 7,000만 원 이하 근로소득자 중 신용카드, 직불카드 등 사용액이 총급여의 25%가 넘는 사람에게 적용
      • 현재 ‘신용카드 등 사용금액’의 소득 공제한도는 300만 원이고 신용카드사용액의 공제율은 15%이지만, 도서·공연 사용분은 추가로 100만 원의 소득 공제한도가 인정되고 공제율은 30%로 적용
      • 시행시기 이후 도서·공연 사용액에 대해서는 “2018년 귀속 근로소득 연말 정산”시기(19.1.15~)에 국세청 홈택스 연말정산간소화 서비스 제공
  • 도서 소득공제 대상

    • 도서(내서,외서,해외주문도서), eBook(구매)
    • 도서 소득공제 대상 상품에 수반되는 국내 배송비 (해외 배송비 제외)
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작년까지만 해도 주식은 커녕 재테크에 관해 아무것도 모르다가 올해 주식 투자를 시작했다. 아무것도 모르고 초심자의 행운으로 분유값 정도를 벌고 나니, 조금 더 공부해보고 싶어져서 『초격차 투자법』을 구매했다.
작년까지만 해도 주식은 커녕 재테크에 관해 아무것도 모르다가 구매했어요! 저도 공부하고 싶어서 구매했어요~ 다같이 완독 도전해봐요! :)
기대가됩니다~
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하루밤 사이 책한권을 읽은게 처음이듯 하다. 저녁나절 책을 집어든게 잘못이다. 마치 게임에 빠진 아이처럼 잠을 잘수없게 만든다. 결말이 어쩌면 당연해보이는 듯 하여도 헤어나올수 없는 긴박함이 있다. 조만간 영화화되어지지 않을까 예견해 본다. 책한권으로 등의 근육들이 오그라진 느낌에 아직도 느껴진다. 하루밤 사이 책한권을 읽은게 처음이듯 하다. 저녁나절 책을 집어든게 잘못이다. 마치 게임에 빠진 아이 처럼 잠을 잘수없게 만든다. 결말이 어쩌면 당연해보이는 듯 하여도 헤어나올수 없는 긴박함이 있다. 조만간 영화화되어지지 않을까..
작년까지만 해도 주식은 커녕 재테크에 관해 아무것도 모르다가 구매했어요! 저도 공부하고 싶어서 구매했어요~ 다같이 완독 도전해봐요! :)
기대가됩니다~
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  • A3 [297×420mm]
  • A4 [210×297mm]
  • A5 [148×210mm]
  • A6 [105×148mm]
  • B4 [257×364mm]
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  • B6 [128×182mm]
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