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목차
- 제1장 스키의 역사
1. 세계스키의 유래
2. 한국스키의 역사
제2장 스키의 특성과 안전 및 준비운동
1. 스키의 특성
2. 스키안전
3. 준비운동
제3장 스키장비 및 사용방법
1. 기본장비
2. 사용방법
제4장 기초과정
1. 스키신고 걷기
2. 기본자세
3. 방향바꾸기
4. 추진활주
5. 경사면 오르기
6. 직 활강과 정지
7. 넘어지고 일어나는 방법
8. 리프트 타고 내리는 방법
제5장 초급과정
1. 프르그화렌
2. 프르그보겐
제6장 중급과정
1. 사활강
2. 사이드슬립
3. 슈템턴
제7장 상급과정 및 응용동작
1. 패러랠 턴
2. 스텝 턴
3. 웨데른
4. 쉐렌
5. 카빙 턴
6. 일반스키와 카빙스키의 차이점
제8장 스키경기 종목
1. 알파인 경기
2. 노르딕 경기
3. 스노우보드
4. 프리스타일
5. 바이애슬론
제9장 부록
1. 스키 용어 해설
2. 스키장 표시판 안내
3. 전국 스키장 안내
4. 찾아보기
기본정보
| ISBN | 9788985609739 |
|---|---|
| 발행(출시)일자 | 2006년 12월 11일 |
| 쪽수 | 202쪽 |
| 크기 |
148 * 210
mm
|
| 총권수 | 1권 |
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