아이의 미래를 바꾸는 칭찬의 힘

더글라스 블로흐 M.A. , 존 메리트 M.S. 저자(글) · 최인자 번역

동화출판사 · 2009년 07월 15일

책 소개

내 아이에게 무심코 내뱉은 부정적인 말이 아이에게 평생 지울 수 없는 상처를 남긴다!
칭찬의 긍정적인 효과와 다양한 사례를 통해 부모들이 훌륭한 양육자가 될 수 있도록 한 양육 지침서.

아이의 미래를 바꾸는 『칭찬의 힘』. 완벽한 부모가 되기 위한 방법이 있을까? 완벽한 부모의 상을 세우고 그 길로만 달려간다면 부모는 결국 지쳐서 참을성을 잃고 아이의 바램을 무시하게 된다. 이 책은 아이가 긍정적인 사고를 갖고 생활 할 수 있도록 어른들이 아이들에게 들려줄 수 있는 긍정의 교육법을 담았다. 또한 ‘칭찬’으로 인생을 변화시킨 실제 사례와 긍정의 말을 수록했다.

긍정적인 자기와의 대화는 독립심, 자립심, 책임감을 키운다. 저자는 아이를 교육하기 전에 부모의 변화부터 이끌어 내는 어른들을 위한 긍정의 말들을 제시하고, 스트레스에 무방비하게 노출된 우리 아이에게 들려줄 수 있는 긍정적인 힘이 담긴 칭찬과 행동들을 펼쳐낸다. 성장 단계에 따라 해야 하는 긍정적인 말들과 자부심을 키우고 특별한 보살핌이 필요한 아이들을 키우는 방법까지 알아보자.

▶ ‘긍정’의 이야기는 꼭 좋기만 한 것일까?
긍정적인 이야기를 한다고 해서 눈앞에 벌어진 상황이 속성으로 해결되는 것은 아니다. 사고방식을 바꾸는 데는 오랜 시간이 걸리고 ‘긍정’의 효과를 오해해서 바로바로 효과를 기대한다면 오히려 ‘긍정’의 힘은 독이 될 수 도 있다. 저자는 무작정 긍정의 힘의 장점만을 이야기하는 것이 아니라 다양한 사례를 들어 긍정이 진정한 힘을 발휘 하는 순간을 포착해 낸다.

작가정보

저자(글) 더글라스 블로흐 M.A.

작가이자 교사이며 전문 상담가로서 심리학과, 치유, 영성에 대해서 글을 쓰고 강연을 해왔다. 그는 뉴욕 대학에서 심리학으로 학사 학위를 받았으며 오리건 대학에서 상담학 석사 학위를 받았다. 「긍정적인 말의 힘(The Power of Positive Talk)」이외에도 블로흐는 영적 자기개발서 3부작인 「치유하는 말(Words That Heal)」, 「일상을 위한 긍정과 명상(Affirmations and Meditations for Daily Living)」, 「내면의 목소리 듣기(Listening to Your Inner Voice)」와 「나는 항상 너와 함께 있다(I Am With You Always)」, 「우울증 치유하기: 기분 좋아지기 위한 12주 훈련(Healing from Depression: 12Weeks to a Better Mood)」등이 있다. 이 책들은 정신 장애로 고통받고 있는 사람들에게 ‘치유를 위한 구명선’이라는 찬사를 받았다. 한때 라디오 토크쇼의 진행자이며 인기 있는 대중 연설가이기도 한 블로흐는 회사와 학교, 교회, 재활센터, 심리학 학회 등에서 수많은 강연과 연설을 했다. 그는 또한 전국적인 텔레비전 방송과 라디오 방송에도 출연했다. 현재 그는 오리건 주 포틀랜드에서 살면서 우울증과 불안으로 고통받고 있는 사람들을 위한 지원 단체를 운영하고 있다. 그의 웹사이트인 www. healingfromdepression.com에 가면 더 많은 정보를 얻을 수 있다.

저자(글) 존 메리트 M.S.

존 메리트 M.S. 35년 동안 교사이자 초등학교 교장 선생님, 상담 전문가로 활동했다. 현재 그는 오리건 주 맥민빌에 있는 린필드 대학에서 학생 교사들을 관리하는 일을 하고 있다. 포틀랜드에서 아내와 세 명의 아이들, 그리고 네 명의 손자들과 함께 살고 있다.

번역 최인자

연세대학교 영어영문학과 졸업. 동대학교 대학원 비교문학과 박사 수료. 1992년 <조선일보> 신춘문예 평론 부분 당선. 현재 문학평론가 및 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 「재즈」, 「오페라의 유령」, 「해리포터와 죽음의 성물」, 「지혜의 일곱 기둥」, 「기쁨의 집」 등이 있다.

목차

• C O N T E N T S
  
  감사의 말
  서문
  이 책의 사용법
  
  Part 1 말의 힘
  1. 회초리와 돌멩이는 뼈를 부러뜨리지만,
  말은 영원히 지워지지 않는 상처를 남긴다
  2. 긍정적인 말의 힘
  3. 내 아이를 긍정적인 대화로 이끄는 방법
  4. 아이들을 양육하는 어른들이 알아야 할 긍정적인 말
  
  Part 2 자부심을 키우기 위한 긍정적인 말과 감정의 웰빙
  5. 긍정적인 말을 이용해 자부심을 쌓아라
  6. 신체적인 건강, 신체 이미지, 그리고 운동 수행 능력을 위한 긍정적인 말
  7. 학습과 학생들을 위한 긍정적인 혼잣말
  8. 두려울 때 할 수 있는 말들: 유년시절 두려움에 대한 긍정적인 말
  9. 당신이 슬플 때 하는 말: 이별, 이혼,
  그리고 우울증 극복을 위한 긍정적인 말
  10. 화가 났을 때 하는 말: 분노를 다스리기 위한 긍정적인 말
  11. 놀림에 대처하기: 폭력적인 말에 맞서는 긍정적인 말
  
  Part 3 아이의 성장 단계에 따른 긍정적인 말
  12. 태아를 위한 긍정적인 말
  13. 갓난아기(0세에서 9개월까지)를 위한 긍정적인 말
  14. 유아를 위한 긍정적인 말
  15. 취학 전 아동을 위한 긍정적인 말
  16. 취학 아동(6세부터 사춘기까지)을 위한 긍정적인 말
  17. 청소년들을 위한 긍정적인 말
  
  Part 4 특별한 보살핌이 필요한 아이들을 위한 긍정적인 말
  18. 신체장애, 학습장애, 정서장애가 있는 아동들을 위한 긍정적인 말
  19. 정서장애나 행동장애가 있는 아이를 위한 긍정적인 말
  
  에필로그
  옮긴이의 말
  참고문헌

책 속으로

아이에게 긍정적인 혼잣말을 가르치려면, 먼저 당신 자신이 혼자 하는 말이 어떤 것들인지 뒤돌아보아야 한다. 자신에게 존중과 감사를 담은 혼잣말을 하는 법에 익숙해지면, 곧 아이에게도 똑같은 방식으로 말을 시작하게 될 것이다. 더불어 다른 사람들에게 좋은 본보기가 될 것이다. _본문 36쪽에서

단지 존재를 인정받기만 해도 아이의 상처는 놀라울 정도로 빨리 아문다. 당신의 어린 시절을 뒤돌아보라. 부모님이 일상적으로 해주었던 칭찬의 말들이 얼마나 황홀한 느낌이었는지. 반대로 아이가 가장 큰 상처를 입을 때는 자신이 사랑받지 못하는 존재라고 느낄 때이다. 그렇게 되면 아이는 다른 사람들의 비위를 맞추는 행동으로 인정을 받으려고 할 것이다. 하지만 그러한 ‘보여주는 행위’로는 아이가 내면 깊이 입은 상처를 치유할 수가 없다. _본문 39쪽에서

만일 아이를 건강하게 키울 수 있는 딱 한 가지 방법이 있다면, 그것은 아이가 자신의 자아를 갖고 본성 그대로 지내게 하는 것이다. 우리는 교사가 될 수가 있고, 안내자가 될 수도 있다. 그렇지만 아이를 지배하는 사람이 될 수는 없다. 당신의 아이는 과거에도 없었고 미래에도 다시 있을 수 없는 하나 뿐인 소중한 사람이다. 당신이 계획한 틀에 아이를 끼워 맞추려는 시도는 아이의 본성을 망가뜨리는 것이다. _본문 83쪽에서

우리는 아이들에게 실수를 하는 것이 곧 바보를 의미하는 것이 아님을 가르쳐야만 한다. 오히려 시도와 실패는 배우는 과정에 필요한 전 단계임을 알아야 한다. 천재들, 발명가들 그리고 선구자들은 수백 번 실수를 하고 나서야 목표에 도달했다. 실수에 대한 두려움을 극복하도록 가르치는 것이야말로 우리가 아이들에게 줄 수 있는 가장 커다란 선물들 중의 하나이다. 아이들에게 완벽한 사람은 없음을, 실수는 인간이 살아가면서 경험하는 한 부분임을 이해시켜야 한다. _본문 150쪽에서

아이들이 가장 두려워하는 일 중에 하나는 또래 친구들로부터 따돌림을 당하는 것이다. 자신감이 부족하거나 혹은 괴롭힘을 당한 적이 있었던 아이들은 특히, 남들에게 거부당했다고 느낄 때 크게 상처를 받는다. 따라서 창피를 당하고 수치심을 느끼느니, 차라리 뒤로 물러서서 혼자 고독한 생활을 하고 싶어 한다. 분명히 당신의 학창 시절에도 이런 아이가 한 명쯤 있었을 것이다. 어쩌면 당신 자신이 바로 그런 아이었을지도 모른다. 이런 두려움을 치유하는 열쇠는 아이에게 자기 자신을 사랑하도록 가르치는 것이다. 다시 말해 아이에게 아무런 조건 없는 사랑을 베풀어 준 다음, 아이가 자기 긍정의 말들을 사용해서 그 사랑을 내면화하도록 해야 한다.
_본문 180쪽에서

출판사 서평

당신과 당신 자녀의 능력을 키워주기 위한 책

이 책에는 아이를 긍정적인 대화로 이끄는 방법에서부터 아이들을 양육하는 어른들이 알아야 할 긍정적인 말, 아이의 자부심을 키우기 위한 긍정적인 말, 아이의 성장 단계에 따른 긍정적인 말, 그리고 특별한 보살핌이 필요한 아이들을 위한 긍정적인 말 등 우리를 치유하고 변화시키는 ‘긍정하기’의 기술이 담겨 있다. <아이의 미래를 바꾸는 칭찬의 힘>은 아이들이 좀 더 긍정적인 말을 할 수 있도록, 그리하여 높은 자긍심과 자신감을 가질 수 있도록 하기 위해서, 어른들이 좀 더 긍정적인 말을 할 수 있도록, 그리하여 더 긍정적이고 훌륭한 양육자가 될 수 있도록 하기 위해서 쓰였다. 이 책이 당신과 자녀의 삶에 깊은 통찰력과 올바른 방향을 제공할 수 있기를 바란다.

<워싱턴 포스트>가 권장하는 부모들이 반드시 읽어야 할 책

아이들은 타고난 자신감과 용기, 선한 마음을 키워가기 위해서 당신의 도움을 꼭 필요로 합니다. ‘자, 넌 할 수 있어!’라는 당신의 한 마디 말에 아이는 용기를 내겠다는 결심을 할 수 있습니다. 그리고 이 과정을 통해서 아이는 자기 자신을 믿는 방법을 배우게 되는 것입니다. 여러분은 자녀를 더 훌륭한 삶으로 이끌기 위해 이 책을 선택하셨고, 저는 그 사실이 무척 기쁩니다. 어른으로 성장한다는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 그리고 여러분의 아이들은 많은 사랑과 적절한 도움을 필요로 합니다. 이 책은 여러분과 여러분의 자녀에게 긍정적인 말의 힘을 인생에 적용할 수 있는 방법을 알려주기 위한 책입니다. _서문 중에서

“많은 가정에 대단히 유익한 책이다. 물론 교사나 아이들과 많은 시간을
보내는 다른 모든 어른들에게도 똑같이 유익하다.”
_앨빈 F. 포센인트 M.D., 하버드 의대 정신과 교수

“나는 두말할 나위 없이 이 책을 추천한다.”
_존 브래드쇼, 「당신을 구속하는 수치심 치유하기」의 저자

“이 책은 부모와 교사, 보모, 혹은 상담 교사들이 아이의 성장 발달에 있어서 발생하는 구체적인 문제와 분야들에 가장 손쉽게 접근할 수 있도록 구성되었다.”
_<칠드런스 리트러쳐>

기본정보

ISBN	9788943103606
발행(출시)일자	2009년 07월 15일
쪽수	336쪽
크기	153 * 224 mm
총권수	1권
원서명/저자명	(The)power of positive talk/Bloch, Douglas