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작가정보
초등학교 5학년 일본의 실전무술인 팔광류 유술을 시작으로 하여 유도, 검도, 태권도, 합기도, 킥복싱, 격투기등과 같은 무술과 다양한 이론을 공부하면서 전통무술과 실전무술의 차이점을 인식하고 1996년 대한공권유술협회를 창단 발족하였다. 대한 공권유술협회 회장. 저서로는 '싸움에서 무조건 이기는방법', '어린이용(만화)-싸움에서 무조건 이기는 방법', '최강의 파이터(입문편)', '최강의 파이터(실전편', '한판뜨자', '실전대련테크닉', '속임수의 전략', '누구나 무술의 달인이 되는 간단한 방법'이 있고, 교육용 비디로 '공권유술 '한방의 승부수 1편, 2편', '최강의 파이터 1, 2편', '더 파이팅 1~4편', '버츄어파이터 에볼루션 한정판'이 있다.
목차
- *인사말
제1장 최적의 스탠스와 포지션
1 공격자세 A형 - 정통 오른손잡이 자세
2 공격자세 B형 - 낮은 접근전 자세
3 방어자세 - 상대의 공격을 역습하는 자세
제2장 발놀림 - 풋워크(Footwork)
1 직선보법(直線步法)
2 전환보법(轉換步法)
제3장 수기(手技)
1 앞손 정권치기 - 레프트 잽(Left Jab)
2 뒷손 정권지르기 - 스트레이트 펀치(Straigt Punch)
3 돌려치기 - 훅(Hook)
4 비틀어 정권돌려치기 - 코르크스크루 펀치(Corkscrew Punch)
5 각권치기 - 플리커 잽(Flicker Jab)
6 올려치기(Upper cut)
7 팔꿈치 치기 - 엘보우 공격(Elbow Attack)
제4장 수기(手技)에 의한 공방
1 미끄러뜨리기 - 슬리핑(Slipping)
2 받아내기 - 캐치(Catch)
3 삼각막기 - 트라이앵글 커버(Triangle Cover)
4 쳐내기 - 파링(Parring)
5 역 교차지르기 - 라이트 크로스 카운터(Right Cross Counter)
6 머리숙여 피하기 - 머리숙여 피하기(Ducking)
7 뻗어막기 - 레버리지 가드(Leverage Guard)
8 젖혀피하기 - 록 어웨이(Rock Away)
9 흔들어 피하기 - 위빙(Weaving)
10 흘려 피하기 - 롤링(Rolling)
제5장 족술(足術)과 실전테크닉
1 앞차기 - 프론트 킥(Front Kick)
2 앞밀어차기 - 프론트 딥 푸시(Front Deep Push)
3 하단차기 - 로우 킥(Low Kick)
4 쓸어차기 - 스내치 킥(Snatch Kick)
5 중단차기 - 미들킥(Middle Kick)
6 상단차기 - 하이 킥(High Kick)
7 감아차기 - 브라질리안 킥(Brazilian Kick)
8 공권차기 - 공권 킥(Gongkwon Kick)
9 무릎차기 - 니 킥(Knee Kick)
제6장 실전 스파링(Sparring)
1 장비의 착용과 용도
2 실전 스파링의 본(本)
*부록
1 공권유술의 수련 시스템
2 공권유술의 기술체계
3 지도자 연수 안내
*저자후기
기본정보
| ISBN | 9788973367658 |
|---|---|
| 발행(출시)일자 | 2011년 01월 15일 |
| 쪽수 | 238쪽 |
| 크기 |
188 * 254
mm
|
| 총권수 | 1권 |
Klover
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