최신 운동영양학

한국운동영양학회 , 박진경 , 박미영 , 김지수 , 김종희 , 이민철 , 장혁기 , 박종훈 , 황혜정 저자(글) · 임기원 , 임인수 , 김창선 감수

한미의학 · 2018년 08월 20일

책 소개

▶ 운동영양학에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

작가정보

저자(글) 한국운동영양학회

저자(글) 박진경

출간작으로 『운동영양학』이 있다.

저자(글) 박미영

출간작으로 『운동영양학』이 있다.

저자(글) 김지수

출간작으로 『운동영양학』이 있다.

저자(글) 김종희

출간작으로 『운동영양학』이 있다.

저자(글) 이민철

출간작으로 『운동영양학』이 있다.

저자(글) 장혁기

출간작으로 『운동영양학』이 있다.

저자(글) 박종훈

출간작으로 『운동영양학』이 있다.

저자(글) 황혜정

출간작으로 『운동영양학』이 있다.

감수 임기원

감수작으로 『운동영양학』이 있다.

감수 임인수

감수작으로 『운동영양학』이 있다.

감수 김창선

목차

• SECTION1 영양과 건강 1
  Nutrition and Health
  CHAPTER1 영양소의 이해 3
  Understanding of Nutrition
  CHAPTER2 건강한 식생활 27
  Healthy Eating
  
  SECTION2 인체의 에너지 생성 시스템 49
  Energy Generation System in Human
  CHAPTER3 생체에너지론 51
  Bioenergetics
  CHAPTER4 에너지소비량의 산정 71
  Estimation of Energy Expenditure Rate
  
  SECTION3 운동과 탄수화물,지방,단백질 대사 87
  Exercise and Metabolism of Carbohydrate, Fat, and Protein
  CHAPTER5 운동과 탄수화물 대사 조절 89
  Exercise and Regulation of Carbohydrate Metabolism
  CHAPTER6 운동과 지방 및 단백질 대사 조절 105
  Exercise and Regulation of Fat and Protein Metabolism
  
  SECTION4 체력 향상을 위한 영양섭취 121
  Nutrition Intake for Improving Physical Fitness
  CHAPTER 7운동과 체력 123
  Exercise and Physical Fitness
  CHAPTER8 체력 향상을 위한 섭취전략 131
  Dietary Strategies for Improving Physical Fitness
  
  SECTION5 운동수행능력 향상을 위한 수분 및 영양 섭취 151
  Water and Nutrition Intake for Exercise Performance
  CHAPTER9 수분, 비타민 및 무기질 섭취와 운동 153
  Water, Vitamin and Mineral for Exercise Performance
  CHAPTER10 영양보충제와 운동 181
  Nutritional Supplements and Exercise
  
  SECTION6 체중 조절 221
  Body Weight Control
  CHAPTER11 신체조성과 평가방법 223
  Body Composition Measurements
  CHAPTER12 일반인과 스포츠 선수를 위한 체중 조절 233
  Body Weight Control for Healthy Individuals and Athletes
  
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기본정보

ISBN	9791186089934
발행(출시)일자	2018년 08월 20일
쪽수	262쪽
크기	210 * 281 * 15 mm / 835 g
총권수	1권

Klover

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운동영양에 대해 공부하고 싶었는데 상세히 나와있어 좋습니다!

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전문성 있는 책. 트레이닝에 관심이 있다면 최소 한 번쯤 반드시 정독하자.