4브레인 내면연금술

내가 유토피아가 되는 4가지 비밀

이여명 저자(글)

타오월드 · 2022년 04월 10일 (1쇄 2022년 03월 23일)

책 소개

“유토피아는 가는 곳이 아니라 내 안에서 되는 것!”

「4브레인 내면연금술」은 ‘4브레인 생활수행’ 창안자인 이여명 박사가 절대 행복과 건강을 부르는 ‘4가지 비밀’을 소개한 책이다.
기학(氣學) 박사인 이여명은 국내 성인 성교육 1호로서 국내 최초로 멀티오르가즘 이론을 전개해 대한민국의 획기적인 성문화를 이끈 인물이다. 또한 국내 최초로 장기마사지과 창조명상을 보급하여, 건강과 의식 분야에도 신선한 충격을 던졌다.
이후 세계 최초로 타오수련에 입각한 ‘4브레인 생활수행’ 체계를 정립해, 전인(全人) 교육을 실시하며 대중을 완전 건강과 행복, 깨달음으로 이끌고 있다.

저자는 인간을 성, 몸, 마음, 정신의 4가지 요소로 파악하며, 그 인간의 네 요소를 성뇌(性腦), 복뇌(腹腦), 심뇌(心腦), 두뇌(頭腦)의 4브레인으로 표현했다. 바로 4브레인이 조화롭게 충족되고 깨어나야 참으로 행복하고, 궁극적으로 고해의 인생에서 구원된다고 설파한다.
저자는 30여 년의 수행 끝에 “행복과 진리의 열쇠는 자신의 4브레인 안에 있다. 자기 자신에 대한 앎이 행복의 열쇠다. 이는 생활 속 실천을 통해 진짜 내 것으로 향유할 수 있다.”고 전한다.
행복의 나라는 찾아가는 게 아니라, 내 자신이 행복의 나라가 돼야 한다고 강조한다. 환경이나 조건이 아닌 주체의 변화, 나를 완성하는 것이 유토피아, 행복한 삶을 이루는 길이라는 것!
네 차원의 성토피아, 몸토피아, 맘토피아, 얼토피아를 이룬 전인(全人)은 육체적으로는 젖과 꿀이 흐르는 몸신을 이루고, 정신적으로는 순간순간 새롭게 창조하는 대자유인을 말한다.

이 책은 사변적이고 막연한 행복론이 아니다. 성뇌, 복뇌, 심뇌, 두뇌 별로 각 뇌가 깨어나는 원리와 과정, 방법론을 사진과 도표를 활용, 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 기술했다.
또한 4브레인 인간형이라는 새로운 인간 유형론을 제시하여, 자기 자신을 쉽게 이해하도록 도왔다. 올바른 자기 이해는 원만한 삶을 이끌고 개성 너머의 본성을 깨치게 하여 범인에서 전인으로 거듭나도록 돕는다.

이제 인간의 네 가지 요소를 충족시키고 깨우는 고해상도 행복지도가 마련되었다. 바로 4브레인 행복지도를 활짝 펼쳐 내 안의 유토피아를 발견하고, 내 자신이 유토피아가 되는 길만 남았다. 지금 여기에서!

작가정보

저자(글) 이여명

4브레인 생활수행 창안자 玄牝 이여명 박사

고려대학교 영어영문학과, 원광대대학원 기학(氣學) 박사과정을 졸업했으며 동원대학교 뷰티디자인학과 외래교수로 재직한 바 있다. 타오월드협회 회장이자 이여명 장기힐링마사지 아카데미 원장, 이여명 ‘에너지오르가즘’ 연구소 소장이다.
대학 때부터 정신세계에 몰입, 치열한 구도의 길을 걸어오며 완전 건강과 깨달음을 얻고자 자연건강법과 타오수련에 정진해왔다. 1997년부터 세계 최초로 타오수련에 입각한 ‘4브레인 생활수행’ 체계를 정립해, 전인(全人) 교육을 실시하며 대중을 완전 건강과 행복, 깨달음으로 이끄는 데 힘쓰고 있다.

저서: 〈기적의 복뇌건강법〉,〈배마사지 30분〉,〈뱃속다이어트 장기마사지〉,〈충전되는
에너지 오르가즘 비법〉,〈오르가즘 혁명〉,〈성수련으로 풀이한소녀경〉 외 다수
역서: 〈치유에너지 일깨우기〉,〈멀티 오르가즘 맨〉,〈골수내공〉 외 다수
논문: 〈장기 기마사지가 상기증 해소에 미치는영향〉(석사논문)
〈빌헬름 라이히의 성이론연구〉(박사논문)

목차

• 1부. 4브레인 행복지도를 찾아서
  당신이 가진, 그러나 고이 접어둔 행복지도
  내가 행복지도를 찾기까지
  진리 탐구의 방법론: 목적지는 같지만 길은 다양하다
  
  2부. 내면 연금술인 4브레인 생활수행
  왜 4브레인인가?
  찾는 게 아닌 ‘발견’하는 내면 연금술
  나를 완성하는 것이 곧 유토피아
  
  3부. 나는 누구인가?
  동서양의 인간 유형론 이해
  동서양을 관통하는 4브레인 인간형
  평생을 써 온 개성의 가면을 벗을 수 있을까?
  내 안에 흐르는 4브레인 인간형과 8브레인 인간형
  충족에서 깨어남으로, 범인에서 전인으로!
  
  4부. 4브레인 내면 연금술로 유토피아의 뫔 만들기
  4브레인 생활수행 들어가기
  4브레인 본질과 4브레인의 연결 관계
  성뇌, 복뇌, 심뇌, 두뇌가 지닌 선후천 기능의 조화
  
  1장. 황홀하게! 성뇌수련
  성에너지 연금술
  성뇌수련의 원리와 단계
  성뇌수련 따라하기
  -성뇌수련 1단계: 성에너지 깨우기
  -성뇌수련 2단계: 성에너지 충전하기
  -성뇌수련 3단계: 성에너지 순환하기
  
  2장. 팔팔하게! 복뇌수련
  신체에너지 연금술
  복뇌수련의 원리와 단계
  복뇌수련 따라하기
  -복뇌수련 1단계: 복뇌이완
  -복뇌수련 2단계: 복뇌강화
  -복뇌수련 3단계: 복뇌각성
  
  3장. 뜨겁게! 심뇌수련
  감정에너지 연금술
  심뇌수련의 원리와 단계
  심뇌수련 따라하기
  -심뇌수련 1단계: 통기(通氣)수련과 기감(氣感)수련
  -심뇌수련 2단계: 축기(畜氣)수련
  -심뇌수련 3단계: 운기
  
  4장. 신나게! 두뇌수련
  정신에너지 연금술
  두뇌수련의 원리와 단계
  두뇌수련 따라하기
  -두뇌수련 1단계: 자기 관찰
  -두뇌수련 2단계: 자기 통일
  -두뇌수련 3단계: 자기 자각
  
  5부. 내 안의 유토피아를 맛본 사람들 이야기
  성뇌에서 두뇌까지, 아직까지 황홀하게 걷고 있는 내면 여행!
  - 강현이 (수원시, 45세, 개인사업가)
  복뇌의 몸신수련과 성수련, 소주천 수련으로 만성병 약 끊고 회춘하는 기적의 에너지체험
  - 오석경 (광주광역시, 72세, 중소기업회장)
  ‘행복의 나라’로 안내하는 4브레인 행복지도
  - 신우성(서울 강남구, 57세, 자연치유사)
  성뇌수련으로 깨어나 삼매를 체험하고, 의식이 변화돼 행복을 만끽합니다
  - 남편바라기(전남 여수, 47세, 주부)
  혈액암으로 다운된 몸과 정력이 빠르게 회복되고 있어요!
  - 차근영 (서울 강남구, 68세, 미국 한의사)
  
  끝맺기. 지상에서 누리는 천상의 맛
  부록. 4브레인 생활수행 가이드
  부록. 타오월드 안내

기본정보

ISBN	9788985501385
발행(출시)일자	2022년 04월 10일 (1쇄 2022년 03월 23일)
쪽수	356쪽
크기	161 * 231 * 32 mm / 729 g
총권수	1권

Klover 리뷰 (13)

[jh******]

저자는 자신이 대학교 입학 후 과연 인간이 건강하고 행복해지려면 어떻게 해야 하는 지에 대해 여러가지 독서와 수련을 거쳐 30대 중반까지 연구하여, 인간이  행복해지는 비결로 ‘성, 몸, 마음, 정신’ 네 가지를 뽑았고, 그것을 '성뇌, 복뇌, 심뇌, 두뇌'로 표현하여 이를 전파하고 실천하는 삶을 살고 있다. 



저자는 책에서 4브레인 즉 성뇌, 복뇌, 심뇌, 두뇌가  조화롭게 충족되고 깨어나야 참으로 행복하고, 궁극적으로 고해의 인생에서 구원된다고 설파하면서 자기 자신에 대한 앎이 행복의 열쇠이며, 이는 멀리 있는 것이 아님 나의 생활 속 실천을 통해 진짜 내 것으로 향유할 수 있다.”고 전하고 있다.



저자는 성뇌, 복뇌, 심뇌, 두뇌 별로 각 뇌가 깨어나는 원리와 과정, 방법론에 대해 글, 사진과 도표를 활용, 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 기술하였고, 저자 자신이 발견한 동양과 서양의 체질론을 분석하여 자신만의 4브레인 인간형이라는 새로운 인간 유형론을 제시하여, 질문에 대해 확인하게 함으로써  자기 자신을 쉽게 이해하도록 도왔으며, 자기자신에 대한 올바른 이해는 자신에게 원만한 삶을 이끌고 개성 너머의 본성을 깨치게 하여 평범한 범인에서 완전한 모든 구속, 거짓 개성의 가면에서 벗어난 대자유인이자 완성인인 전인으로 거듭나도록 도울 수 있다고 하였다. 그러면서 생활 속에서 실천할 수 있는 운동법과 체조를 기술하여 따라할 수 있게 하였다. 또한, 에너지 체질을 만들기 위해 섭생법으로 쾌식, 밥물 따로 먹기, 야생 자연음식 위주로 먹기, 흔한 것 많이 먹기, 소식을 추천하였다. 저자는 인간의 네 가지 요소를 충족시키고 깨우는 고해상도 행복지도가 완성되고,  4브레인 행복지도를 활짝 펼쳐 연마하고 수련하고 실천함으로써 내 안의 유토피아를 발견하고, 내 자신이 유토피아가 되어야 하고, 현재만이 변화하는 순간순간을 체험하고 즐기는 것, 그 것만이 영원을 사는 길이라고 저자는 말하며, 깨어 있어야 한다고 우리에게 말하고 있다.



오직 현재에 살고 존재하라,
지금을 즐기라,
지금 즐거우면 영원히 행복한 것.
그러면 이미 유토피아에 사는 것 .



지금 이 차 한잔의 행복보다 더 큰게 있을까?
모든 경험이 경의로운 축복!
(319페이지)

[SM******]

자신의 개성을 성찰하고 이해하는 것의 중요성에 대해 인삭할 수 있는 기회가 되었습니다.

[ru******]

행복해지는 건강해지는 성숙해지는 즐거워지는 나를 만나고 싶다나이를 먹으며 무료해지는 삶과 그에 대한 인식, 노동에서 오는 허리통증과 점차 감정적으로 말라가는 나를 발견했다사무실에서 철삼봉??이란 걸로 두드리고 있는 직원의 추천을 받아 책을 읽었다복뇌수련에 해당하는 타오기공체조 1~3을 일하는 중간중간 의식적으로 하다보니 허리 통증이 많이 나아지고 있다 성뇌수련에 배꼽호흡은 자기 전에 열심히 한다고 하는데 하다보면 저절로 잠들어서 딥슬립하고 아침에 일어난다더 심오한 내용들이 많지만 책을 몇 번 더 정독해야겠다 올해 시간내서 저자의 힐링타오라는 곳도 방문해봐야겠다

[li****]

건강은 몸건강, 마음건강이 있다고 알고 있었는데 뇌건강, 성건강까지 있다는 걸 처음 알게 되었습니다. 너무 참신해요!!

[in*******]

예전에 저자의 <복뇌력>이란 책을 감명 깊게 읽었던 독자입니다. 그 책에서 뇌와 장이 연결되어있고 건강을 위해서 복부를 풀어야 한다는 말을 하셔서 인̃깊었는데, 이번에 '4브레인 내면연금술'이란 책을 쓰셨네요. 이제 읽고 있는데 4브레인이 저자가 20대부터 50대에 이르기까지 인생 전반에 걸쳐서 찾고  탐구해온 비법이네요. 이 책 또한 많은 사람들에게 널리 읽혀 세상을 이롭게 할 것 같습니다.
 
책에는 행복하기 위해서는 머리도 필요하고, 감정도 필요하고, 건강, 성적만족도 필요하다고 써있습니다. 마치 학교에서 '지덕체'라고 배웠던 것과 비슷하네요. 특이한 점은 '성적만족'을 행복의 요소로 뽑았다는 것인데, 이 부분도 인간에게 정말 중요한 부분입니다. 많은 사람들이 숨기면서 원하는 것이지요. 구체적으로 성에너지를 증진시키는 법 또한 인상깊습니다. 
 
행복하기 위한 사람들이 읽어봤으면 좋겠습니다. 더불어 종교인, 명상가, 철학자들도 꼭 읽어야할 것 같구요.






 

[in*******]

이 책을 읽으면서 몹시 화가 났습니다. 지금껏 행복해지는 법을 몰라서 찾아해맸는데, 이여명 박사과 수강생들은 이미 4브레인으로 수행하고 있었다니요. 이전에 알았다면 지금쯤 삶이 더 나아졌을 텐데!

[ny******]

누가 나를 행복하지 말라고 한 적없다. 행복이란 어디에 있는건가? 나를 알아야 한다고 외쳐된다. 아무도 나를 괴롭히지 않는다 이책을 통하여 진리의 열쇠는 자신 안에 있으며 따라서 자기응시를 통한 자기인식속에서 진리를 발견할 수 있다고 저자는 말한다.참 쉬운운듯 하지만 어렵다.내면의 연금술로 성뇌, 복뇌, 심뇌, 두뇌의 나 자신을 변화시키면 우주의 진리도 터득하게 되고 진짜 행복도 누릴 수 있다한다. 나자신을 다시한번 돌아보는 계기가 되었습니다.당신은 바로 당신 운명의 창조자이다 저자의글에 기대에 나자신의 행복 여행을찾아....

[rn*****]

유토피아는 찾아가는 것이 아니라 내 안에서 만들어지는 것이라는 구절이 마음에 와닿았습니다.
가까이 있는 행복을 보지 못하고 멀리 있는 행복만 찾아간다는 현대인들의 모습을 개선해 줄 책이 될 것 같습니다.

[cc****]

굉장히 신선합니다. 명상에 관심이 생겨 여기저기 알아보던 중 접한 책입니다. 보통 명상이나 수련들이 성 부분은 배재되어 있는데, 성뇌라 칭하며 제시된 내용들에 큰 공감을 느낍니다. 성뇌, 복뇌, 심뇌, 두뇌수련이 골고루 되어야 완전한 건강체가 된다는 내용과 수련할 수 있는 방법들을 자세히 알려주어 혼자서도 배울 수 있을 것 같습니다. 어디로 가서 배워야 하나~~ 막막하던 차에 수련 방법들이 자세히 나와 있는 책을 발견하게 되어 기쁩니다. 어수선한 요즈음~ 내 안의 행복 지도를 찾으러 떠납니다.

[ex*******]

전에 저자의 책 '기적의 복뇌건강법'을 읽고 큰 도움이 되었다. 배에 가스가 차고 방귀가 잘 나와서 고민이었는데, 이 책에 나온대로 배를 자극하고 만져주니 많이 편안해졌다. 4브레인이 뭔지 궁금했는데, 알게 되어 기쁘다. 4브레인은 두뇌, 심뇌, 복뇌, 성뇌였다. 4브레인 인간유형도 테스트해 보았는데, 친구들하고도 해보니 잘 맞는다며 신기해했다. 책을 읽고 나니 사람은 4브레인이 조화롭게 발달해야 참으로 행복하다는 말이 와 닿았다. 나도 4브레인을 개발해야 겠다는 생각이 들었다. 타오월드 홈페이지를 들어가보니 4월 21일에 토크콘서트가 있어서 신청도 했다. 저자와 만나서 직접 강의를 들으면 더 좋을 것 같다.