포커스(Focus)

이준희 저자(글)

얼라이브북스(Alivebooks) · 2022년 02월 11일

책 소개

수상내역/미디어추천

• 미디어 추천도서 > 주요일간지소개도서 > 매일경제 > 2022년 2월 5주 선정

인생에는 2가지 시간이 있다. 통제할 수 있는 시간과 통제할 수 없는 시간. 통제할 수 없는 시간은 누구에게나 찾아온다. 그러나 나는 단언한다. 그 어떤 상황에서도 우리는 시간을 관리할 수 있다. 어찌할 수 없는 상황에 처해도 정신만 차리면 충분히 시간을 관리할 수 있다.
워라밸이 강조되는 시대에 시간관리 기술이 결여되었다면, 우리의 삶은 순식간에 의미 없는 시간으로 가득 차 버리게 될 것이다. 우리의 삶을 바꿔보자. 더 생산적으로 더 건설적으로. 생산적이라는 단어가 부담스럽고 어렵게 느껴지는가. 다른 말로 표현해 보겠다. 우리의 삶에서 여유를 만들어 내보자. 쉽고 재미있는 삶을 살아보자.

내가 제시하는 시간관리 기술은 ‘기록 - 목표설정 - 피드백' 3가지 프로세스를 반복하면서 '몰입'을 만들어내는 기술이다. 몰입하는 사람은 즐겁다. 몰입을 통해서 참된 가치를 발견하고, 남들이 할 수 없는 일을 성취해낸다. 남들과 다른 삶을 살고 싶지 않은가? 아득한 이야기처럼 느껴져도 괜찮다. 나에게도 멀고 먼 이야기였다. 그러나 내가 해내었듯이 당신도 해낼 수 있다.
시간에 집중하면 이전에 보이지 않던 세계가 보인다. 중단하거나 없애야 할 시간이 드러나고, 집중해야 할 시간이 가려진다. 시간으로 당신의 삶을 들여다보아라. 오늘을 재해석하고 내일을 계획해 보아라. 우리는 이 책을 통해 당신의 도전이 성공하도록 방법과 예시, 일화를 소개할 것이다. 평소에 생각해보지 못했던 색다른 시각도 제안해보겠다. 책의 내용이 당신의 이야기로 승화되기를 기대해 본다.
우리의 도전은 멈추지 않는다. 더욱 생산적인 삶과 의미로 가득 찬 삶을 향해, 수많은 사람들과 한 걸음 한 걸음씩 내딛는 모험은 오늘도 계속된다. 멈추지 않는 우리의 여정에 당신의 걸음도 함께 하기를 바라며, 내가 걸었던 길을 공유해본다.

작가정보

저자(글) 이준희

12년이라는 짧은 회사 생활이었지만, 최연소 그룹 인재개발팀장, 법인 인사책임자, 대기업 인사총괄책임자를 역임하였다. 직무면접관, 임원 면접관으로 매년 수천명을 만나며 면접과 채용의 전문성을 쌓았고, 기업 인사전략가로서 일했다. 젊지만, 높은 위치에서 배울 수 있었고, 이를 통해 어른 세대의 지혜를 젊은 세대의 언어로 번역할 수 있게 되었다. 커리어 최고 정점에서 대한민국 청년들과 함께 하는데에 인생의 한 때를 심기로 결정했다. 미디어 컨텐츠와 시스템을 통해 취업 뿐 아니라, 삶의 의미와 성장에 도전하도록 만드는 일을 하고 있다.

현재 유튜브 채널 ‘퇴사한이형’과 ‘면접왕이형’을 운영하고 있다. MZ세대와 직접 소통하며 취업준비부터 커리어 인생설계까지 본인에게 맞는 인생의 길을 함께 찾고 제시한다. 취업준비생들에게는 나에게 맞는 직무, 회사, 산업을 찾는 방법을 알려준다. 커리어가 꼬여버린 사람들에게는 본인에게 맞는 커리어를 찾는 방법을 제안한다. 또한 기업 인사교육 및 채용에 어려움을 겪고 있는 회사를 돕고 있다.

- 유튜브: youtube.com/퇴사한이형, youtube.com/면접왕이형
- 인스타그램: @joshua_lee_bro / @timetracker_official / @trackers.official

목차

• 시간 관리를 실천한 커뮤니티 멤버들의 실제 후기
  intro
  
  Part.1 내 인생을 바꾼 시간관리
  Ch.1 ‘바보소리’를 들으면서도 버틸 수 있었던 이유
  Ch.2 시간관리로 인생을 바꿨다
  Ch.3 1년을 10번 사는 사람, 10년을 1번 사는 사람
  
  인터뷰 : 시간관리를 통해 1년 만에 팀장 승진한 스토리
  
  Part.2 적기만 해도 인생이 바뀐다 - 기록
  Ch.4 내가 시간을 기록하기 시작한 이유
  Ch.5 24시간은 누구에게나 공평하다
  Ch.6 지속 가능한 시간관리를 하고 싶다면
  
  요약. 시간기록을 ‘제대로’ 하는 방법
  시간기록 Q&A
  인터뷰 : 회사에서 꼭 갖춰야 할 거절 스킬
  
  Part.3 죽어가는 것과 성장하는 것의 차이 - 목표설정
  Ch.7 바쁘게 살아도 남는게 없었던 이유
  Ch.8 균형 없는 삶은 번아웃으로 이어진다
  Ch.9 '나에게 맞는 목표'를 세우고 싶다면
  
  요약. 목표설정을 ‘제대로’ 하는 방법
  목표설정 Q&A
  인터뷰 : 일과 삶을 동시에 잡는 시간관리 방법
  
  Part.4 번아웃을 경험하지 않는 방법- 피드백
  Ch.10 멋진 계획이 초라한 결과로 끝나는 이유
  Ch.11 회사가 내 시간을 방해할 때
  Ch.12 매번 실패하는 목표
  Ch.13 시간관리를 그만하고 싶다면
  
  요약. 피드백을 ‘제대로’ 하는 방법
  피드백 Q&A
  인터뷰 : 프로 작심삼일러의 시간관리 성공 노하우
  
  Part.5 시간관리를 더욱 값지게 하는 자기개발 실천지침
  Ch.14 책을 읽는 방법
  Ch.15 롤모델 쉐도잉 - RAF
  Ch.16 감사일기 쓰기
  Ch.17 건강한 몸 유지하기
  
  outro

기본정보

ISBN	9791196700560
발행(출시)일자	2022년 02월 11일
쪽수	280쪽
크기	142 * 200 * 25 mm / 422 g
총권수	1권

Klover 리뷰 (38)

[ga****]

유튜브 셀럽들의 책은 책이라기 보다는 자서전의 느낌이 난다. 다만 이형의 책은 그중에서는 나은편많은 유튜버 책을 사봤지만 그중에서는 건질것이 많다.

[ca****]

오늘13시에 책을 받아 현재 절반정도 정독?중입니다. ㅎㅎ결론부터 말하자면 >완벽한 책을 쓴다는건 정말 어렵구나> 입니다.기존 유튜브를 한번도 못본 분이 이 책을 먼저 접하게 된다면 전반적으로 스피디한 전개 및 핵심노하우등 저자의 사례로 정리된 내용이 크게 와 닿지 않을수도 있겟다는 느낌이 들었습니다.그 외 나머지는 모든게 깔끔하게 정리되어 있어 매우 좋았습니다. 책을 보는데도 저자(동글님포함)의 음성지원이 되는 느낌이랄까.추가적인 집필이 있을지는 모르겟지만 추가 발간되는 책까지 구매해야겟다는 생각이 드네요.~

[hi********]

피터드러커의 자기경영노트를 읽고 그 다음에 읽으면 좋을 것 같네요. '자기경영노트'가 이론서라면 '포커스'는 실습서 같은 느낌을 많이 받았습니다. 자기경영노트에서 읽은 내용을 어떻게 행동에 옮겨야 할지 막막했는데 그 가이드라인과 실행 방법들을 구체적으로 제시하고 있어 열심히 따라하고 있습니다.

[mp*******]

신입사원에게 선물해줬습니다!!

[ao******]

타임트래커라는 플래너 통해 알게된 책 입니다
작가님께서 말씀주신 방법대로 시간 관리를 할 수 있을 것 같아, 많이 도움 될 것 같습니다. 감사합니다.
저 말고 주변 사람에게도 선물하고자 책을 한 권 더 샀습니다.

[jh******]

시간에 대한 기록에 대한 중요성과 하루 주어진 시간에 대한 의미를 생각해볼수있어서 좋았습니다

[ko********]

시간 관리에 관한 이형의 지식을 총집합한 책!

[go*******]

실천하고 있어요 읽기만 하면 너무 아까운 내용입니다

[lh***************]

지인 선물로 해줬어요 책 좋다고 합니다

[go*******]

필요했던 내용인데 이책을 통해 알고 싶던 내용이 깔끔하게 정리되어서 도움이 되었어요