아헹가 임산부 요가

양장본 Hardcover

Geeta S. Iyengar , Rita Keller , Kerstin Khattab 저자(글) · 현천 번역

선요가 · 2015년 10월 17일

책 소개

수상내역/미디어추천

• 미디어 추천도서 > 주요일간지소개도서 > 동아일보 > 2015년 11월 2주 선정

[아헹가 임산부 요가]는 요가를 배울 수 있는 책이다. 임산부에 초점을 맞췄으며 요가, 모성, 임신에 대하여 친절하게 일러준다. 임신 중일 때의 요가, 출산 후의 요가를 나눠 소개하며 다양한 요가의 지식도 폭넓게 수록했다.

작가정보

저자(글) Geeta S. Iyengar

저자(글) Rita Keller

저자(글) Kerstin Khattab

번역 현천

대학 시절 요가에 입문하였으며, 백양사 승가 대학 사집과를 수료하고, 동국대학교 불교대학원[禪學]과 불교 서울 전문 강당(2년)을 졸업했다. 선방을 다니다가 해탈 도구로 육신의 중요성을 느끼고 히말라야 리시케쉬 및 인도의 여러 수행처에서 요가를 배웠으며, 특히 하타 요가 세계 제일의 도장인「아헹가 요가 연구소」에서 최고급 과정을 20년 동안 10여 차례 수료하고 상급 자격증(Advanced Level)을 취득했다. 이후 백담사 무문관 3년 결사 회향을 비롯하여 제방에서 참선하면서 요가가 禪 수행에 지대한 도움이 됨을 체험하고 현재는 아헹가 선생의 저서를 우리말로 옮기는 작업을 하고 있으며 또 학교에 요가를 보급하는데 힘쓰고 있다. 제9교구 본사 동화사 교무국장을 역임했으며, 아헹가 요가센터와 청량 선원을 운영하면서 사단법인 아헹가 요가 협회장을 맡고 있다. 역서로 요가의 고전이라 불리는 『요가 디피카』와 『아헹가 행법 요가』,『요가 호흡 디피카 (공역)』,『요가 수행 디피카』,『초급 아헹가 요가(공역)』가 있다.

목차

• 파탄잘리께 올리는 기도
  B.K.S 아헹가의 서문
  이 책의 이용법
  보조 기구들
  
  제1부: 요가, 모성, 임신에 대하여
  제1장: 철학적 배경
  제2장 임신의 준비
  
  제2부 임신 중일 때의 요가
  제3장: 일반인을 위한 아시아나의 세부 설명
  제4장: 초보자를 위한 아사나 순서
  제5장: 고급 수련생을 위한 아사나 순서
  제6장: 출산
  
  제3부: 출산 후의 요가
  제7장: 출산 직후
  제8장: 초보자와 고급 수련생을 위한 아사나의 세부 설명
  제9장: A-Z까지 문제 일람
  
  제4부: 다양한 요가의 지식
  제1장: 해부학, 생리학, 그리고 출산
  제2장: 임신 중일 때의 건강을 위한 아유르베다의 처방과 조언
  제3장: 출산 후의 건강을 위한 아유르베다의 처방과 조언
  
  유용한 링크와 주소
  산스크리트 용어 풀이
  색인
  참고자료
  감사의 말

기본정보

ISBN	9788995797099
발행(출시)일자	2015년 10월 17일
쪽수	443쪽
크기	225 * 286 * 32 mm / 1952 g
총권수	1권
원서(번역서)명/저자명	Iyengar Yoga for Motherhood/Iyengar, Geeta S.

Klover 리뷰 (4)

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