암! 이렇게 극복했다

한길수 저자(글)

한비 · 2019년 11월 25일

책 소개

세 번의 암수술 후
췌장암 6개월 시한 부 판정을 받고
암을 극복한 저자의 후기

작가정보

저자(글) 한길수

세 번의 암수술 후 6개월 시한부 췌장암 판정을 받았으나 암에 굴복하지 않고, 자신의 경험을 바탕으로 병을 극복하는 방법과 생활 태도 등을 강연과 봉사활동을 하고 있으며 자신의 처지와 경험을 문학으로 승화 시켜 한비문학 수필 부문 신인상을 수상하고, 대한민국 현대 대표 서정 수필 문학상, 디딤문학상 수필 부문 대상을 수상하는 등 암을 극복하며 많은 활동을 하고 있다
또한, 자신의 사례를 통하여 암에 걸린 환자들의 치유에 희망과 용기를 주고자 KBS 아침마당, 황금연못, MBC 기분 좋은 날, 채널A 헬로 굿 맨, 닥터 지바고, MBN 생생 정보 등에 출연하였으며, 신문사(매일 신문사) 기사로 보도 및, ‘한 장 남은 일 년의 외 십여 차례’ 등을 기고하였다.
*자서전_인생회상, 이안신서 등

목차

• 1부 사 진_024
  
  2부 투 병 생 활 _032
  암은 왜 발생할까? _046
  세포 속 산소결핍은 왜 생길까? _054
  왜일까? _056
  이제 국민들 차례다 _057
  
  3부 암 발 병 원 인
  암은 왜 발생할까? _046
  
  4부 암 예 방 방 법 _050
  세포 속 산소결핍은 왜 생길까? _054
  왜일까? _056
  이제 국민들 차례다 _057
  5부 암 치 료 방 법_064
  첫째. 식습관을 바꿔라 _068
  1. 일반식단에서 유기농 식단으로 바꿔라 _068
  2. 영양이 암 스위치를 켜기도 하고 끄기도 한다 _070
  3. 4대 발암 물질을 금하라 _072
  1) 가공된 기름을 금하라 _072
  2) 설탕을 금하라 _073
  3) 유제품과 과량의 단백질을 금하라 _076
  4) 흰 밀가루/곡물을 금하라 _079
  둘째. 생활 습관을 바꿔라 _081
  1. 건강에 해로운 나쁜 생활 습관 _081
  셋째. 생활환경을 바꿔라 _082
  1. 몸과 마음과 영혼을 치유하라 _084
  2. 건강기능 보조 식품을 섭취하라 _086
  3. 독소를 제거하라 _091
  4. 절식하라 _108
  5. 따뜻한 물을 마셔라 _109
  6. 사우나를 자주하라 _110
  7. 봉사활동을 하라 _112
  8. 송림욕을 하라 _114
  9. 스트레스는 금물이다 _117
  10. 열정적인 사랑을 하라 _119
  
  6부 약 초 편_124
  1. 약초란 무엇인가? _124
  2. 음식의 5가지의 맛 _125
  1) 신맛 _125
  2) 쓴맛 _125
  3) 단맛 _126
  4) 매운맛 _126
  5) 짠맛 _127
  3. 식품 부위별 오행 배당 _129
  1) 열매 _129
  2) 꽃 _129
  3) 잎 _130
  4) 뿌리 _130
  5) 씨 _130
  6) 껍질과 수액 _130
  4. 약초의 효능(800여 가지) _131
  5 .함께 먹으면 독이 되는 동의보감 음식 궁합 _170
  6. 함께 먹으면 약이 되는 동의보감 음식 궁합 _173
  7. 먹으면 약이 되는 음식물 _176
  8. 먹어서 안 되는 독풀 _180
  9.건강을 위한 건강주 _184
  10. 산야초 자연 건강주 재료(110개 재료) _187
  11. 건강을 지켜주는 효소 _189
  12. 산야초 발효효소 재료(106개 재료) _193
  
  7부 시와 수필 _196
  1. 시
  우리는 영원한 친구이어라 _196
  용서하여 주소서 _199
  인생 _202
  세월아! 너만 가거라. _205
  2. 산문
  두 발로 걸을 수 있어 행복하다 _209
  축사(외숙모님) _212
  독자에게 당부의 말 _216
  맺는말 _217
  붓글씨 _219
  음반과 악보 _227

책 속으로

P6. 그래서 찾아간 곳이 서울의 대학 병원, 종합검진결과 간암! 바로 수술 을 하고 나니 간에 복수 차는 것도 없어졌다. 주치의의 지시대로 몸 관 리를 잘하고 처방대로 약도 잘 챙겨 먹고 하였으나 결과는 재발이었다. 2015년 12월 간암 재발 수술을 하였고 2018년 9월 조기에 간암 완치판결 을 받았다.
2018년 2월 생이별을 하여야 할 원수 같은 친구를 만나게 될 줄이야. 췌장암 6개월 시한부 판정을 받게 된다. 1개월을 탄식과 눈물로만 보내 다 어느 날 지인의 소개로 살 수 있겠다는 희망을 품을 수 있는 일이 일어나게 된다.

P33. 사회에 봉사활동을 하면서 투병 생활을 하자고 생각하고 처음 봉사단 체를 만난 곳이 팔공산 동화사 입구 분수대 공원, “백혈병 소아암 어린이 돕기 날개 달기 운동본부(외교 통상부 등록 836호)”와 인연이 되어 단체 에 홍보대사로 2004년 봄부터 2012년까지 9년 동안 만사천 시간이 넘는 봉사활동을 하게 된다.
봉사활동을 하며 인생은 즐겁게 살아야겠다는 생각으로 색소폰을 배 우고 연주하며, 하모니카 연주, 마술공연, 사물놀이, 노래 등 하루가 어떻게 지나가는 줄 모르게 열심히 봉사하며 살았다. 또한, 금강경으로 12폭 병풍을 만들 수 있는 수준의 붓글씨도 배웠다. 저의 투병 생활 경험 내용을 복지관, 노인대학을 다니며 무료강연도 하였다

P41. 저는 KBS 아침마당, 황금연못, MBC의 기분 좋은 날, 채널A에 헬 로 굿 맨과 닥터 지바고, MBN에 생생 정보와 TV조선 스페셜, 신문사 등 여러 번 출연했고 기사화됐었다.
방송 출연 후에, 또 복지관에 강연이 끝나면 어르신들이나 시청자와 상담을 하게 되고 상담자 대부분이 말기 암 환자이거나, 전신 전이나 일 부 장기에 전이가 되어 시한부 진단을 받으신 분들이 대부분이다.
많은 사례자 중 나의 투병 과정을 실천했던 환자들은 살아 있고 실 천을 하지 않은 환자는 시한부 일정보다 한두 달 덜 사거나, 더 사는 정도였다.

P118. 바라건대, 취미활동은 일주일에 이틀 정도만 하고 4일은 산에 가서 송 림욕을 하고 하루는 편히 쉬시라고 강력히 권한다. 그것은 취미활동으 로 마음은 즐거울지 모르나 열악한 환경에 의해 육신이 죽어가고 있음 을 잊어서는 안 된다.
상기와 같은 내용과 글, 세계적인 석학들의 연구논문을 믿고, 안 믿 고, 건강관리하고, 안 하고의 선택은 당신 몫이고 환자와 그 가족들의 몫 이다.

출판사 서평

현대 성인병 열 가지(간염, 간 경화, 심근경색, 대장암, 합병증 에 의한 당뇨, 간에 복수, 간암 수술, 간암 재발 수술)와 췌장암 6개월 시한부 판정을 받고 병든 몸으로 봉사활동과 치료를 위하여 노력을 아끼지 않은 저자의 암 극복 체험 수기로, 암은 불치병이 아니라는 생각으로 암 판정 후 좌절 대신에 강인한 의지로 암과 싸워 극복한 저자의 생활과 치료 후기를 들려준다.
저자의 암 극복 이야기는 KBS, MBC, 채널A, TV 조선 등 다수의 방송에 출연하여 투병 과정과 생활을 소개하였고, 여러 곳에서 암관련 강의도 하고 있다. 저자는 암에 걸려도 절망이나 좌절하지 않고 강인한 의지로 치료에 임하면 암도 극복할 수 있다며, 저자가 실행한 치료 방법과 마음 자세, 생활 방법 등을 소개하면서 다른 암 화자에게 조금이라도 도움이 되었으면 한다고 밝혔다. 또한 저자는 환자들 자신의 건강, 특히 진단에 필요한 증상에 관련된 문제에 대해 정기적으로 주치의와 상담해야 하며, 모든 식이 요법, 운동, 건강 증진을 위해 실천하는 생활 방식 또한 주치의와 상담해야 한다고 한다.
저자는 본 책에 의해 습득한 지식, 구전으로 전해진 민간요법, 필자의 투병 과정을 요약 정리하여 환자나 그 가족들에게 정보를 제공하기 위함으로 판단과 선택은 독자의 몫이라고 밝히며 이 책을 통해서 부를 축적하려거나, 명예를 얻으려는 행위는 단연코 아님을 밝힌다고 하였다.

기본정보

ISBN	9791164870073 ( 1164870076 )
발행(출시)일자	2019년 11월 25일
쪽수	228쪽
크기	153 * 226 * 14 mm / 460 g
총권수	1권