내 마음을 안아주는 명상 연습

삶의 파도에 휩쓸리지 않고 평온함을 유지하는 방법

최훈동 저자(글)

담앤북스·2019년 06월 30일

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서울대 외래교수이자 마음 전문가 최훈동 원장이 전하는
내면의 지혜와 자비를 일깨우는 길

“경청은 다른 사람의 이야기를 들을 때만 필요한 것이 아닙니다. 내 안의 이야기를 가슴으로 듣노라면 가슴에 치유의 에너지가 흐르게 됩니다. 고치려 하거나 판단하지 않고, 있는 그대로 대하는 따뜻한 관심은 고통으로부터 벗어나게 합니다.”