Success Affirmations(석세스 어퍼메이션)

잭 캔필드 , 램 강글라니 , 켈리 존스 저자(글) · 김성민 번역

나무 · 2021년 09월 08일

책 소개

잭 캔필드의 『석세스 어퍼메이션Success Affirmations』은 삶에서 성공과 행복을 만드는데 도움을 주는 실질적인 안내서 역할을 하고자 한다. 저자 자신이 30년 이상 동안 사람들에게 가르쳐 왔던인생의 성공 원리와 성공을 가져다주는 확언을 소개하는 책으로 저자에게 효과를 가져다주었듯이다른 사람들에게도 그 원리를 적용시킬 때 성공을 가져다 줄 것을 확신한다.
저자는 성공을 확신하는 말인 책 속에 제시된 성공의 확언들이 우리를 정체되고 과거에 붙잡힌낡은 관념의 오래된 길에서 벗어나게 해서, 우리의 뇌 속에 새로운 길을 만들어 줌으로써 우리가지닌 사고의 패턴과 감정의 반응들을 재설계하는데 도움을 줄 것이라고 말한다. 그는 미래에 대한 강력한 청사진과 감정을 가지고 흥미로운 새로운 미래를 시각화하기 위해 확언을 사용하기 시작할 때, 우리의 뇌는 흥미로운 미래를 만드는데 연동하여 필요한 조치를 취하려고 한다고 한다. 저자는 자신이 제시한 이 증명된 원리와 확언을 통해서 우리가 원하는 꿈을 성취하는 것을 가로막는 두려움을 정복하고, 장애물을 극복할 수 있으며, 방해물을 우회할 수 있다고 말한다. 우리가인생에서 진정으로 원하는 것을 결정하여 책이 제시하는 성공의 원리와 확언을 적용한다면 분명 엄청난 보상을 받을 것이라고 그는 강조하고 있다.
저자는 아인슈타인이 한말로 이 책이 담고 있는 기본 생각을 대변한다. “우리가 창조한 세상은사고의 산물이다. 우리의 생각이 바뀌지 않고는 세상이 바꿔질리 없다.” 그는 확언은 매일매일우리의 사고를 바꾸는 도구의 역할을 한다고 강조한다. 우리의 삶속에 이 원리를 수행하고자 더 큰노력을 쏟으면 결코 가능하다고 생각하지 않았던 일들이 일어날 것이며, 자신에게 일어난 엄청난변화가 이 원리를 실천하는 사람들에게도 일어난 것임을 확신한다.
이 책은 52주이라는 기간을 설정하여 매주별로 성공의 원리와 그에 따른 확언을 제공하는 것으로 되어 있다. 각 주에 제시된 원리마다 3개의 확언을 제시하고 있으며, 각각의 확언마다 확언 내용에 상응하는 에세이가 진술되어 있다. 또한 각 주마다 제시된 성공 원리와 확언에 부합하는 각계의 유명인사가 했던 좋은 말과 문장을 격언처럼 제시함으로써 저자의 생각을 보강하고 있다. 1주차의 책의 구성을 통해 전체적인 구성을 좀 더 구체적으로 조망해 보면 다음과 같다. 즉, 먼저 성공의 원리로 “당신의 미래에 대해 100% 책임을 져라”라는 타이틀을 제시하고, 그 다음으로 3개의 문장으로 된 확언을 제시한다.
- 나는 현재 내가 있는 자리로부터 미래에 있고 싶고 자리로 쉽게 이동하면서 나의 삶을 개선하는 중이다.
- 나는 내 자신을 위해 확신을 가지고 더 나은 환경을 만들고 기회를 확장해 나가고 있으며, 발생하는 모든 일에 지적인 능력으로 대응해 나아가고 있다.
- 나는 남과 다르게 반응하고 더 좋은 결과를 만들어 내기 위해 나의 생각과 이미지 행동을 바꾸는 쪽을 선택 중이다.
그리고 이 3가지의 성공을 부르는 확언을 글의 첫머리에 언급하고서, 이어서 성공한 유명인사의말을 인용하여 그 주의 성공의 원리와 확언에 부합하는 내용을 다시 한 번 강조한다. 이를테면 도날드 밀러의 “우리는 너무도 자연스럽게 우리의 삶에 책임을 지고 싶어 하지 않는다. 우리는 그책임을 다른 누군가에게 전가하기를 원한다. 우리의 삶이 좋지 않을 때 우리 아닌 타인을 탓한다.”와 같은 인용문을 격언처럼 제시한다. 그리고 위에서 열거한 3가지 확언 각각에 대해 좀 더 구체적인 설명을 곁들이며, 그 설명이 끝난 후에 처음의 확언 내용을 각 진술의 말미에 다시 한 번 언급함으로써 뇌 속에 각인시켜 일주일간의 생활 속에 실천적인 화두로 삼도록 하고 있다.
잭 캔필드의 글들이 늘 그런 것처럼, 쉬운 문장 속에 삶의 깊은 의미를 담고 있는 다른 책들처럼 『석세스 어퍼메이션』이라는 책에서도 저자는 간결한 문장을 사용하여 인생의 교훈이 되는 좋은 내용을 평이하게 풀어쓰면서 삶의 방향 설정을 못하거나, 인생의 실패로 좌절에 빠져 있는 이들에게 성공을 향한 긍정적인 길잡이 역할을 제대로 해 주고 있다.

작가정보

저자(글) 잭 캔필드

잭 캔필드는 미국의 대표적인 성공학 강사이자 저술가로서 사람들에게 행복한 삶을 위한 동기부여를 제공하는 데 힘써왔다. 뉴욕타임즈 190주 연속 베스트셀러라는 경이적인 기록을 세우며, 전 세계 47개 언어로 번역되어 5억 부 이상 판매된 세계적 베스트셀러 『영혼을 위한 닭고기 수프Chicken Soup for the Soul』의 공동저자이며, 『성공원리Success Principles』, 『원하는 삶을 살기 위하여 Dare to Win』, 『알라딘 팩터The Aladdin Factor』 등 다수의 책의 저자이기도 하다. 그는 성공학 세미나에서 『The Power of FOCUS』가 제시하는 기본방침과 그 획기적인 발전에 대한 핵심전략을 20개국의 기업가, 지도자, 관리자 등과 오랫 동안 공유해 오고 있다. 그는 또한 CNN, PBS, Inside Edition, Larry King Live, 20/20, Fox ＆ Friends, The Oprah Winfrey Show 등 다수의 텔레비전과 라디오 프로그램 등에 고정출연하였으며, 6개 대륙의 수십만 명의 사람들에게 백만장자와 사업의 지도자, 베스트셀러 저자, 최고의 판매 전문가, 성공한 기업가, 세계수준의 운동선수가 되도록 큰 도움을 주었다. 그는 역동적인 연사이며, 미국 연사협회의 명예의 전당에 추대되기도 하였다. 또한, 최근에 The secret, The Meta Secret, The Opus, Discover the Gift, Beyond Belief 등과 같은 영화에 특별배우로 출연하기도 하였으며, 지난 38년 동안 30개국 이상의 회사와 정부와 대학을 상대로 성공의 원리와 돌파전략을 제공해 왔으며, 변혁적 리더십 협회 The Transformational Leadership Council의 설립자이며, 3개의 명예 박사 학위를 받았다.

켈리 존슨은 수년간 출판계에서 일해 왔다. 그녀는 HCI의 판매 및 마케팅 팀의 일원으로 『영혼을 위한 닭고기 수프 The Chicken Soup for the Soul』가 국제적인 현상이 되도록 도왔다. 켈리는 또한 피터 베그소, 다디 잔키와 함께『Feeling Great: Creating a Life of Optimism, Enthusiasm, and Contentment』책을 공동 집필했다. 그녀는 현재 플로리다의 세틀라이트 비치 근처에서 살고 있다.

저자(글) 램 강글라니

기업가, 사업가, 그리고 멘토다. 헌신적이고 긍정적이고 실천적이고 전략적인 램의 경력은 아프리카에서 유럽, 중동에서 가까운 아시아에 이르기까지 판매, 마케팅, 커뮤니케이션 분야에 걸쳐 있다.

저자(글) 켈리 존스

수년간 출판계에서 일해 왔다. HCI의 판매 및 마케팅 팀의 일원으로 『영혼을 위한 닭고기 수프 The Chicken Soup for the Soul』가 국제적인 현상이 되도록 도왔다. 또한 피터 베그소, 다디 잔키와 함께『Feeling Great: Creating a Life of Optimism, Enthusiasm, and Contentment』책을 공동 집필했다. 현재 플로리다의 세틀라이트 비치 근처에서 살고 있다.

번역 김성민

번역한 대표작으로는 [Success Affirmations(석세스 어퍼메이션)]이 있다.

목차

• 옮긴이의 말
  들어가며...
  week 1. 당신의 미래에 대해 100% 책임감을 가져라
  week 2. 당신이 왜 여기 있는지 분명히 하라
  week 3. 당신이 되고 싶고, 하고 싶고, 가지고 싶은 것을 결정하라
  week 4. 가능하다고 믿어라
  week 5. 당신 자신을 믿어라
  week 6. 인력의 법칙을 지렛대로 활용하라
  week 7. 영감을 불어넣어 줄 목표를 설정하라
  week 8. 목표를 정하고 그것을 작은 단위로 쪼개라
  week 9. 성공은 단서를 남긴다
  week 10. 브레이크를 풀 때 확언을 사용하라
  week 11. 원하는 것을 보라, 본 것을 쟁취하라
  week 12. 마치 이루어진 것처럼 행동하라
  week 13. 모든 길을 알지 못한다 할지라도 행동하라
  week 14. 기대고 있는 일이 당신에게 적합한지 보라
  week 15. 두려움에 맞서 행동하라
  week 16. 성공의 대가를 기꺼이 치러라
  week 17. 당신은 요구해야 한다
  week 18. 거절로 중단하는 일이 없도록 하라
  week 19. 피드백에 귀를 기울여 당신에게 이득이 되도록 활용하라
  week 20. 부단히 끊임없이 향상을 위해 연습하라
  week 21. 측정되는 것은 향상된다
  week 22. 끈기를 지녀라
  week 23. 5의 규칙을 배워라
  week 24. 당신이 하는 모든 것에 기대를 넘어서라
  week 25. 성공한 사람들로 주변을 에워싸라
  week 26. 과거를 긍정적으로 인정하라
  week 27. 목표를 향해 똑바로 가라
  week 28. 어수선함과 불완전함을 정리하라
  week 29. 미래를 수용할 수 있도록 과거를 마무리하라
  week 30. 잘 작동하지 않는다면 맞서라
  week 31. 내면의 비판자를 코치로 변형해라
  week 32. 새로운 성공습관을 개발하라
  week 33. 99%로는 안 된다, 100%로 해야 된다
  week 34. 더 많이 얻기보다 더 많이 배워라
  week 35. 정열과 열정를 유지해라
  week 36. 핵심적인 천재성을 발휘하는 일에 집중하라
  week 37. 시간 사용을 재평가하라
  week 38. 산만하게 하는 것들에 ‘NO’라고 말하라
  week 39. 추종할 가치가 있는 리더가 되라
  week 40. 멘토, 관계, 코치의 네트워크를 만들어라
  week 41. 마스터 마인드의 힘을 사용하라
  week 42. 직관에 귀를 기울여라
  week 43. 배움에 귀를 기울여라
  week 44. 진정한 대화를 해라
  week 45. 더 늦기 전에 진실을 말해라
  week 46. 흠 잡을 데 없이 말하라
  week 47. 끊임없이 감사를 실천하라
  week 48. 수준 있는 행동을 하는 사람으로 알려져라
  week 49. 돈에 대한 긍정적인 생각을 발전시켜라
  week 50. 집중하는 것을 얻는다
  week 51. 더 많이 쓰기 전에 더 많이 벌어라
  week 52. 더 많이 나누고, 더 많이 봉사하라
  저자 및 역자 소개

책 속으로

“당신은 이미 내부에 당신이 되고자 하는 사람의 씨앗을 지니고 태어났다는 것을 알고 있는가? 당신은 또한 억제나 두려움 없이 태어났다. 배고플 때 울었으며, 사방을 기어 다녔으며, 멍청한 소리와 얼굴을 보고 웃었다. 나이가 들면서, 울지 말고, 철 좀 들고, 이기적으로 행동하지 말라는 얘기를 들었다. 당신은 정말로 당신이 원하는 것을 포기하고 부모님, 선생님, 혹은 사회가 당신에게 지시한 최고라는 것들에 적응하는 것을 배웠다. 이제 이러한 어린 시절의 배움에서 벗어나서 새로운 결정으로 대체할 때이다.
시스티나 성당의 천장에서 4년 동안 누워 그림을 그린 르네상스 시대의 화가이며 조각가인 미켈란젤로는, “우리들 대부분에게 있어서 더 큰 위험은 목표가 너무 높아서 그것을 놓치는 것이 아니라, 목표가 너무 낮아서 목표에 쉽게 다다르는 데에 있다.” 라고 말했다. 와우!
다른 사람들이 우리가 “원하는 것”을 지시하도록 허락하거나 삶에서 처리해야 할 일들을 결정하도록 허락하게 될 때, 우리는 결국 그들로부터 우리에게 전달되는 것들을 받아들여 우리가 원하지 않는 삶을 살아가게 된다. 이것은 우울증, 불안감, 스트레스 그리고 부정적인 결과의 전체 목록으로 이어질 수 있다. 당신의 삶은 정확하게 바로 당신의 것이다. 당신 이외의 어느 누구도 당신의 삶이 어떠해야 한다고 결정할 수 없다.” - 39page

“우리는 성공하기 위해서 다른 사람들이 우리와 우리의 꿈을 믿게 할 필요를 너무 자주 느끼지만, 그러나 당신이 내리는 결정은 부모님이나, 배우자, 자녀들, 동료들이 지닌 목표나 바람에 의하기 보다는 바로 당신 자신의 목표와 바람에 근거할 필요가 있어 보인다. 만일 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지를 걱정하면서 앉아 있게 된다면, 어떻게 당신이 당신의 마음을 따를 수 있겠는가?
다니엘 아멘 박사는 18/40/60의 규칙에 대해 말한다. 18살이 되면 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각할지 걱정하며 산다. 40살이 되면 누가 당신에 대해 어떻게 생각하는지에 대해 무덤덤하다. 60살이 되면 당신은 그 어느 누구도 전혀 당신에 대해 생각하지 않는다는 사실을 깨닫게 된다. 다른 사람들이 어떻게 생각하는지에 대해 걱정하는데 시간 낭비하는 것을 멈추고, 그 시간을 목표를 성취할 수 있는 일들에 집중하며 보내도록 하라.” - 51~52page

“세상은 당신이 알고 있는 것 때문이 아니라, 당신이 행한 것 때문에 보상해 준다는 것은 성공한 사람은 누구나 다 아는 사실이다. 하지만, 이 말이 명백하고 실질적임에도 불구하고 매일 수백만 명의 사람들은 행동하지 않으면서, 분석하고, 계획하고, 조직하는 일에만 얽매여 있다. 그들은 자신들이 하는 일에 몰두하는 동안 규칙이 바뀌기를 바라면서 다른 길을 찾는 것처럼 보인다.
그러나 결국, 우리가 알고 있는 것과 우리가 믿는 것은 별로 중요하지 않다. 중요한 것은 당신이 무엇을 하느냐이다. 당신이 행동을 취하기로 결정한 날에는 무슨 일이 일어나는가? 사람들은 잠에서 깨어나 당신에게 주의를 기울이기 시작할 것이다. 비슷한 목표를 가진 사람들은 당신과 동일한 선상에 서있을 것이다. 당신은 경험으로부터 많은 것을 배우기 시작할 것이다. 한때 혼란스러워 보였던 것들이 분명해질 것이고, 한때 어려워 보였던 것들은 더 쉬워질 것이다. 당신은 당신을 지지하고 격려해 줄 다른 사람들을 끌어당길 것이고, 일단 당신이 행동을 취하기만 하면, 놀라운 일들이 당신을 향해 흐르기 시작할 것이다.” - 98~99page

“모든 성공 스토리 뒤에는 인내와 헌신의 이야기가 포진해 있다. 위대해지기 위해서는 많은 교육과 훈련, 연습과 희생이 필요하다. 당신이 성공하는데 필요한 것을 실행하기 위해서는 시간과 노력을 들일 의지가 있어야 한다. 또한 대개 여러 영역에서 끊임없는 시행착오라는 식단과 지속적인 연습이 필요하다. 더하여 이전보다 규모를 더 크게 하여 필요로 하는 것을 하겠다는 의지와 지나온 과거의 좌절과 난관, 장애, 심지어 감정적, 육체적 고통까지 밀어붙이려는 의지 또한 필요하다. 나는 아직도 대학 축구 최다 우승자인 위대한 베어 브라이언트의 말을 인용하는 것을 좋아하는데, “중요한 것은 이기려는 의지가 아니다. 그것은 누구나 가지고 있다. 정말 중요한 것은 승리하기 위해 늘 준비하려는 의지이다.”
이길 준비를 한다는 것은 이기는 데 필요한 모든 것을 한다는 것을 의미한다. 일찍 출근하고, 추가 수업을 듣고, 매일 한 시간 이상 피아노를 연습을 더 하는 것을 의미한다. 그것이 최고의 연주자와 그저 무언가를 조금 잘하는 사람들 사이의 차이를 만들어 낸다. 인내하라, 그러면 당신은 다른 사람과 구별될 것이다.
오늘날 다재다능하고 억만장자인 오프라 윈프리는 어렸을 때 힘들게 살았지만 그녀는 확고했다. 자신을 믿었고 능력을 갈고 닦았다. 오늘날 그녀는 세계에서 가장 성공한 여성들 중 한 명이 되었다. 성공의 비결이 무엇이냐는 질문을 받았을 때, 그녀는 “제가 생각하기에 인생에서 성공하는데 가장 큰 비결은 ‘비결이 없다’는 거예요. 목표가 무엇이든지 간에, 일할 의지만 있다면 분명 목표에 도달할 수 있으니까요.”라고 말했다.
당신은 목표와 꿈을 성취하기 위해 필요로 하는 일을 기꺼이 할 용의가 있는가? 일정 부분 대가를 감수하겠다는 것은 어떤 구차한 변명도 하지 않고 그 일을 완수하는 데 필요로 하는 것은 무엇이든지 기꺼이 하겠다는 것을 말한다. 모건 스콧 펙이 『아직도 가야할 길』이라는 책을 발간했을 때, 그는 수천 번의 라디오 인터뷰에 참여하면서 무려 13년 간 매일 인터뷰를 계속해 나아갔으며, 그 책은 694주 동안 뉴욕 타임즈 베스트셀러 목록에 장기간 올라있었다. 퓰리처상과 노벨문학상을 수상한 어네스트 헤밍웨이는 『무기여 잘 있거라』를 무려 39번이나 다시 고쳐 썼다.
더군다나, 수많은 연구에 보여주듯이 특정한 목표를 위하여 연습을 하는 것은 최고의 연주자에게 재능의 부족한 부분을 극복하게 해주며, 다른 부족함도 이겨낼 수 있도록 도움을 준다고 한다. 목표를 세워서 성공하는데 도움을 줄 것들을 실제로 연습하여 정말로 당신이 달성하게 될 것을 상상해 보라.” - 116~118page

출판사 서평

잭 캔필드의 『석세스 애퍼메이션Success Affirmations』은 성공을 안내하는 자기개발서이다. 우리말로는 ‘성공을 확신하는 말’, ‘성공 확언’ 쯤으로 옮길 수 있다. 이 책은 기존의 책과는 조금 다른 차별화된 접근을 시도한다. 이 전의 책들이 보여준 것처럼 성공에 이르는 길은 여러 통로가 가능하다. 성공에 필요한 습관을 강조하거나, 성공에 필요한 지식이나 기술의 연마를 강조하거나, 성공한 멘토들의 전기나 자서전의 통독을 강조하거나, 혹은 특정한 기간 동안 ‘성공’을 테마로 합숙을 하며 인텐시브한 연수를 통하여 성공에 이를 수 있음을 강조한다.
하지만, 잭 캔필드의 『석세스 애퍼메이션』은 기존의 성공의 안내서와는 그런 점에서 차별성을 보인다. 많은 사람들이 자신의 목표를 달성하지 못하고 성공에 이르지 못하는 이유는 무엇인가? 지식과 기술과 연수와 열정과 멘토를 모두 갖추었음에도 성공의 단 열매를 맛보지 못하는 이유는 무엇인가? 그것은 성공에 대한 목표를 구체적이지 못한 추상적인 설정에 두어 함몰해버렸기 때문이다. 막연하게 성공하겠다는 목표만 설정하고 그 설정한 목표에 근접하기 위해 구체적으로 얼마나 성취를 이루어내고 있는지 점검하고, 확인하고, 확신할 매개체나 도구가 없다면 성공을 향한 열정과 결심이 아무리 하늘을 찌른다 해도 새해 벽두의 결심처럼 작심삼일이 되어 조타수를 잃은 배로 항해를 하다 침몰하게 된다. 잭 캔필드의 『석세스 애퍼메이션』이 다른 자기개발서와 확연히 차별화되는 점은 바로 여기에 있다. 독자들로 하여금 성공에 대한 믿음과 확신을 수시로 제공하고 확인하게 한다는 점이다.
이 책은 1년 365일을 52주로 나누어 주 단위로 성공에 필요한 팁 세 가지를 매 장의 첫머리에 제공하며, 그 어드바이스 각각에 대한 저자의 평생에 걸쳐 배우고 얻은 통찰에 기초한 세심한 설명을 간략하게 덧붙여 설명한다. 그리고 매 주마다 제공된 세 가지의 성공에 필요한 팁을 매일 매일 암송하고 소리 내어 외치게 하여, 자신이 현재 어떤 위치에 있으며, 목표를 향하여 제대로 가고 있는지 매일, 매주 점검하는 프로세스를 제공한다.

기본정보

ISBN	9791187436331
발행(출시)일자	2021년 09월 08일
쪽수	360쪽
크기	133 * 210 * 21 mm / 432 g
총권수	1권
원서(번역서)명/저자명	Success Affirmations/Canfield, Jack

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아떻게 나이가야 하는지 막막할 때 큰 도움이 됩니다

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잭 캔필드의 책은 모두 읽자 주의라서 구입합니다.