나를 찾는 여행! 액티브 시니어 3

시니어플래너들이 전하는 가슴 뛰는 인생 2막

한국시니어플래너지도사협회 엮음

밥북 · 2018년 10월 15일

책 소개

15명의 시니어플래너가 전하는 활력 가득 액티브 시니어

한국시니어플래너지도사협회 소속 15명의 시니어플래너들이 각자의 전공 분야나 자신의 이야기를 통해 시니어로서 행복한 삶을 누리는 데 필요한 내용을 전하고 있다. 즉 자신의 전공 분야별로 나누어 액티브 시니어로 행복 가득한 삶을 누리는 데 필요한 정보를 전하거나, 시니어플래너로 재탄생한 자신의 자기계발 과정을 전하여 시니어들에게 용기를 북돋워 주고 있다.
책에 실린 공감소통, 건강관리, 회복탄력성, 시낭송, 인간관계, 인상마케팅, 꽃차 테라피, 그림책 읽기 등, 저자 각자가 현장에서 강의하고 연구하며 얻은 내용은, 시니어의 삶을 준비하거나 가꾸는 데 더없이 유용하여, 알아두는 만큼 행복한 시니어의 삶을 누릴 수 있다. 책을 기획하고 엮은 한국시니어플래너지도사협회 김대정 회장은 “이 책이 액티브 시니어로서 제2의 인생을 펼쳐가는 밑거름이 되어, 시니어가 행복한 사회가 되었으면 좋겠다”고 밝힌다.

작가정보

엮음 한국시니어플래너지도사협회

다가오는 초고령사회 진입을 준비하고 개인의 행복한 삶, 삶의 질을 개선하는 방안으로 ‘시니어플래너지도사’ 과정과 ‘시낭송&문학테라피’ 교육과정을 개설하여 운영하고 있다. 강의내용은 인간관계, 건강, 직업(일), 여가를 기본영역으로 하며, 그 외에 주거, 자산관리, 계획과 실천, 스피치, 시낭송 등 꼭 필요한 콘텐츠이다. 현재 이화여대, 연세대, 동국대, 경기대, 안양대 등의 평생(미래)교육원에 강좌가 개설되어있다.
2017년 6월에 호주지부(시드니)를 창립하여 7월에 4박 5일간 교민들을 대상으로 협회 소속 교수진이 생애재설계(은퇴설계) 강의를 하였으며, 2018년에는 강릉지부, 제주지부가 신설되었다. 앞으로는 협회 소속 회원들의 복지를 위해 공공기관, 기업체 등, 사회공헌 강의에 전력투구할 계획을 가지고 있다.

목차

• 머리말
  
  1장 인생 뭐 있어! 한번 해보는 거지!
  도전으로 채워진 2차 성장/비우는 게 먼저다
  2장 행복한 삶을 위한 공감소통 시크릿
  100대 시대! 인생을 행복하게 보내는 방법은?/행복한 소통의 시작/다름을 인정하는 소통
  3장 당신의 시간 속에 무엇을 담고 싶습니까?
  시간은 가끔 나를 지금으로 데려온다/인생은 타이밍이다/나다움의 인생을 설계하자/조금 늦어도 괜찮아, 바람의 여행을 즐기자
  4장 액티브시니어의 건강라이프
  건강하게 살아야 행복하다/건강하게 사는 법(스트레스 관리)
  5장 칠전팔기의 힘
  시니어의 회복탄력성 키우기 프로젝트
  6장 마음이 행복해지는 시낭송
  시 낭송 테라피/무대 매너
  7장 뇌를 깨우는 시낭송의 멋!
  진정한 시낭송가/미치면 통한다/액티브시니어 반열에 서다
  8장 액티브시니어의 행복한 인간관계 비법
  존중받고 싶다면 상대를 먼저 존중해 주어라!/칭찬은 고래도 춤추게 하는 마력이 있다/좋은 친구가 되어라!
  9장 인상 마케팅 (Marketing)
  인상학(Physiognomy)이란?/마케팅(Marketing)이란?/인상마케팅과 고객 행동/일반적인 개운(改運) 방법/얼굴 측면 및 부위별 마케팅 전략
  10장 일상의 즐거움, 꽃 & 꽃차 테라피
  꽃을 만나다/꽃 차 테라피
  11장 1%의 영감이 인생을 변화시킨다
  깊이 사고할 때 얻어지는 지혜/1%의 영감이 인생을 변화시킨다!
  12장 시니어와 함께하는 긍정적인 그림책의 힘
  시니어와 함께하는 긍정적인 그림책의 힘
  13장 인생의 도움닫기
  무엇이든 할 수 있는 “나이”다, 무엇이든 할 수 있는 “나”이다
  14장 아드린느를 위한 발라드
  아드린느를 위한 발라드(꿈)
  15장 시니어를 위한 소통리더십 노하우
  시니어를 위한 소통리더십 노하우

추천사

• 김성철 (백석대학교 보건복지대학원 교수)

  “나를 찾는 여행! 액티브시니어” 너무 멋진 말이고 우리의 희망이라고 생각한다. 이 책에서 우리의 미래를 보며, 또한 나의 희망을 발견한다. 오늘도 나를 찾아 떠나는 여행을 시작해 본다. 액티브시니어 파이팅.

• 최종선 (변호사, 종합법률사무소 선)

  은퇴 후에도 4, 50년을 더 살아야 하는 100대시대!
  퇴직(은퇴) 후 성공적인 2차 성장을 위해 생애경력설계를 할 수 있는 필독서며, 나를 찾는 여정이라 생각한다. 현시대를 살아가는 액티브시니어에게 한번쯤 생각하게 하는 멋진 길잡이가 될 것이다. ACTIVE SENIOR! 응원합니다.

• 김형대 (해피온tv/편성제작국장)

  활기찬 인생2막을 준비하고 행복한 삶과, 삶의 질을 올리기 위한 나만의 자기계발서이다. 더 나아가 주목받고 있는 모바일 방송시대를 맞아, 스마트한 방송으로 액티브시니어의 도전과 열정으로 자기만족, 자기행복의 이정표라 생각한다.

• 유순덕 (한국치매예방강사협회 회장)

  100대시대! 시니어플래너지도사 과정은 성공적인 은퇴 후 사회 활동에 적극적으로 참여하는 50~60대를 위한 2차 성장 노후를 준비하고, 여가생활에 꼭 필요한 지침서라 생각합니다. 가슴 뛰는 인생 2막을 먼저 “나를 찾는 여행”으로 떠나보세요.

기본정보

ISBN	9791158584764
발행(출시)일자	2018년 10월 15일
쪽수	296쪽
크기	150 * 225 mm
총권수	1권