스포츠심리학의 정석

개정판

김병준 저자(글)

레인보우북스 · 2021년 02월 01일

책 소개

『스포츠심리학의 정석』은 〈스포츠심리학 소개〉, 〈성격과 스포츠〉, 〈내적동기와 귀인〉, 〈성취목표이론〉, 〈자기지각과 자기효능감〉, 〈불안과 스포츠 수행〉 등을 수록하고 있는 책이다.

작가정보

저자(글) 김병준

서울대학교 체육교육과 졸업 했으며 미국노스캐롤라이나대학교 박사이다. 인하대학교 체육교육과 교수이다. 저서로는 긍정의 멘탈 트레이닝 Ⅰ, Ⅱ, 나는 더 강해질 필요가 있다, 자존감을 키우는 코칭언어(태권도편), 스포츠심리학의 정석 등이 있다.

작가의 말

서 문

스포츠심리학은 최초 연구가 1890년대에 이루어졌으니 학문으로서 역사는 120년 정도이다. 체계적인 연구 환경이 갖추어진 것은 국제 학술단체가 창립된 1960년대 중반 이후의 일이라 할 수 있다. 국내에서는 1980년대 후반에야 학회가 창립되어, 국제적 추세와 비교하면 출발이 25년 정도 늦었다. 하지만 스포츠심리학을 비롯한 스포츠과학의 힘을 경기력 향상에 접목시키면서 스포츠심리학의 연구와 현장적용은 아시아권에서는 가장 눈부신 성과를 보이고 있다.
이 책은 스포츠심리학 분야에서 축적된 지식 중에서 정석으로 간주될 수 있는 정보를 포괄적으로 수록하였다. 학계 내부에서도 스포츠심리학의 전공영역을 구분하는데 있어 약간의 혼동이 아직 남아있다. 이 책은 순수한 스포츠심리학 분야를 설명하는 것으로 ‘운동심리학’, ‘운동학습’, ‘운동제어’ 분야의 정보는 다루지 않는다. 즉, 수행향상과 개인성장을 목적으로 스포츠 상황에서 심리적 요인을 독립변인으로 하거나 종속변인으로 다루는 체육학의 한 분야인 스포츠심리학(sport psychology)이 이 책이 다루는 범위이다.
이 책은 체육관련 학과의 전공 교과목으로 한 학기에 이수할 수 있도록 구성하였다. 내용의 수준은 학부 고학년이나 대학원생에게 맞췄다. 아직 논란이 있어 정설로 받아들이기 어렵다고 판단되는 내용보다는 어느 정도 결론에 도달된 수준으로 성숙한 정보를 다루려고 노력하였다. 각 챕터는 독립적으로 구성되어 있어 어느 것을 먼저 읽어도 상관은 없지만 가능하면 순서대로 공부할 것을 권한다. 경기력 향상을 위한 심리훈련에 관심이 있다면 9장, 10장을 먼저 검토하기를 바란다. 팀을 운영하는 지도자라면 11장, 12장에 먼저 관심이 갈 것이다.
최근 국내에서 스포츠심리학의 응용 분야가 크게 성장했다. 스포츠심리학 전문가로부터 심리훈련을 체계적으로 받는 팀도 많아지고 있다. 거의 모든 챕터에 ‘PST 노트’ 항목을 수록하여 관련 지식이 스포츠 팀과 선수에게 심리훈련으로 어떻게 적용되는지 사례를 제시했다. 스포츠심리학의 응용이 미약했던 30년 전이라면 그런 사례를 수록하지 못했을 것이다. 이 책 전체를 읽은 독자라면 스포츠심리학이 비록 서구에서 출발되어 발전되었지만 국내에서도 독자적인 지식이 늘고 있어 매우 흥미롭다는 인상을 받을 것으로 생각된다. 후속 판이 나오는 시점에는 우리 고유의 스포츠심리학 정보를 더 많이 기록할 수 있기를 기대한다.
학습의 흥미를 높이도록 교수법 측면에서 여러 배려를 하였다. 본문 내용과 관련성이 높은 특별한 개념은 ‘클릭’에 제시했고, 가장 최신의 정보이면서 앞으로 후속 연구가 기대되는 정보는 ‘언박싱’에 수록하였다. 챕터마다 상당히 많은 복습문제, 실습과제, 평가문항을 개발해 두었다. 복습문제는 서술형 또는 논술형의 답안을 요구하는 훈련에 적합할 것으로 보인다. 실습과제는 조별과제로 진행하거나 실제 데이터를 수집하고 분석하는 절차가 포함되어 있어 프로젝트 형식으로 수행하기에 적합하다. 평가문항은 객관식과 단답형 문제로 구성되어 있는데 챕터에 따라 30문항이 넘을 정도로 충분하게 제시하였다. 평가문항을 풀면서 관련 내용에 대한 학습 정도를 자기주도적으로 점검할 수 있을 것이다.
책을 쓰면서 학계의 동료와 선후배의 연구, 현장 응용 아이디어의 도움을 많이 받았다. 일부 챕터의 구성을 도와준 천성민, 오은광 박사의 수고 덕분에 출판 일정을 맞출 수 있었다. 현장 응용 사례를 제공한 권혁주, 김학범 선생님, 그래픽 디자인을 맡아준 인하대 김수지 선생님, 편집과 교정을 도와준 인하대 대학원의 이유나, 박지훈, 우영임, 윤재혁, 백승원, 김태연, 유재현, 황창호 선생님에게도 고마움을 전한다.

2021년 2월
김병준

목차

• 서문 3
  
  
  1부 소개
  01장 스포츠심리학 소개
  01 스포츠심리학의 정의 11
  02 발전역사 18
  03 우리나라의 스포츠심리학 26
  04 스포츠심리학자의 역할 30
  05 스포츠심리학 이론 관점 34
  06 스포츠심리학 연구법 35
  07 스포츠심리학 소개 요약 38
  ■ 참고문헌 / 복습문항 / 실습과제 / 평가문항 / 모범답안 39
  
  
  2부 성격과 동기
  02장 성격과 스포츠
  01 성격에 관한 심리적 모델 49
  02 성격의 측정 55
  03 성격 연구의 발전 61
  04 성격연구의 문제와 최근 동향 65
  05 인지전략과 심리기술 68
  06 스포츠 성격연구 요약 75
  ■ 참고문헌 / 복습문항 / 실습과제 / 평가문항 / 모범답안 76
  
  03장 내적동기와 귀인
  01 스포츠 전념, 스포츠 재미 및 몰입 88
  02 자기결정이론과 내적동기 94
  03 귀인 이론 102
  04 요약 108
  ■ 참고문헌 / 복습문항 / 실습과제 / 평가문항 / 모범답안 109
  
  04장 성취목표이론
  01 애킨슨의 성취동기이론 120
  02 성취목표이론 121
  03 경쟁의 과정과 단계 129
  04 동기 분위기 130
  05 요약 135
  ■ 참고문헌 / 복습문항 / 실습과제 / 평가문항 / 모범답안 135
  
  
  3부 자신감과 불안
  05장 자기지각과 자기효능감
  01 자기지각 147
  02 다차원적 자기존중감 151
  03 신체적 자기개념 152
  04 자기효능감과 스포츠자신감 158
  ■ 참고문헌 / 복습문항 / 실습과제 / 평가문항 / 모범답안 171
  
  06장 불안과 스포츠 수행
  01 각성, 불안과 스트레스의 개념 184
  02 각성과 불안의 측정 188
  03 불안과 수행의 관계 이론 194
  04 각성과 불안에 관한 새로운 관점 204
  05 각성이 수행에 영향을 주는 이유 205
  06 요약 207
  ■ 참고문헌 / 복습문항 / 실습과제 / 평가문항 / 모범답안 209
  
  
  4부 정서와 주의
  07장 정서와 스트레스 관리
  01 번아웃 223
  02 운동중독 230
  03 스트레스 관리 모형 233
  04 스트레스 관리 기법 236
  ■ 참고문헌 / 복습문항 / 실습과제 / 평가문항 / 모범답안 247
  
  08장 주의집중과 수행
  01 최고수행과 집중 특성 258
  02 주의유형과 폭 261
  03 주의집중과 수행 264
  04 집중력 향상 전략 271
  ■ 참고문헌 / 복습문항 / 실습과제 / 평가문항 / 모범답안 279
  
  
  5부 심리기술훈련
  09장 심리기술훈련 소개
  01 심리기술훈련 295
  02 심리기술 구성요인 299
  03 PST 이론 근거 301
  04 PST의 단계 302
  05 PST 프로그램 개발 306
  06 PST 가이드라인 313
  07 PST의 윤리 319
  ■ 참고문헌 / 복습문항 / 실습과제 / 평가문항 / 모범답안 320
  
  10장 심상과 목표설정
  01 심상의 개념과 효과 332
  02 심상의 관점과 요소 335
  03 심상의 측정과 활용모형 337
  04 심상의 효과에 관한 이론 339
  05 심상의 활용 342
  06 스포츠에서 목표의 정의와 유형 346
  07 결과목표, 수행목표, 과정목표의 효과비교 348
  08 목표설정이 수행을 향상시키는 이유 349
  09 집단목표의 설정 352
  10 목표설정 가이드라인 354
  11 요약 356
  ■ 참고문헌 / 복습문항 / 실습과제 / 평가문항 / 모범답안 357
  
  
  6부 팀과 지도자
  11장 코칭행동과 리더십
  01 고전적 조건화와 조작적 조건화 371
  02 긍정적 강화의 적용 374
  03 처벌의 적용 379
  04 행동수정의 효과 382
  05 코칭행동의 평가 383
  06 리더십의 개념과 이론 387
  07 리더십 모형 391
  ■ 참고문헌 / 복습문항 / 실습과제 / 평가문항 / 모범답안 402
  
  12장 응집력과 팀 빌딩
  01 집단과 스포츠 집단 413
  02 집단 수행 414
  03 사회적 태만의 극복 418
  04 응집력 420
  05 팀 빌딩 430
  ■ 참고문헌 / 복습문항 / 실습과제 / 평가문항 / 모범답안 438
  
  찾아보기 449

기본정보

ISBN	9788962064926
발행(출시)일자	2021년 02월 01일
쪽수	455쪽
크기	181 * 240 * 27 mm / 837 g
총권수	1권

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구성이 알차고 연습문제가 좋아요.

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개정판이라 좋구요 각 단원 마지막에 연습문제가 있어 신선합니다.

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