테니스 훈련에 관한 모든 것!
승리를 위한 테크닉과 전략『실전테니스』. 기본 기술부터 일류 선수들의 게임 노하우까지 실전 기술을 모두 아우르는 지침서이다. 이 책은 기본 샷과 스텝 업 샷의 포인트 해설, 상황별 테크닉의 활용 방법, 일류 선수에게 배우는 테크닉과 플레이 스타일에 이르기까지 테니스에 관련된 모든 훈련법을 담았다. 단순한 기술 해설에 국한하지 않고 시합 중 발생할 수 있는 다양한 상황을 가정한 설명을 통해 실전 감각을 기를 수 있도록 한 교습서로, 테니스 실력을 체계적으로 향상시킬 수 있도록 돕는다.
작가정보
감수 이우룡
감수자 이우룡은 명지대학교 졸업/현대 테니스 단에서 선수 생활, 1980년~1986년 데이비스컵 국가대표로 국제대회 출전, 1981년 아시아 선수권 및 1982년 뉴델리 아시안게임 금메달 획득, 1987년~1994년 울산대학교 테니스부 감독 역임, 1994년~명지대학교 테니스부 감독
목차
- 차례
머리말
감수글
이 책의 특징
코트&네트
심판
그립
스탠스
Part. 1 기본편
포핸드
한 손 타법 포핸드
양 손 타법 포핸드
백핸드
한 손 타법 백핸드
양 손 타법 백핸드
톱 스핀
한 손 타법 톱 스핀/ 포핸드
양 손 타법 톱 스핀/ 포핸드
한 손 타법 톱 스핀/ 포핸드
양 손 타법 톱 스핀/ 포핸드
라이징 샷
발리
한 손 타법 발리
양 손 타법 발리
스매시
서비스
서비스/ 테이크 백 & 토스업
서비스/ 프로텍션
슬라이스 샷
플랫 샷
어프로치 샷
한 손 타법/어프로치 샷
양 손 타법/어프로치 샷
어프로치 샷/백핸드 플랫 샷
어프로치 샷/백핸드 슬라이스 샷
워닝 샷
한 손 타법/ 위닝 샷
양 손 타법/ 위닝 샷
한 손 타법 위닝 샷/ 백핸드
양 손 타법 위닝 샷/ 백핸드
테니스 풋워크 스포츠이다
Part 2. 실력 향상편
테크닉
리턴 샷/ 테크닉
앵글 샷/ 테크닉
톱 스핀 로브/ 테크닉
스윙 발리/ 테크닉
드롭 샷/ 테크닉
톱 플레이어로부터 배운다
마이클 창
다테 기미코
안드레 아가시
피트 샘프라스
슈테피 그라프
가브리엘라 사바티니
마르티나 힝기스
야나 노보트나
톱 플레이어의 플레이 스타일
지미 코너스
비욘 보그
피트 샘프라스
슈테피 그라프
마르티나 힝기스
모니카 셀레스
보리스 베커
존 맥켄로
양 손 타법 선수의 실력 향상 포인트
Part 3. 전략편
시합에서 승리하기 위해서 상대를 많이 움직이게 한다
공수의 밸런스
서비스 게임 지키기
서비스 브레이크
서비스 & 발리 전략
어프로치 & 네트 전략
리시브 & 네트 전략
그라운드 스트로커 전략
올라운드 플레이어 전략
톱 플레이어의 구질별 대전방법
사바티니
노보트나
카페르니코프
샘프라스ㆍ그라프
아가시
샘프라스
힝기스
코트 표면의 차이와 대전바법
인도어와 아웃도어의 차이
Part 4. 복식편
복식
복식 경기에서의 서비스
복식 경기에서의 발리
복식 경기에서의 리시브
복식 경기에서의 낮고 안정된 볼
키맨
사이드
Part 5. 정신 훈련과 스케줄편
상대방의 경기를 관전한다
테니스에서의 호흡
심리 컨트롤
이미지 트레이닝
목표 관리
지원
스케줄 관리
연간 스케줄 관리
장기 스케줄 관리
집중력을 향상시키는 트레이닝
트레이닝 메뉴
경기 당일 보내기
Part 6. 신체 단련편
근력 기르기
스트레칭
부상에 대한 대응
영양 섭취
맺음말
출판사 서평
승리를 위한 테크닉과 전략
기본 샷과 스텝 업 샷의 포인트 해설
상황별 테크닉의 활용 방법
일류 선수에게 배우는 테크닉과 플레이 스타일
기본 기술부터 일류 선수들의 게임 노하우까지
실전 기술을 모두 아우르는 지침서!
본도서는 기본 기술에서부터 일류 선수들의 테크닉, 시합 전술, 체력과 정신력 단련에 이르기까지 테니스에 관련된 모든 훈련법을 담았다. 단순한 기술 해설에 국한하지 않고 시합 중 발생할 수 있는 다양한 상황을 가정한 설명을 통해 실전 감각을 기를 수 있도록 한 교습서로, 당신의 테니스 실력을 체계적으로 향상시켜 줄 것이다.
기본정보
| ISBN | 9788978494373 |
|---|---|
| 발행(출시)일자 | 2011년 04월 16일 |
| 쪽수 | 205쪽 |
| 크기 |
153 * 224
mm
|
| 총권수 | 1권 |
Klover 리뷰 (0)
구매 후 리뷰 작성 시, e교환권 200원 적립
Klover리뷰를 작성해 보세요.
문장수집 (0)
문장수집 안내
문장수집은 고객님들이 직접 선정한 책의 좋은 문장을 보여주는 교보문고의 새로운 서비스입니다. 마음을 두드린 문장들을
기록하고 좋은 글귀들은 "좋아요“ 하여 모아보세요. 도서 문장과 무관한 내용 등록 시 별도 통보 없이 삭제될 수 있습니다.
리워드 안내
구매 후 90일 이내에 문장수집 작성 시 e교환권 100원을 적립해드립니다.
e교환권은 적립 일로부터 180일 동안 사용 가능합니다. 리워드는 작성 후 다음 날 제공되며, 발송 전 작성 시 발송 완료 후 익일 제공됩니다.
리워드는 한 상품에 최초 1회만 제공됩니다.
주문취소/반품/절판/품절 시 리워드 대상에서 제외됩니다.
판매가 5,000원 미만 상품의 경우 리워드 지급 대상에서 제외됩니다. (2024년 9월 30일부터 적용)
e교환권은 적립 일로부터 180일 동안 사용 가능합니다. 리워드는 작성 후 다음 날 제공되며, 발송 전 작성 시 발송 완료 후 익일 제공됩니다.
리워드는 한 상품에 최초 1회만 제공됩니다.
주문취소/반품/절판/품절 시 리워드 대상에서 제외됩니다.
판매가 5,000원 미만 상품의 경우 리워드 지급 대상에서 제외됩니다. (2024년 9월 30일부터 적용)
구매 후 리뷰 작성 시, e교환권 100원 적립
이 책의 첫 기록을 남겨주세요.
-
마이룸 > 주문관리 > 주문/배송내역 > 주문조회 > 반품/교환 신청, [1:1 상담 > 반품/교환/환불] 또는 고객센터 (1544-1900)
반품/교환방법
* 오픈마켓, 해외배송 주문, 기프트 주문시 [1:1 상담>반품/교환/환불] 또는 고객센터 (1544-1900) -
변심반품의 경우 수령 후 7일 이내,
반품/교환가능 기간
상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내 -
변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
반품/교환비용
-
1) 소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
반품/교환 불가 사유
(단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)
2) 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
예) 화장품, 식품, 가전제품(악세서리 포함) 등
3) 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우
예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
4) 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 ((1)해외주문도서)
5) 디지털 컨텐츠인 ebook, 오디오북 등을 1회이상 ‘다운로드’를 받았거나 '바로보기'로 열람한 경우
6) 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
7) 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
8) 세트상품 일부만 반품 불가 (필요시 세트상품 반품 후 낱권 재구매)
9) 기타 반품 불가 품목 - 잡지, 테이프, 대학입시자료, 사진집, 방통대 교재, 교과서, 만화, 미디어전품목, 악보집, 정부간행물, 지도, 각종 수험서, 적성검사자료, 성경, 사전, 법령집, 지류, 필기구류, 시즌상품, 개봉한 상품 등 -
공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있으며, 품절 시 관련 사항에 대해서는 이메일과 문자로 안내드리겠습니다.
상품 품절
-
1) 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁 해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
소비자 피해보상 환불 지연에 따른 배상
2) 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함
상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)
