6주 안에 끝내는 공황장애의 인지행동치료

Michelle G. Craske , David H. Barlow 저자(글) · 최병휘 번역

시그마프레스 · 2015년 09월 10일

책 소개

『6주 안에 끝내는 공황장애의 인지행동치료』는 일차진료 환경에서 사용할 수 있는 워크북으로서 공황장애와 광장공포증에 대한 단기치료의 개요를 설명하고 있다. 이 워크북에 자세히 나와 있는 프로그램은 인지행동치료(CBT)의 원리에 근거하였으며, 외래 진료 환경에서 6주까지 진행될 수 있다. 이것은 현재 사용되고 있는 보다 더 집중적인 12회기 프로그램의 변형된 버젼으로서, 쉽게 배워서 연습할 수 있는 공황장애 극복 기술과 기법을 소개한다.

작가정보

저자(글) Michelle G. Craske

저자 Michelle G. Craske는 1985년에 브리티시컬럼비아대학교에서 박사학위를 받았으며, 불안장애와 관련해서 200편이 넘는 논문과 공저를 출간하였다. 몇몇 자가치료서 외에도, 불안장애의 원인과 치료, 불안의 성별 차이, 공포의 학습에 관한 기초과학의 임상 적용을 주제로 한 책들을 출간하였다. 더불어 1991년부터 NIMH의 기금을 지원받아 지금까지 소아와 청소년의 불안장애와 우울증에 대한 위험 요소, 불안과 공황의 인지적 측면과 생리적 측면, 불안 관련 장애에 대한 치료의 발전과 보급 등에 관한 연구 프로젝트를 수행하고 있다. Journal of Abnormal Psychology와 Behaviour Research & Therapy의 부편집인이자 미국불안장애협회의 과학 이사인 그녀는 공황장애와 특정공포의 진단기준을 개정하기 위한 DSM-IV 불안장애조사그룹 소위원회 위원도 맡았었다. 많은 국제회의에 기조 연설자로 초청되었으며, 불안장애에 대한 인지행동치료의 최신 발전에 관한 트레이닝 워크숍에 자주 초대되고 있다. 현재 로스앤젤레스의 캘리포니아대학 심리학과와 정신의학 및 생물행동과학과 교수로 재직 중이며, UCLA 불안장애 행동연구 프로그램의 책임자로 있다.

저자(글) David H. Barlow

저자 David H. Barlow는 1969년에 버몬트대학교에서 박사학위를 받았으며, 대부분 정서장애나 임상 연구 방법론에 관한 500편이 넘는 논문과 공저, 50여 권의 저서와 임상 워크북을 발표하였다. 그의 저서와 워크북은 아라비아어, 중국어, 러시아어 등 20여 개가 넘는 언어로 번역되었다. 미시시피메디컬센터대학교 정신과와 브라운대학교 정신과 및 심리학과 교수를 지냈으며, 두 대학교에 임상심리 인턴 과정을 만들었다. 뉴욕주립대학교 얼바니 캠퍼스에서 심리학과 석좌교수를 역임하였으며 지금은 보스턴대학교에서 심리학 교수, 정신과학 연구 교수, 불안 관련 장애 센터의 책임자로 재직 중이다. 미국심리학회(APA)로부터 2000년도 응용심리학 분야 학술상을 수상하였으며, 미국심리학회 산하 임상심리과학회로부터 초대 과학보급상과 2000년도 과학공로상을 수상하였다. 또한 중국 베이징의 중화인민자유군사병원으로부터 임상심리 명예방문교수에 임명됨과 동시에 뛰어난 업적을 기리는 공로상을 받았다. 1997∼1998학년도에 캘리포니아 팰로앨토에 있는 행동과학심화연구센터에서 Fritz Redlich 펠로였다. 기타 수상으로는 캘리포니아 주 매사추세츠와 코네티컷 주 심리학회의 공로상, 코네티컷 주 하트포드 시 주거 연구소의 2004년도 C. Charles Burlingame 상, 버몬트대학교 대학원의 초대 동문학자상, 성치료연구협회의 Masters와 Johnson 상, 미국심리학회의 G. Stanley Hall 교수, 미국심리학회의 제12부 4과로부터 임상심리학 분야에서 여성에 기여한 공로를 기리는 감사장, NIMH로부터 임상적 연구에 오랫동안 기여한 바에 대한 공로상을 수상하였다. APA의 임상심리학회 및 행동치료 발전협회 회장을 역임하였고, 학술지 Behavior Therapy, Journal of Applied Behavior Analysis, Clinical Psychology：Science & Practice의 편집자였으며, 현재 옥스퍼드대학 출판부의 TreatmentsThat WorkTM 시리즈의 편집장이다. APA의 심리학적 개입 지침 위원회 의장을 역임하였고, APA의 DSM-IV 위원회의 멤버였으며, 불안장애 분류 개정을 위한 실무그룹의 공동 의장을 지냈다. 또한 미국심리학회의 임상심리 전문가로서 개인상담소를 운영 중이다.

번역 최병휘

역자 최병휘는 인제대학교 의과대학에서 공부하였고 서울백병원에서 수련하였다. 1995년 정신과 전문의 자격을 취득하였으며, 현재 광명정신건강의학과를 운영하고 있다. 한국인지행동치료학회와 임상인지행동연구회 등에서 활동하여 왔으며, 사회공포증과 공황장애 집단인지행동치료 프로그램을 운영하고 있다. 주요 역서로는 똑똑한 인지행동치료, 수줍음과 사회불안의 극복, 사회불안증의 인지행동치료：사회불안 다스리기, 공황장애의 인지행동치료：불안과 공황의 극복, 우울증의 인지행동치료：우울증 BEAST 길들이기 등이 있다.
www.gongwhang.com

목차

• 제1장 공황장애와 광장공포증이란?
  제2장 부정적 사고의 이해와 호흡법 학습
  제3장 사고 기법 및 호흡법 학습
  제4장 증상 노출
  제5장 일상에서의 노출
  제6장 성과의 유지와 계획

출판사 서평

이 책은 일차진료 환경에서 사용할 수 있는 워크북으로서 공황장애와 광장공포증에 대한 단기치료의 개요를 설명한다. 전문가와 함께 6회기 동안 공황장애를 극복하는 기법을 익힌다. 공황 증상을 스스로 완화할 수 있게 한다.

심한 두근거림, 떨림, 어지러움, 비현실감 등과 함께 토할 거 같거나 죽거나 미칠 것 같은 갑작스런 공포를 경험한 적이 있는가? 이런 느낌이 일상생활이나 업무를 방해하는가? 공황과 관련된 증상들 때문에 치료를 받으려 하고 있는가? 만약 공황이 자주 일어나고, 다시 공황을 겪을까 봐 계속 걱정한다면, 당신은 공황장애 또는 광장공포증을 겪고 있을 수 있다.

이 책은 공황장애와 광장공포증에 대한 단기치료의 개요를 설명한다. 만약 외래 진료를 원한다면 이 워크북이 유용할 것이다. 이 워크북에 자세히 나와 있는 프로그램은 인지행동치료(CBT)의 원리에 근거하였으며, 외래 진료 환경에서 6주까지 진행될 수 있다. 이것은 현재 사용되고 있는 보다 더 집중적인 12회기 프로그램의 변형된 버젼으로서, 쉽게 배워서 연습할 수 있는 공황장애 극복 기술과 기법을 소개한다.

이 워크북을 통해 당신은 기록 관리와 성과를 추적 관찰하는 것의 중요성, 불안을 감소시키기 위한 호흡법 및 사고 기법에 대해서 알게 될 것이다. 또한 신체증상 및 불안 유발 상황에 대한 공포를 어떻게 직면하는지도 배울 것이다. 과제를 연습하고 대화형 기록지를 작성하면서 당신은 치료에 능동적으로 참여하게 될 것이다. 이 프로그램은 궁극적으로 당신 스스로 공황을 통제하고 증상을 완화할 수 있게 해줄 것이다.

기본정보

ISBN	9788968664960
발행(출시)일자	2015년 09월 10일
쪽수	144쪽
크기	188 * 257 * 10 mm / 463 g
총권수	1권
원서명/저자명	Mastery of Your Anxiety and Panic : Workbook/Barlow, David H.