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Dancer Wellness
PAP/PSC
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Human Kinetics Publishers
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2016년 10월 20일
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Dancer Wellness, created by the International Association for Dance Medicine & Science, offers guidance on the foundations, mental components, and physical aspects of dancer wellness. Readers will learn concepts and strategies to develop as dancers and to create their own dancer wellness plan.
원서번역서 내용 엿보기
춤추는 삶, 건강한 환경과 실행을 위한 지침서!
무용에서의 웰니스(wellness)는 심신의 전반적인 건강과 웰빙을 의미한다. 이 책은 고등학교, 대학교, 무용 스튜디오, 무용단을 포함한 모든 분야의 무용수들과 무용을 배우는 학생들을 위한 교재다. 무용 전문가들로 구성된 국제무용의과학협회(IADMS)의 저명한 전문가들이 이 책의 주제를 제시하였으며, 무용수의 환경적, 육체적, 심리적 건강과 훈련, 퍼포먼스 등 다양한 측면을 다루고 있다.
이 책은 이론 이외에도 건강과 웰빙을 증진시키기 위해 사용할 수 있는 실용적인 응용 프로그램들을 제공하여 일상적인 훈련과 연습을 향상시킨다. 또 무용수로써 자신을 발전시키기 위해 이미 하고 있는 것을 적극적으로 뒷받침할 많은 전략을 제공하여, 자기계발을 위한 독특한 프로그램을 설계할 수 있게 된다. 전문지식의 수준과 상관없이 무용수들의 건강과 웰빙에 관심이 있는 누구나 이 책을 통해 필요한 정보를 얻을 수 있길 기대한다.
목차
- Part I Foundations of Dancer Wellness Chapter 1. The Dance Environment Chapter 2. Dance Training and Technique Chapter 3. Cross-Training and Conditioning Part II Mental Components of Dancer Wellness Chapter 4. Mental Training Chapter 5. Psychological Wellness Chapter 6. Rest and Recovery Part III Physical Components of Dancer Wellness Chapter 7. Optimal Nutrition for Dancers Chapter 8. Bone Health Chapter 9. Injury Prevention and First Aid Part IV Assessments for Dancer Wellness Chapter 10. Dancer Screening Programs Chapter 11. Your Dancer Wellness Plan
기본정보
| ISBN | 9781492515814 ( 1492515817 ) |
|---|---|
| 발행(출시)일자 | 2016년 10월 20일 |
| 쪽수 | 216쪽 |
| 크기 |
216 * 277
* 13
mm
/ 703 g
|
| 총권수 | 1권 |
| 언어 | 영어 |
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