감정 구출

감정 다스림에 관한 티베트의 지혜를 담은 명상서 『감정 구출』. 티베트 출신으로 미국에서 활동하는 명상지도자 족첸 뵌롭 린뽀체가 사람을 살피듯 감정과의 관계를 있는 그대로 살펴보는 작업을 통해 감정을 편하게 대할 수 있도록 이끌어준다. 행복, 기쁨처럼 우리의 일상을 뒤흔드는 감정이 아닌 화, 질투, 욕심, 공포 등의 감정에 대해 두려워하거나 외면하지 않고 고요히 직시할 수 있게 도와준다.

저자는 수년에 걸친 자신의 수행과 가르침 그리고 제자들과 다른 이들, 이 현대 사회를 같이 살고 있는 다양한 믿음과 문화를 가진 사람들로부터 배운 것들을 담아 감정과 소통할 수 있게 하는 방법을 소개한다. 이를 통해 천천히 한 걸음씩 감정의 희생자에서 감정의 파트너로, 더 나아가 이 심오한 에너지와 소통하는 창의적인 협력자가 될 수 있도록 이끌어준다.