어린이와 청소년을 위한 수줍음의 인지행동치료 워크북

Anne Marie Albano , Patricia Marten DiBartolo 저자(글) · 최병휘 번역

시그마프레스 · 2013년 12월 05일

책 소개

『수줍음의 인지행동치료 워크북』은 사회불안을 느끼는 어린이와 청소년을 위한 인지행동치료 워크북이다. 사회적 상황을 회피하거나 도피하지 않는 기법들을 배우고, 다양한 상황에서 불안에 직면하고 대처하는 방법을 연습할 수 있다. 프로그램 초반에는 약간의 불안을 유발할 수도 있겠지만 이런 불안한 상황을 좀 더 편하게 직면할 수 있는 기법들을 제시한다.

작가정보

저자(글) Anne Marie Albano

저자(글) Patricia Marten DiBartolo

번역 최병휘

저자 최병휘는 인제대학교 의과대학에서 공부하였고 서울백병원에서 수련하였다. 1995년 정신과 전문의 자격을 취득하였으며, 현재 광명정신건강의학과를 운영하고 있다. 역자는 한국 인지행동치료학회와 임상인지행동연구회 등에서 활동하여 왔으며, 사회공포증과 공황장애 집단인지행동치료 프로그램을 진행하고 있다. 주요 역서로는 수줍음과 사회불안의 극복, 사회불안증의 인지행동치료 : 사회불안 다스리기, 공황장애의 인지행동치료 : 불안과 공황의 극복, 우울증의 인지행동치료 : 우울증 BEAST 길들이기 등 다수가 있다.

목차

• 역자 서문
  
  들어가면서
  
  제1회기
  제2회기
  제3회기
  제4회기
  제5회기
  제6회기
  제7회기
  제8회기
  제9회기
  제10회기
  
  최종회기

출판사 서평

이 워크북을 사용하여 사회불안 인지행동치료를 받기로 하였다면 여러분은 보다 변화된 삶을 위한 첫걸음을 내디딘 것입니다. 여러분은 아마도 지금까지 불안한 상황을 회피하면서 사회불안에 대처해 왔을 것입니다. 잘 알다시피, 불안한 상황을 회피하거나 벗어나면 즉각 편안해집니다. 그러나 이것은 불안이 잠깐 동안 사라지는 것일 뿐입니다.
여러분은 사회적 상황에서 나름대로 불안에 대처하는 방법을 익혔을 것입니다. 그러나 이 프로그램에서는 다르게 대처하는 방법을 배울 것입니다. 우리는 사회적 상황을 회피하거나 도피하지 않는 기법들을 알려줄 것입니다. 여러분은 다양한 상황에서 불안에 직면하고 대처하는 방법을 연습할 것입니다. 여러분에게 요구하는 것들은 약간의 불안을 유발할 수도 있습니다. 불안이 증가하지 않는다면 오히려 이상할 것입니다. 이 프로그램에 참여한다는 생각만으로 도 불안할 수 있을 것입니다. 하지만 우리는 여러분이 불안한 상황을 좀 더 편하게 직면할 수 있는 기법들을 제공할 것입니다.

이 책은 사회불안을 느끼는 어린이와 청소년을 위한 인지행동치료 워크북으로, 독자들은 이 프로그램에서 사회적 상황을 회피하거나 도피하지 않는 기법들을 배우고, 다양한 상황에서 불안에 직면하고 대처하는 방법을 연습할 것이다. 프로그램 초반에는 약간의 불안을 유발할수도 있겠지만 이런 불안한 상황을 좀 더 편하게 직면할 수 있는 기법들을 알게 될 것이다.

기본정보

ISBN	9788968660979
발행(출시)일자	2013년 12월 05일
쪽수	72쪽
크기	215 * 275 * 15 mm / 312 g
총권수	1권
원서명/저자명	Stand up, speak out, workbook eight copy settreatments that work ./Albano, Anne Marie