남 기쁘게 해주기라는 병

해리엇 브레이커 저자(글) · 이창식 번역

넥서스 · 2002년 06월 19일

책 소개

작가정보

저자(글) 해리엇 브레이커

지은이 해리엇 브레이커는
베스트셀러 작가이며 25년간 심리학박사이자 경영 컨설턴트로 일하고 있다. 대중적인 심리학책을 여러 권 출간했으며, 학문적인 연구 성과가 뛰어난 전문서적도 여러 권 출간했다. 『워킹우먼』『리어즈』지 등 여성지에 자유기고가와 칼럼니스트로 활약하고 있을 뿐만 아니라 『오프라 윈프리 쇼』『투데이 쇼』『래리 킹 쇼』『CNN』등 토크쇼에 자주 출연하는 저명한 심리학박사이다. 또한 diseasetoplease.com에서는 이메일을 통해 개인별 카운슬링도 해준다.

번역 이창식

목차

• 1. 남을 기쁘게 해주려는 심리
  
  2. 남을 기쁘게 해주려는 습관
  
  3, 남을 기쁘게 해주려는 감정
  
  21일 액션 플랜
  - 남 기쁘게 해주기라는 병 치유법

출판사 서평

"남을 기쁘게 해주려는 것이 병이라고?"

물론이다! 남을 기쁘게 해주려고 애쓰는 사람이란 단순히 모든 사람을 행복하게 해주기 위해 지나칠 만큼 애쓰는 사람을 말하는 것이 아니다. 속으로는 거절하고 싶지만 거절하지 못해서 고통 받는 많은 사람들을 일컫는 것이다. 그런 사람들에게 있어 다른 사람에게 인정받는 것은 마치 중독과도 같다. 그들은 화내거나 충돌하는 것이 두려워'괜찮은 사람''남을 기쁘게 해주는 사람'으로 위장해 자신을 방어한다. 그런 사람들은 표면적으로는 인간성 좋은 사람으로 비쳐질 수도 있다. 하지만'온화한 얼굴'뒤에 자신의 진짜 분노를 감추며 스스로를 괴롭히고 있다. 해리엇 브레이커는 남을 기쁘게 해주며 정작 자신은 고통 받는 사람들의 증상을 다양한 체크리스트를 통해 진단해준다. 그리고 가장 효과적인 치유법으로 21일 액션 플랜을 데일리 프로그램으로 제안하고 있다.

이 책이 왜 필요한가
원제 The Disease to Please처럼 이 책을 잘 설명할 용어가 있을까.
남을 기쁘게 하기 위해서 병적으로 애쓰는 사람들이 꼭 읽어야 할 책이다. 얼핏 보면 남을 기쁘게 해주려는 노력은 좋은 인간관계를 형성하는 밑거름이 되고 개인의 훌륭한 인격 형성에 도움이 되는 성향처럼 보인다. 그러나 그 저변에는 남에게 하는 노력만큼의 대가를 바라고 하는 행동이며 만약 그 기대에 부응치 못하면 더 많이 실망하고, 본인은 깊은 상처를 받는다. 남에게 베푸는 것을 당연하다고 생각하면서도 한편으로는 자신에게 돌아오는 것은 아무 것도 없다는 상실감과 자괴감으로 또 다른 병을 얻게 되는 것이다. 이 책은 우리가 잘 깨닫지 못하고 있는 내면의 자아를 일깨워주며, 남을 기쁘게 해주며 살기보다는 자신의 기쁨을 위해 살라는 충고와 함께 이러한 증상을 치유하는 21일 액션 플랜을 제안하고 있다. 이 프로그램을 통해 자신도 모르게 걸려 있는 남 기쁘게 해주기라는 병을 치유하여 보다 긍정적이고 적극적인 삶을 살아가도록 한다.

이 책의 구성 및 내용
책의 서두에 이 책을 효과적으로 활용하는 방법이 친절하게 소개되고 이후 3파트에 걸쳐 남 기쁘게 해주기라는 병을 분석하고 있으며 이 병의 치유법으로 21일 액션 플랜을 제안하고 있다.
남 기쁘게 해주기라는 병은 크게 사고형 감정형 행동형의 세 가지 유형으로 나뉜다. 각 장은 자신의 상태를 진단하고 해석할 수 있는 체크리스트와 그 해석으로 시작된다. 저자는 남 기쁘게 해주기라는 병을 심리 습관 감정 부분으로 나누어 매우 구체적이고 다양한 사례를 들어 자세히 설명하고 있다.

남 기쁘게 해주기라는 병의 심층 분석이 끝나면 이 증상을 치유하기 위한 액션 플랜이 21일 동안의 데일리 프로그램으로 자세히 소개된다. 매우 구체적인 사례를 들어가며 매일 해야 할 행동과 하지 말아야 할 행동을 설명하고 있다. 예를 들어 친구에게서 뭔가를 도와달라는 전화가 걸려온 경우, 전화를 들고 있으면서 대답할 꺼리를 찾는 방법 혹은 전화를 끊는 방법, 거절할 때 사용하면 좋은 말들을 제시해주며 다양한 체크리스트의 진단을 통해 자신을 냉정히 뒤돌아보고 자신에게 숨겨진 또 다른 재능을 일깨울 수 있는 계기를 제공해준다. 다음은 남 기쁘게 해주기라는 병의 상태를 진단하는 체크리스트이다.

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저자 소개
지은이 해리엇 브레이커는
베스트셀러 작가이며 25년간 심리학박사이자 경영 컨설턴트로 일하고 있다. 대중적인 심리학책을 여러 권 출간했으며, 학문적인 연구 성과가 뛰어난 전문서적도 여러 권 출간했다. 『워킹우먼』『리어즈』지 등 여성지에 자유기고가와 칼럼니스트로 활약하고 있을 뿐만 아니라 『오프라 윈프리 쇼』『투데이 쇼』『래리 킹 쇼』『CNN』등 토크쇼에 자주 출연하는 저명한 심리학박사이다. 또한 diseasetoplease.com에서는 이메일을 통해 개인별 카운슬링도 해준다.

기본정보

ISBN	9788989778189
발행(출시)일자	2002년 06월 19일
쪽수	346쪽
크기	160 * 235 mm
총권수	1권
원서명/저자명	(The)Disease to please/Braiker, Harriet B