100일 습관 노트

수많은 베스트셀러를 통해 어떻게 살아야 할지에 대한 방향성을 제시해 왔던 김종원 작가가 ‘이뤄 내는 힘’에 대한 통찰을 담은 『100일 습관 노트』로 돌아왔다. 저자는 삶의 목표를 이루기 위한 최적의 도구로서 습관의 중요성을 계속 강조해 왔다. 자동으로 이뤄지는 부정적인 루틴들을 긍정적인 루틴으로 바꿔야만, 삶의 모든 가능성을 열고 성장과 변화를 일궈 낼 수 있기 때문이다. 삶의 목표는 사람마다 다를 수 있다. 그러나 그것이 무엇이 됐든, 원하는 것을 이뤄 내는 힘은 오늘 하루 나를 채우는 말, 행동, 생각에서 나온다.
문제는 좋은 습관을 삶에 가져온다는 게 생각처럼 쉬운 일이 아니라는 것이다. 우리는 어떻게 말하고 어떻게 행동해야 좋은지 많은 정보를 갖고 있지만, 여전히 이를 실천으로 옮기는 데 어려움을 느낀다. 이에 『100일 습관 노트』는 일상을 좋은 습관으로 채우기 위한 다양한 인사이트를 전하며, 온전히 내 것으로 체화하기 위한 선물 같은 시간을 선사한다. 쓸모없는 것들은 덜어 내고, 나와 맞지 않는 것들은 지우고, 그 빈 자리를 좋은 것들로만 채워라. 매일의 인사이트와 질문을 쓰고, 생각하고, 가슴에 새기는 과정을 통해, 우리는 자신이 이루고자 하는 삶에 매일 조금씩 다가갈 수 있다.